توضیحات
معرفی ساعت گارمین Forerunner 570 – 47mm
گارمین در ۱۵ می ۲۰۲۵ با معرفی ساعت هوشمند جدیدش نبض بازار و شاید قلب تمام ماجراجویان را در دست گرفت. ساعت گارمین فوررانر 570 نمایشگر AMOLED روشن با حالت همیشه‌روشن، بند سیلیکونی سریع قابل تعویض و قاب آلومینیومی سبک تنها آغاز ماجراست؛ همان ابتدا متوجه می‌شوید که وزن ۵۰ گرمی و مقاومت ۵ ATM، آن را هم‌زمان به همراهِ شیکِ کت‌و‌شلوار و رفیقِ جان‌سختِ کوهستان تبدیل می‌کند. شارژدهی ۱۱روزه در حالت اسمارت‌واچ و پشتیبانی از چندین حالت GNSS (تا ۱۸ ساعت با GPS خالص) یعنی بی‌نیاز از پریز برق، از دویدن صبحگاهی تا صعود آخر هفته همراهتان می‌ماند.
ساعت گارمین Forerunner 570 – 47mm مربی همیشه بیدار روی مچ شما
ویژگی «Training Readiness» هر روز با ترکیب معیارهایی مانند وضعیت خواب پیشرفته، HRV و استرس، عددی واضح از آمادگی تمرین نشان می‌دهد تا بدانید امروز زمان رکوردشکنی است یا ریکاوری. «Training Status» ارتقایافته نیز بار تمرینی، اثرات هوازی/بی‌هوازی و نسبت بار را تحلیل می‌کند و به کمک داده‌های VO₂ Max در انواع دویدن (جاده، تریل، حتی اولترا) یا دوچرخه‌سواری، برنامه تمرین را دقیق‌تر از همیشه تنظیم می‌کند. انیمیشن‌های روی صفحه برای یوگا، پیلاتس، HIIT و بیش از ۲۰۰ پروفایل ورزشی، از بوکس تا پادل، اجازه نمی‌دهند هیچ تمرینی یکنواخت یا تکراری شود.
عمر باتری در یک نگاه در ساعت دومیدانی فوررانر 570
| حالت استفاده | مدت زمان شارژدهی |
|---|---|
| اسمارت‌واچ (عادی) | تا ۱۱ روز |
| GPS فقط | تا ۱۸ ساعت |
| SatIQ (انتخاب خودکار GNSS) | تا ۱۶ ساعت |
| All‑Systems + Multi‑Band | تا ۱۴ ساعت |
| SatIQ + پخش موسیقی | تا ۹ ساعت |
| GPS فقط + پخش موسیقی | تا ۸ ساعت |
| All‑Systems + Multi‑Band + پخش موسیقی | تا ۸ ساعت |
در عمل، این اعداد یعنی می‌توانید تقریباً یک هفته کامل بدون شارژ به زندگی روزمره یا ماجراجویی‌های آخر هفته‌تان برسید و هنوز هم برای یک ماراتن با GPS و موسیقی خیالتان راحت باشد.
دستیار هوشمندِ شبانه‌روز در ساعت فوررانر 570 سایز 47 میلی متر
بدون بیرون آوردن گوشی، با میکروفون و اسپیکر داخلی تماس بگیرید، پیامک بفرستید یا با فرمان صوتی کارها را پیش ببرید؛ و اگر گوشی اندرویدی دارید حتی عکس‌های اعلان‌ها را روی ساعت می‌بینید. Garmin Pay خرید بی‌دردسر را تکمیل می‌کند و حافظهٔ ۸ گیگابایتی برای موسیقی، پلی‌لیستتان را مستقیماً در جلسات تمرینی پخش می‌کند. گزارش صبحگاهی، وضعیت آب‌وهوا، تقویم، سهام و حتی مود «Red Shift» برای کاهش نور آبی در شب، ساعت را به هابِ روزانه شما بدل کرده است.
سلامتی در ساعت فوررانر570
سنسور نسل جدید Garmin Elevate در کنار Pulse Ox، ضربان و اشباع اکسیژن خون را شبانه‌روزی پایش می‌کند؛ به‌کمک Sleep Score، مربی خواب و تشخیص چرت روزانه، کیفیت استراحتتان را به عدد و نمودار بدل می‌کند. بدنتان با «Body Battery» مثل یک باتری هوشمند نمایش داده می‌شود تا بدانید چه زمانی شارژ (انرژی) یا نیاز به شارژ مجدد دارید. از پایش استرس و تنفس تا مشاور جت‌لگ و دمای پوست، این ساعت فقط یک گجت نیست؛ یک اتاق فرمان تمام‌عیار برای تندرستی شماست.
برنامه های ورزشی ساعت گارمین Forerunner 570
برنامه‌های ورزشی باشگاهی (Gym) 🏓🏸🏒🏑🥍🏏🤼🤸🏻🤺⛹🏻🥋🥊🎽
این ساعت از تمرین‌های قدرتی (Strength)، تمرینات HIIT (تناوبی پرفشار)، تمرینات هوازی (Cardio)، دستگاه الیپتیکال (Elliptical Training)، پله‌نوردی (Stair Stepping)، بالا رفتن از پله ثابت (Floor Climbing)، پارو زدن در فضای بسته (Indoor Rowing) و طناب‌زنی (Jump Roping) پشتیبانی می‌کند.
ورزش‌های چندرشته‌ای (Multisport) ⚽🏀🏈⚾🥎🎾🏐🏉🥏🎱
علاقه‌مندان به ورزش‌های ترکیبی میتوانند از پروفایل‌هایی مانند سه‌گانه (Triathlon)، دوچرخه‌ـدو (Duathlon)، تمرین‌های متوالی (Brick)، سه‌گانه استخری (Pool Triathlon) و شنای ترکیبی با دویدن (Swimming/Running) استفاده کنند.
تندرستی و سلامت (Wellness) 🧘🏻♂🧘🏻♀
شامل پیاده‌روی (Walking)، پیلاتس (Pilates)، یوگا (Yoga)، پیاده‌روی داخل خانه (Indoor Walking) و تمرینات تحرک مفاصل (Mobility) است؛ مناسب برای روزهای آرام یا بازیابی بدن.
دویدن داخل سالن (Indoor Running) 🏃🏻♂🏃🏿♀
دویدن روی تردمیل (Treadmill Running)، دو در پیست سرپوشیده (Indoor Track Running) و حتی دو مجازی (Virtual Running) از امکانات قابل استفاده در این بخش هستند.
دویدن فضای باز (Outdoor Running) ♀🏃🏻🏃🏿♂
پروفایل‌های متنوعی برای دویدن در فضای باز در نظر گرفته شده، از جمله دو جاده‌ای (Running)، دو در پیست روباز (Outdoor Track Running)، تریل رانینگ (Trail Running)، دوهای بسیار طولانی یا الترا (Ultra Running) و مسابقات همراه با موانع (Obstacle Racing).
فعالیت‌های فضای باز و طبیعت‌گردی (Outdoor Recreation) 🥾🗻⛰🧗🏻🏔
شامل کوهنوردی (Mountaineering)، پیاده‌روی در طبیعت (Hiking)، سنگ‌نوردی داخل سالن (Indoor Climbing)، بولدرینگ (Bouldering)، شکار (Hunting)، سوارکاری (Horseback Riding)، گلف (Golfing)، دیسک گلف (Disc Golf) و تیراندازی با کمان (Archery) می‌شود.
دوچرخه‌سواری (Cycling) 🚲🚴🏿🚵🏿♂️🚴🏾
از دوچرخه‌سواری معمولی (Biking) تا دوچرخه‌سواری جاده (Road Biking)، کوهستان (Mountain Biking)، گراول (Gravel Biking)، دوچرخه‌سواری شهری یا روزمره (Bike Commuting)، تورهای طولانی (Bike Touring)، دوچرخه‌های برقی (eBiking)، دوچرخه کوهستان برقی (eMountain Biking)، تمرین داخل خانه (Indoor Biking)، دوچرخه‌سواری سایکلوکراس (Cyclocross) و BMX همگی پشتیبانی می‌شوند.
شنا (Swimming) 🤽🏻🏊🏻♀️🤽🏽🤽🏾🏊🏼🏊🏿
چه شنا در استخر باشد (Pool Swimming) یا در آب‌های آزاد (Open Water Swimming)، این ساعت با دقت بالا داده‌ها را اندازه‌گیری می‌کند.
ورزش‌های آبی (On the Water) 🚣🏾🚣🏿♂️🚣🏽♀️🏄🏻♀️🏄🏿🏄🏻♂️
پاروزنی ایستاده (Stand Up Paddleboarding)، قایقرانی (Rowing)، کایاک‌سواری (Kayaking)، ماهیگیری (Fishing) و قایقرانی تفریحی (Boating) نیز جزو ورزش‌های پشتیبانی‌شده هستند.
ورزش‌های راکتی (Racket Sports) 🏓🏸🏒🏑🥍🏏
شامل تنیس (Tennis)، پیکلبال (Pickleball)، بدمینتون (Badminton)، اسکواش (Squash)، پینگ‌پنگ (Table Tennis)، پدل (Padel)، تنیس پلتفرم (Platform Tennis) و راکت‌بال (Racquetball) است.
ورزش‌های زمستانی و برفی (Snow & Winter) 🏂🏻⛷⛷🛷🎿⛄☃🌨❄🏔
این بخش شامل اسکی (Skiing)، اسنوبورد (Snowboarding)، اسکی صحرانوردی کلاسیک و اسکیت (XC Classic/Skate Skiing)، اسکیت روی یخ (Ice Skating) و پیاده‌روی در برف با کفش مخصوص (Snowshoeing) می‌شود.
ورزش‌های توپی و تیمی (Sport Profiles) 🏒🏑⛳⚽🏀🏈⚾🥎🎾🏐🏉🥏🎱🏹🎣
از جمله بسکتبال (Basketball)، والیبال (Volleyball)، هاکی چمنی (Field Hockey)، هاکی روی یخ (Ice Hockey)، فوتبال (Football)، فوتبال آمریکایی (American Football)، لاکراس (Lacrosse)، راگبی (Rugby)، آلتیمیت دیسک (Ultimate Disc)، کریکت (Cricket)، سافت‌بال (Softball) و بیسبال (Baseball).
ورزش‌های رزمی (In the Ring) 🤺🥊🥋
شامل بوکس (Boxing) و هنرهای رزمی ترکیبی یا MMA (Mixed Martial Arts) است.
فعالیت‌های دیگر (Other Activity Profiles)
همچنین اسکیت‌سواری در فضای باز (Inline Skating) هم از فعالیت‌های قابل ردیابی با این ساعت محسوب می‌شود.
چرا این ساعت گارمین Forerunner 570 همان یار تمرینی است که دنبالش بودید؟
اگر صفحه ۱.۴ اینچی AMOLED پرنورش نخستین لرزش هیجان را در دل‌تان بیندازد، باتری‌‌ای که تا ۱۸ ساعت در حالت GPS دوام می‌آورد، خیالتان را از پایان دادن به هر ماجراجویی آسوده می‌کند. بدنهٔ آلومینیومی سبک، فناوری چندبانده + SatIQ برای دقت مسیریابی و موسیقی آفلاین روی مچ، آن را یک همراه همه‌فن‌حریف می‌کند؛ اما این تازه شروع داستان است.
Forerunner 570 مربیِ هوشمند همیشه با شما
با Garmin Coach دیگر برنامه‌ها ثابت و کسل‌کننده نیستند؛ ساعت هر روز با تحلیل عملکرد، ریکاوری و شاخص‌های سلامتی، تمرین شخصی‌شده برای دو، دوچرخه، سه‌گانه یا قدرت ارائه می‌دهد. صبح بلند می‌شوید و «Training Readiness» به شما می‌گوید امروز وقت فشار آوردن است یا استراحت فعال. عصر، «Evening Report» پیش از خواب خلاصه‌ای از نیاز خواب، تمرین فردا و وضعیت هوا را جلوی چشمتان می‌گذارد تا آماده‌ترین نسخهٔ خودتان باشید.
آماده شو، برنامه بچین، بدرخش
پروفایل‌های چندرشته‌ای و «Multisport Workouts» ساعت گارمین فوررانر 570 اجازه می‌دهند از استخر به دوچرخه و دو بدوید بدون آن‌که ثبت داده قطع شود. «HRV Status»، «Sleep Coach» و سنجش دمای پوست در خواب، تصویر عمیقی از بازیابی بدن ارائه می‌کند؛ «Body Battery» و تشخیص خودکار چرت روزانه نیز بهترین زمانِ تمرین و استراحت را نشان می‌دهند. اگر هدف مشخصی دارید، «Race Predictor» و «Projected Race Time» تخمین می‌زنند همین امروز و تا روز مسابقه چه رکوردی می‌توانید بزنید.
عددها در خدمت عملکرد در ساعت دومیدانی 570 گارمین
دوندگان حرفه‌ای عاشق سنجش توان دویدن از روی مچ، دینامیک دو (کادنس، طول گام، زمان تماس پا) و استراتژی PacePro می‌شوند؛ دوچرخه‌سواران و شناگران هم با بیش از ۳۰ ورزش داخلی، دقت چندبانده GPS و تشخیص خودکار دور استخر، کمبودی احساس نمی‌کنند. «Training Effect» و «Acute Load» نشان می‌دهند هر جلسه دقیقاً چه اثری بر استقامت و توان شما گذاشته است.
برنامه Garmin همیشه متصل و ایمن
اسپیکر و میکروفون داخلی امکان تماس و فرمان صوتی را فراهم می‌کند و با Garmin Pay یک ضربه کافی است تا خرید کنید. موسیقی اسپاتیفای، دیزر یا آمازون روی خود ساعت ذخیره می‌شود، اعلان‌های هوشمند بی‌وقفه می‌رسند و در صورت حادثه، پیام اضطراری همراه موقعیت زنده برای مخاطبین مطمئن ارسال می‌شود. همه این‌ها در کنار فروشگاه Connect IQ برای واچ‌فیس‌ها و اپ‌های بیشتر، این ساعت را نه فقط یک گجت ورزشی، بلکه مرکز فرماندهی زندگی فعال شما می‌کند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.