دسته: مقالات

جی‌ پی‌ اس گارمین یکی از محبوب‌ ترین برند های دستگاه‌ های موقعیت‌ یاب در جهان است که برای کوهنوردی، طبیعت‌گردی، آفرود و دریانوردی استفاده میشود. اما یکی از چالش‌ های کاربران ایرانی این است که گارمین نقشه‌ ای برای ایران ارائه نکرده است. در این مقاله، روش‌ های مختلف برای دانلود، نصب و به‌روزرسانی نقشه‌های گارمین را بررسی خواهیم کرد تا بتوانید از دستگاه خود به بهترین شکل استفاده کنید.

چرا گارمین نقشه ایران را ارائه نمیکند؟

گارمین به دلایل تحریم‌ها و سیاست‌ های تجاری، نقشه‌ های رسمی برای ایران منتشر نکرده است. با این حال، کاربران می‌ توانند از نقشه‌های جایگزین مانند نقشه‌ های رایگان OpenStreetMap (OSM)، نقشه‌های توپوگرافی، و نقشه‌های شخص ثالث استفاده کنند.

روش‌های نصب نقشه روی جی‌ پی‌ اس گارمین

۱. استفاده از نقشه‌ های رایگان OSM

یکی از بهترین روش‌ های جایگزین برای نقشه‌ های گارمین، استفاده از نقشه‌های رایگان OpenStreetMap (OSM) است که به‌روز، دقیق و مناسب برای شهرها و طبیعت هستند.

مراحل نصب نقشه OSM روی جی‌ پی‌ اس گارمین:

1. به وب‌سایت www.openstreetmap.org یا garmin.openstreetmap.nl بروید.
2. نقشه منطقه موردنظر را انتخاب کنید و نسخه Garmin .IMG را دانلود کنید.
3. دستگاه جی‌ پی‌ اس گارمین خود را با کابل USB به کامپیوتر متصل کنید.
4. فایل دانلود شده را در پوشه Garmin داخل کارت حافظه (MicroSD) یا حافظه داخلی دستگاه کپی کنید.
5. جی‌ پی‌ اس را ری‌ استارت کنید و از نقشه جدید استفاده کنید.

۲. دانلود و نصب نقشه‌ های سفارشی

برخی از سایت‌ های تخصصی نقشه‌ های توپوگرافی، جاده‌ ای و شهری برای جی‌ پی‌ اس گارمین ارائه می‌ دهند. از جمله:

• gpsfiledepot.com (نقشه‌های توپوگرافی)
• frikart.no (نقشه‌ های طبیعت‌ گردی و پیاده‌ روی)
• garminworldmaps.com (نقشه‌ های جاده‌ ای و آفرود)

۳. استفاده از نرم‌افزار Garmin BaseCamp

نرم‌افزار Garmin BaseCamp یکی از ابزارهای رسمی گارمین برای مدیریت نقشه‌ ها و مسیر ها است. برای نصب نقشه از طریق این نرم‌افزار:

1. BaseCamp را از سایت گارمین دانلود و نصب کنید.
2. فایل .IMG نقشه را روی کامپیوتر خود استخراج کنید.
3. نقشه را از طریق BaseCamp روی دستگاه جی‌ پی‌ اس انتقال دهید.

۴. نصب از طریق کارت حافظه MicroSD

بسیاری از مدل‌ های جی‌ پی‌ اس گارمین مانند Garmin GPSMAP 67، GPSMAP 65s، Montana 700 و eTrex 32x دارای درگاه کارت حافظه MicroSD هستند که نصب نقشه‌ ها را آسان‌تر میکند. کافی است فایل .IMG را در پوشه Garmin روی کارت حافظه کپی کنید و دستگاه را روشن کنید.

نقشه‌های شخص ثالث برای جی‌ پی‌ اس گارمین در ایران

با وجود محدودیت‌ های گارمین در ارائه نقشه ایران، برخی از شرکت‌ های ثالث اقدام به تهیه نقشه‌ های سفارشی شهری، جاده‌های اصلی و توپوگرافی برای جی‌ پی‌ اس دستی‌ های گارمین کرده‌ اند. این نقشه‌ ها از طریق نمایندگی گارمیندر ایران (گارمین استور) ارائه می‌ شوند. برای اطلاع از قیمت و جزئیات این نقشه‌ ها، به لینک بخش نقشه و نرم‌افزار سایت گارمین استور مراجعه کنید.

مقایسه انواع نقشه‌های گارمین

نوع نقشه	ویژگی‌ها	مناسب برای
OSM (OpenStreetMap)	رایگان، دقیق، قابل‌ ویرایش	شهرها، جاده‌ ها، مسیرهای پیاده‌ روی
نقشه‌ های توپوگرافی	دارای اطلاعات ارتفاع و مسیرهای کوهنوردی	طبیعت‌ گردی، کوهنوردی
نقشه‌ های جاده‌ای	شامل مسیرهای دقیق خیابانی و POI (نقاط مهم)	رانندگی، سفرهای جاده‌ ای
نقشه‌ های دریایی (BlueChart)	اطلاعات دریانوردی، عمق آب، نقاط خطر	قایق‌ رانی و ماهیگیری

کشورهایی که قابلیت بارگذاری نقشه دارند و ندارند

کشور	قابلیت بارگذاری نقشه
آمریکا	✅ دارد
کانادا	✅ دارد
آلمان	✅ دارد
فرانسه	✅ دارد
ایران	❌ ندارد (نیاز به نقشه‌ های شخص ثالث)
چین	❌ ندارد (دارای محدودیت‌ های حکومتی)
روسیه	❌ ندارد (محدودیت در دسترسی به نقشه‌ های گارمین)

مشکلات احتمالی و راه‌حل‌ها

✅ ارور “Cannot Unlock Maps” → بررسی کنید که فایل نقشه در مسیر صحیح (پوشه Garmin) ذخیره شده باشد.
✅ عدم شناسایی نقشه → مطمئن شوید که نقشه با مدل gps گارمین شما سازگار است.
✅ نقشه به‌روز نیست → می‌ توانید از Garmin Express برای آپدیت رسمی استفاده کنید (در صورتی که نقشه‌ های رسمی داشته باشید).

نتیجه‌گیری: بهترین روش نصب نقشه روی جی‌ پی‌ اس دستی گارمین

اگرچه گارمین نقشه‌ ای رسمی برای ایران منتشر نکرده است، اما می‌ توان با استفاده از نقشه‌های رایگان OSM، نقشه‌های سفارشی، و نرم‌افزار Garmin BaseCamp به‌راحتی جی‌ پی‌ اس خود را مجهز به جدیدترین نقشه‌ ها کرد. بسته به نوع استفاده:

• برای طبیعت‌گردی و کوهنوردی: نقشه‌ های توپوگرافی و OSM مناسب هستند.
• برای آفرود و جاده: از نقشه‌ های جاده‌ای گارمین یا OpenStreetMap استفاده کنید.
• برای قایقرانی و ماهیگیری: نقشه‌ های BlueChart بهترین گزینه هستند.

با انتخاب و نصب نقشه مناسب، می‌ توانید دقت مسیر‌یابی را افزایش داده و تجربه‌ای بهتر از دستگاه جی‌ پی‌ اس گارمین خود داشته باشید!

برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید جی‌ پی‌ اس گارمین، می‌توانید با خانم شیرمحمدی، کارشناس مشاور و فروش، از طریق شماره‌های ۰۲۱۶۶۹۷۰۷۱ و ۰۹۱۹۳۰۵۱۰۴۱ در ارتباط باشید.

بهترین مدل جی‌ پی‌ اس گارمین برای طبیعت‌ گردی و ماجراجویی: مقایسه تخصصی مدل‌ ها

انتخاب بهترین جی‌ پی‌ اس گارمین برای طبیعت‌گردی، کوهنوردی و آفرود نیازمند بررسی دقیق مشخصات فنی و قابلیت‌ های هر مدل است. گارمین به‌ عنوان یکی از پیشگامان صنعت GPS، مدل‌ های متنوعی را عرضه کرده است که هرکدام برای نیازهای خاصی طراحی شده‌ اند. در این مقاله، مدل‌های GPSMAP 67، GPSMAP 65s، Montana 700 و eTrex 32x را مقایسه می‌ کنیم تا مشخص شود کدام مدل برای استفاده در طبیعت، کوهنوردی، آفرود و خودرو مناسب‌ تر است.

Garmin GPSMAP 67: بهترین گزینه برای حرفه‌ ای‌ ها

GPS MAP 67 یکی از پیشرفته‌ ترین مدل‌ های گارمین است که به لطف قابلیت‌ های زیر، انتخابی ایده‌ آل برای طبیعت‌ گردانان و کوهنوردان حرفه‌ ای محسوب می‌ شود:

• عمر باتری فوق‌ العاده (180 ساعت در حالت GPS و 840 ساعت در حالت Expedition)
• پشتیبانی از سیستم‌ های GNSS چندبانده (GPS، Galileo، GLONASS، QZSS، IRNSS)
• نقشه‌های TopoActive از پیش بارگذاری شده
• پشتیبانی از تصاویر ماهواره‌ای BirdsEye بدون نیاز به اشتراک
• سازگاری با فناوری ارتباطی inReach در مدل GPSMAP 67i برای ارسال پیام‌ های اضطراری در مواقع بحرانی
• سنسورهای ارتفاع‌ سنج بارومتریک و قطب‌ نمای سه‌ محوره برای دقت بالاتر در شرایط جغرافیایی دشوار

این مدل برای افرادی که نیاز به دقت بالا، ماندگاری طولانی باتری و قابلیت‌ های ارتباطی پیشرفته دارند، بهترین گزینه است.

Garmin GPSMAP 65s: ترکیبی از دقت و عملکرد بالا

GPS MAP 65s نسخه‌ ای بهینه از سری 64 است که امکانات پیشرفته‌ ای برای موقعیت‌ یابی در مناطق سخت ارائه می‌ دهد:

• پشتیبانی از GNSS چندبانده برای دقت بالاتر در محیط‌ های چالش‌ برانگیز (جنگل‌ های انبوه، دره‌ ها و کوهستان‌)
• طراحی مقاوم و ضدآب (IPX7)
• سنسورهای ارتفاع‌ سنج بارومتریک و قطب‌ نما
• عمر باتری 16 ساعته

این مدل برای طبیعت‌ گردانانی که در شرایط سخت سفر می‌ کنند و نیاز به سیستمی مقاوم و دقیق دارند، بسیار مناسب است.

Garmin Montana 700: بهترین انتخاب برای آفرود و خودرو

Montana 700 یکی از بهترین گزینه‌ها برای استفاده در خودروهای آفرود و طبیعت‌ گردی‌ های جاده‌ ای است. ویژگی‌ های کلیدی آن عبارتند از:

• صفحه‌نمایش لمسی 5 اینچی با وضوح بالا و قابلیت مشاهده در نور شدید
• نقشه‌های توپوگرافی و شهری از پیش بارگذاری‌ شده
• سازگاری با inReach برای ارسال پیام‌های اضطراری ( در نسخه 750 )
• عمر باتری 18 ساعته
• مقاومت بالا در برابر شرایط سخت محیطی (IPX7)
• پشتیبانی از نقشه‌های جاده‌ ای برای مسیریابی در خودرو و آفرود

این مدل برای رانندگان آفرود، طبیعت‌ گردانانی که از خودرو استفاده می‌ کنند و کسانی که نیاز به صفحه‌نمایش بزرگ دارند، ایده‌آل است.

Garmin eTrex 32x: جی‌ پی‌ اس اقتصادی و کاربردی

اگر به دنبال یک جی‌ پی‌ اس کوچک، سبک و مقرون‌به‌صرفه هستید، eTrex 32x گزینه‌ای ایده‌آل است. ویژگی‌ های این مدل شامل:

• صفحه‌نمایش 2.2 اینچی رنگی با وضوح بالا
• پشتیبانی از GPS و GLONASS برای موقعیت‌ یابی بهتر
• عمر باتری تا 25 ساعت
• حافظه داخلی 8 گیگابایت و پشتیبانی از microSD
• سبک و جمع‌ و جور با طراحی مقاوم در برابر آب (IPX7)

این مدل مناسب طبیعت‌ گردانان مبتدی، دوچرخه‌سواران و کسانی است که به دنبال یک GPS ساده و سبک هستند.

مقایسه فنی تخصصی مدل‌ها

مدل	مناسب برای	سیستم ناوبری	نمایشگر	عمر باتری	ویژگی‌های خاص
GPSMAP 67	کوهنوردان و طبیعت‌ گردانان حرفه‌ای	GPS، Galileo، GLONASS، QZSS، IRNSS	2.6 اینچ	180-840 ساعت	نقشه‌ های TopoActive، باتری قوی
GPSMAP 65s	طبیعت‌ گردانان و کوهنوردان معمولی	GPS، Galileo، GLONASS	2.6 اینچ	16 ساعت	GNSS چندبانده، طراحی مقاوم
Montana 700	آفرود، خودرو و سفرهای جاده‌ای	GPS، Galileo، GLONASS	5 اینچ لمسی	18 ساعت	صفحه بزرگ، نقشه‌ های شهری و توپوگرافی
eTrex 32x	مبتدیان، دوچرخه‌ سواران	GPS، GLONASS	2.2 اینچ	25 ساعت	قیمت مناسب، سبک و قابل‌حمل

مقایسه سال ساخت، پرفروش‌ترین مدل، جنس بدنه و صفحه‌نمایش

مدل	سال ساخت	پرفروش‌ترین مدل	جنس بدنه	جنس صفحه‌نمایش
GPSMAP 67	2023	بله	پلاستیک مقاوم	شیشه ضدخش
GPSMAP 65s	2021	خیر	پلاستیک مقاوم	شیشه ضدخش
Montana 700	2020	بله	پلی‌کربنات	شیشه ضدضربه
eTrex 32x	2019	خیر	پلاستیک مقاوم	شیشه استاندارد

نتیجه‌گیری: کدام مدل مناسب‌تر است؟

• اگر حرفه‌ ای هستید و نیاز به دقت بالا و باتری طولانی دارید، GPSMAP 67 بهترین انتخاب است.
• اگر به دنبال مدلی مقاوم و دقیق برای طبیعت‌ گردی و کوهنوردی هستید، GPSMAP 65s انتخاب مناسبی خواهد بود.
• اگر برای آفرود و استفاده در خودرو جی‌ پی‌ اس نیاز دارید، Montana 700 گزینه ایده‌آلی است.
• اگر جی‌ پی‌ اسی سبک، مقرون‌ به‌ صرفه و ساده برای ماجراجویی‌ های کوتاه می‌ خواهید، eTrex 32x انتخاب خوبی است.

جمع‌بندی نهایی

انتخاب بهترین جی‌ پی‌ اس گارمین بسته به نوع استفاده و نیازهای شما متفاوت است. با انتخاب جی‌ پی‌ اس مناسب، امنیت و دقت خود را در طبیعت‌ گردی و ماجراجویی افزایش دهید!

 

ساعت‌های پلار (Polar) یکی از بهترین گزینه‌ها برای ورزشکاران هستند، اما انتخاب مدل مناسب بستگی به نیازهای شما دارد. در اینجا بهترین مدل‌های ساعت پلار بر اساس نوع فعالیت معرفی شده‌اند:

۱. بهترین گزینه برای ورزش‌های چندگانه و دویدن حرفه‌ای

ساعت Polar Vantage V3

•  دارای نمایشگر AMOLED با کیفیت بالا
•  دقت پیشرفته در اندازه‌گیری ضربان قلب و GPS
•  دارای نقشه‌های آفلاین و مسیریابی
•  سنسور اکسیژن خون (SpO2) و پایش HRV
•  عمر باتری طولانی (تا 10 روز در حالت عادی)

۲. بهترین گزینه برای دویدن و دوچرخه‌سواری

ساعت Polar Pacer Pro

• سبک و مناسب برای دوندگان حرفه‌ای
• دارای نوار قدرت دویدن (Running Power)
• GPS دقیق با پشتیبانی از GNSS چندگانه
• باتری با ماندگاری 35 ساعت در حالت تمرین

۳. بهترین گزینه برای ماجراجویان و ورزش‌های فضای باز

ساعت Polar Grit X 2 Pro

• طراحی مقاوم و استاندارد نظامی
• مجهز به ارتفاع‌سنج، قطب‌نما و ویژگی‌های ناوبری
• دارای قابلیت FuelWise برای مدیریت انرژی در تمرینات طولانی
• باتری تا 140 ساعت در حالت ذخیره انرژی
• قابلیت دریافت نقشه های آفلاین جهانی

۴. بهترین گزینه اقتصادی برای ورزشکاران مبتدی

Polar Pacer

•  طراحی سبک و ساده
•  GPS و ضربان قلب دقیق
• مناسب برای دویدن و تمرینات روزانه
•  باتری با 35 ساعت شارژ در حالت تمرین

کدام مدل برای شما مناسب است؟

• اگر دونده یا ورزشکار حرفه‌ای هستید: ساعت های پلار Vantage V3 یا Pacer Pro
• اگر به ورزش‌های ماجراجویی و کوهنوردی علاقه دارید: ساعت پلار Polar Grit X2 Pro
• اگر به دنبال یک گزینه اقتصادی هستید: ساعت پلار Polar Pacer

بهترین ساعت پلار برای ورزشکاران

فرقی نمی‌کند یک دونده معمولی یا یک دونده حرفه ای ماراتن باشید، ساعت برای دویدن در خط تولید پلار مطابق با نیازهای شما وجود دارد. پلار که از پیشگامان ردیابی ضربان قلب است و هنوز برخی از بهترین مانیتورهای ضربان قلب را تولید می کند، اما امروزه برخی از بهترین ساعت های جی پی اس دار این شرکت با گزینه هایی برای رقابت با اکثر ساعت های گارمین ایجاد می شود.

حتی مدل‌های مبتنی بر تناسب اندام مبتدی مانند ساعت پلار  Unite و Ignite 3 طیف گسترده‌ای از معیارهای دویدن را ارائه می‌دهند، از اصول اولیه مانند سرعت، مسافت و ضربان قلب مبتنی بر مچ تا توصیه‌های تمرین روزانه و معیارهای تناسب اندام.

اگر دامنه را به ابزارهای پیشرفته تر از جمله Polar Pacer Pro و  Vantage V3 افزایش دهید، می توانید با ردیابی بار تمرین، نظارت بر ریکاوری عمیق و طیف گسترده ای از تست های تناسب اندام و ریکاوری، اطلاعات آموزشی پیشرفته تری را بدست بیاورید.این ردیاب‌های سطح بالا حتی به شما کمک می‌کنند تا سوخت و ساز بدن خود را بر اساس نحوه دویدن ثابت کنید.

برای نقشه ها و ابزارهای ناوبری، باید روی Vantage V3 یا Grit X یا Grit X Pro مستحکم تر و قوی تر سرمایه گذاری کنید.

خرید ساعت پلار ورزشی

برای خرید ساعت‌های ورزشی پلار (Polar) در ایران، می‌توانید به فروشگاه‌ زیر مراجعه کنید:

فروشگاه گارمین استور: فروشگاهی معتبر با مجموعه‌ای گسترده از ساعت‌های ورزشی پلار.

• آیا برای دویدن و دوچرخه‌سواری نیاز دارید؟ (مدل‌های Polar Pacer Pro یا Vantage V3)
• آیا به کوهنوردی و ماجراجویی علاقه دارید؟ (Polar Grit X2 Pro)
• آیا دنبال یک گزینه اقتصادی و ساده هستید؟ (Polar Pacer)

شما می توانید بسته به نیازتون و بودجه ای که هزینه می کنید ساعت پلار مورد نظر خود را از فروشگاه گارمین استور با گارانتی و خدمات پس از فروش معتبر تهیه نمایید.

مدل‌های ساعت پلار برای ورزش

پلار دارای مدل های مختلفی از قیتنس و تناسب اندام و دویدن گرفته تا برای ماجراجویی ساعت تولید نموده است. در زیر به تیپ های مختلف اشاره شده است.

ساعت های فیتنس و تناسب اندام (Unite & Ignite): در سطح ورودی ارزان‌تر برای ساعت‌های Unite و Ignite با تمرکز بر تناسب اندام و سلامت عمومی‌تر را دریافت می‌کنید. آنها سبک تر، جمع و جورتر هستند و با قیمت مقرون به صرفه تر به اصول اولیه ردیابی دویدن و تناسب اندام پایبند هستند. اگرچه جدیدترین ساعت پلار به نام Ignite 3 دارای صفحه نمایش AMOLED واضحی شبیه به ساعت هوشمند است.

ساعت های مناسب برای دویدن (Pacer و Pacer Pro): ساعت‌های دویدن پلار دارای حسگرهای بیشتر، عمر باتری کمی بیشتر می باشند. این ساعت‌ها دارای قابلیت‌های ردیابی، عملکرد هستند و مربیگری را تقویت می‌کنند.

ساعت های ورزش های چندگانه و دویدن حرفه ای (Polar Vantage V3): محدوده Vantage برای جدی ترین تعقیب کنندگان PB آماده می شود. این طراحی با ویژگی‌های برجسته‌تر مانند صفحه نمایش لمسی AMOLED شبیه اپل واچ، با کیفیت‌تر است. به‌علاوه، در این سطح، جامع‌ترین مجموعه ابزارهای آموزشی، عملکردی و بازیابی پیشرفته Polar را دارید. به علاوه عمر باتری GPS بیشتر و نقشه های آفلاین.

ساعت های مناسب برای ماجراجویان و ورزش های فضای باز (Grit X Pro و Grit X2 Pro): اگر به دنبال ماجراجویی‌های طولانی‌تر و عمیق تر هستید،ساعت Grit X pro و Grit X2 Pro ساختار بسیار قوی‌تر، مقاوم‌تر، عمر باتری فوق‌العاده و برخی ابزارهای ناوبری پیشرفته‌تر را ارائه می‌دهند. ساعت پلار Grit X2 Pro دارای قابلیت نقشه آفلاین جهانی می باشد.

ساعت پلار مناسب دویدن

ساعت های پلار Pacer و Pacer Pro: ساعت‌های دویدن پلار دارای حسگرهای بیشتر، عمر باتری کمی بیشتر و ویژگی های آموزشی اضافی هستند.

یک ساعت همه جانبه مالتی اسپرت و جی پی اس دار برای هر کسی که عاشق ثبت رکوردهای جدید است. ساعت Polar Vantage V3 یک همراه آموزشی باریک و سبک است که تمام داده هایی را که برای بهبود عملکرد خود نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد. این ساعت جدیدترین سنسور ساعت های پلار همراه با قابلیت دریافت نقشه آفلاین را دارا می باشند.

ساعت پلار برای ورزش‌های حرفه‌ای

از بهترین ساعت های پلار برای ورزش های حرفه ای می توان به ساعت پلار ونتیج وی 3 و ساعت پلار گریت ایکس 2 پرو را نام برد. اگر ساعتی برای دوندگی و سایر ورزش ها با صفحه نمایش AMOLED و متریال سبک تر بخواهید می توانید Polar Vantage V3 را انتخاب کنید ولی اگر ساعتی ماجراجویی در فضای باز با شیشه سافایر و متریال قوی تر می خواهید ساعت پلار Grit x2 Pro می تواند انتخاب بهتری برای شما باشد.

راهنمای خرید ساعت پلار ورزشی

برای انتخاب بهترین ساعت پلار، باید نیازهای خود را مشخص کنید. آیا دونده حرفه‌ای هستید؟ به ورزش‌های ماجراجویی علاقه دارید؟ یا یک گزینه اقتصادی می‌خواهید؟ در ادامه، مراحل انتخاب و خرید بهترین مدل برای شما آورده شده است.

1.انتخاب بر اساس نیاز ورزشی

• برای دوندگان و ورزش‌های چندگانه:
  ساعت پلار Polar Vantage V3:  دارای جی پی اس بسیار دقیق، ضربان قلب پیشرفته، مسیریابی، و سنسور SpO2 همراه به دریافت نقشه های آفلاین.
• برای دویدن و دوچرخه‌سواری حرفه‌ای:
  ساعت پلار Pacer Pro: این ساعت سبک، مجهز به Running Power و باتری 35 ساعته است.

2.برای کوهنوردی، طبیعت‌گردی و ماجراجویی:

• ساعت پلار Polar Grit X2 Pro: ساعتی مقاوم در برابر شرایط سخت، دارای ارتفاع‌سنج، قطب‌نما، و ناوبری پیشرفته به همراه نقشه آفلاین جهانی.

3.برای استفاده عمومی و گزینه اقتصادی:

• ساعت Polar Pacer: ساده، دقیق و مناسب برای ورزشکاران مبتدی.

برای انتخاب بهترین ساعت Polar، باید نیازهای خود را مشخص کنید. آیا دونده حرفه‌ای هستید؟ به ورزش‌های ماجراجویی علاقه دارید؟ یا یک گزینه اقتصادی می‌خواهید؟ در ادامه، مراحل انتخاب و خرید بهترین مدل برای شما آورده شده است.

بررسی مشخصات کلیدی قبل از خرید

•  GPS و مسیریابی: اگر به دقت مسیر و جهت‌یابی نیاز دارید، مدل‌های Vantage V3 و Grit X2 Pro مناسب هستند.
• اندازه و وزن: اگر به دنبال ساعت سبک هستید، ساعت پلار Pacer Pro انتخاب بهتری است.
• عمر باتری: برای تمرینات طولانی، Grit X2 Pro (تا 140 ساعت در حالت ذخیره انرژی) عالی است.
• ویژگی‌های هوشمند: برخی مدل‌ها دارای نقشه‌های آفلاین، نمایشگر AMOLED و پایش سطح اکسیژن خون (SpO2) هستند.

مقایسه مدل‌های ساعت پلار ورزشی

در زیر جدول مقایسه مهم ترین ساعت های پلار متناسب با فعالیت شما آورده شده است:

	ساعت پلار Grit X2 Pro	ساعت پلار Vantage V3	ساعت پلار Pacer Pro	ساعت پلار Ignite 3
مخاطب هدف	فضای باز و ماجراجویی	ورزش های عمومی	دویدن	فیتنس و تناسب اندام
سایز	49mm	47mm	45mm	43mm
نوع صفحه نمایش	AMOLED	AMOLED	MIP	AMOLED
صفحه نمایش لمسی	دارد	دارد	ندارد	دارد
عمر باتری	10 روز	10 روز	6 روز	5 روز
نقشه روی ساعت	دارد	دارد	ندارد	ندارد
وزن	79 گرم	57 گرم	41 گرم	35 گرم

ساعت پلار vantage v3

ساعت پلار Vantage V3 پیشرفته‌ترین ردیاب تناسب اندام پلار تا به امروز و یکی از بهترین ردیاب‌های موجود در بازار برای ورزشکاران ورزش های عمومی است که مجموعه‌ای چشمگیر از ویژگی‌های اختصاص داده شده به تناسب اندام، استراحت و ریکاوری دارد. همچنین دارای صفحه نمایش لمسی AMOLED بزرگ و باشکوه، تعداد زیادی دکمه فیزیکی قدیمی و اتصال GPS شگفت‌انگیز با نقشه‌های آفلاین است. اما پلار همچنین حسگر زیستی Elixir جدید خود را روی این ساعت معرفی کرده است که اکنون می تواند اکسیژن خون، دمای پوست و ضربان قلب را از طریق ECG ارائه دهد تا شما را با معیارهای بیشتری مجهز کند. همچنین نقشه‌های آفلاین و GPS با فرکانس دوگانه را برای ارائه داده‌های دقیق‌تر در فضای باز اضافه می‌کند.

ساعت پلار مناسب کوهنوردی و دوچرخه‌سواری

تمام ساعت های سری Vantage و Grit X ساعت های مناسب برای فضای باز،کوهنوردی و دوچرخه سواری می باشد.

• برای کوهنوردی شدید و سفرهای طولانی دوچرخه سواری : ساعت Polar Grit X2 Pro 
• برای ویژگی های سطح بالا، صفحه نمایش و نقشه های آفلاین جهانی: ساعت Polar Vantage V3 

بهترین ساعت‌ های هوشمند ورزشی سال 2025

با رشد فناوری در ساعت‌ های هوشمند ورزشی، برندهای پیشرو در این صنعت محصولات شگفت‌ انگیزی را روانه بازار کرده‌ اند. در اینجا بهترین ساعت‌ های ورزشی از برندهای گارمین (Garmin)، پلار (Polar)، سونتو (Suunto) و کروس (Coros) را همراه با ویژگی‌ ها و کاربردهایشان بررسی می‌ کنیم.

1. ساعت گارمین (Garmin)

گارمین همچنان پادشاه ساعت‌ های ورزشی پیشرفته است. این برند با تمرکز بر دقت GPS، تنوع ویژگی‌ های ورزشی، و طراحی مقاوم، ساعت‌ هایی را ارائه کرده که مناسب تمامی ورزشکاران، از مبتدی تا حرفه‌ ای، هستند.

ویژگی‌ های برتر:

• GPS دقیق و نقشه‌ برداری کامل: مدل‌ هایی مثل Garmin Fenix 8 و Garmin Forerunner 965 برای ورزش‌ های فضای باز و ماجراجویی بسیار دقیق هستند.
•  اندازه‌ گیری ضربان قلب: امکان پایش دقیق ضربان قلب از روی مچ و تحلیل سلامت قلب. ❤️
• ویژگی‌ های چند ورزشی: ایده‌ ال برای دویدن، شنا، دوچرخه‌ سواری، و ورزش‌ های ترکیبی مثل سه‌ گانه. 🏃🏻‍♂️🏊🏼🚴🏾‍♂️🏆
•  عمر باتری فوق‌ العاده: مخصوصاً در مدل‌ هایی مانند Garmin Enduro 3 که برای کوهنوردی و مسابقات استقامتی طراحی شده‌ اند. 🔋

گارمین برای ورزشکارانی که به ابزار دقیق و حرفه‌ ای نیاز دارند، بی‌ رقیب است. برای خرید ساعت گارمین نگاهی به انواع مدل های آن بندازید.

2. ساعت پلار (Polar)

ساعت پلار همیشه تمرکز خود را روی تحلیل عملکرد ورزشکاران و پایش سلامت گذاشته است. ساعت‌های جدید این برند مثل Polar Vantage V3 و Polar Grit X Pro گزینه‌ های ایده‌ الی برای دوندگان، دوچرخه‌ سواران، و ورزشکاران حرفه‌ای هستند.

ویژگی‌های برتر:

• تحلیل VO2 Max و بار تمرینی: این قابلیت به ورزشکاران کمک می‌ کند تا بازده تمرینات خود را بهینه کنند. ⏱️
• پایش خواب و ریکاوری: تحلیل دقیق مراحل خواب برای اطمینان از استراحت کافی پس از تمرینات. 😴
• طراحی سبک و مقاوم: مناسب برای ورزش در شرایط سخت یا ماجراجویی در طبیعت. 🌳
• قیمت رقابتی: پلار در مقایسه با گارمین معمولاً گزینه‌ های اقتصادی‌ تری ارائه می‌ دهد. 💰

3. ساعت سونتو (🔺Suunto)

سونتو یکی از بهترین برند ها برای ورزش‌ های فضای باز، طبیعت‌ گردی و ماجراجویی است. ساعت‌ هایی مثل Suunto Race و Suunto Vertical برای ورزشکارانی که به طراحی مقاوم و عمر باتری طولانی نیاز دارند، ایده‌ آل هستند.

ویژگی‌های برتر:

• GPS پیشرفته با نقشه‌ های آفلاین: مخصوص ورزش‌ های ماجراجویی مانند کوهنوردی، اسکی و دوچرخه‌ سواری کوهستان. 🗺 🌐
• پایش دقیق فعالیت‌ های ورزشی: از شنا گرفته تا دویدن و ورزش‌ های سه‌گانه. 🏊🏼🧗🏻‍♂️ 🤼🏋🏻🪂
•  عمر باتری طولانی: در حالت GPS کم‌ مصرف، ساعت‌ هایی مثل Suunto Vertical تا چندین روز دوام می‌ آورند. 🔋

ساعت هوشمند سونتو برای ورزشکاران ماجراجو و علاقه‌ مندان به فعالیت‌ های فضای باز بهترین انتخاب است.

4. ساعت کروس (Coros)

ساعت کروس به سرعت در حال تبدیل شدن به برندی محبوب میان ورزشکاران حرفه‌ای است. این برند امریکایی تمرکز ویژه‌ ای روی سبک بودن، دقت GPS و عمر باتری بالا دارد.

ویژگی‌ های برتر:

•  GPS چندگانه فوق‌ العاده دقیق: در مدل‌ هایی مثل Coros Vertix 2S برای ردیابی مسیرها در ورزش‌ های فضای باز. 🗺🌐
  • اندازه‌گیری انرژی بدن و کالری: برای بهینه‌ سازی تمرینات ورزشی. 📊 🔥
  • طراحی سبک و ارگونومیک: ساعت‌ های کروس به دلیل وزن کم، گزینه‌ ای عالی برای دوندگان استقامتی و کوهنوردان هستند. 🧗🏻‍♂️⛺️🏕⛰

5. ساعت ورزشی با GPS: گارمین یا سونتو؟

اگر بین ساعت‌های ورزشی با جی پی اس دقیق، مثل گارمین و سونتو، شک دارید، انتخاب شما باید بر اساس نوع فعالیت‌ هایتان باشد:
• گارمین: مناسب برای دوندگان، ورزشکاران چندرشته‌ ای و کسانی که نیاز به پایش دقیق تمرینات ورزشی دارند.
• سونتو: بهترین گزینه برای طبیعت‌گردی، کوهنوردی و ورزش‌ هایی که به نقشه‌ برداری آفلاین و باتری قوی نیاز دارند.

پیشنهاد می کنیم نگاهی به انواع ساعت کوهنوردی فروشگاهمون بندازید!

6. ساعت هوشمند مناسب دویدن و شنا (گارمین، سونتو، پلار)

اگر به دنبال ساعت هوشمند مناسب برای دویدن و شنا هستید، برندهای گارمین (Garmin)، پلار (Polar) و سونتو (Suunto) از بهترین گزینه‌ های موجود در بازار هستند. در ادامه به معرفی و بررسی ویژگی‌های مدل‌ های پیشنهادی می‌پردازیم:

Garmin Forerunner 965

این ساعت برای دوندگان حرفه‌ ای طراحی شده و با امکانات پیشرفته خود، تجربه‌ ای دقیق و کامل را ارائه می‌ دهد:

•  GPS دقیق چندبانده: ارائه اطلاعات دقیق مسافت و مسیر، حتی در مناطق پرتراکم.
• سنجش دقیق عملکرد ورزشی: شامل ضربان قلب، VO2 Max، شرایط تمرینی و زمان ریکاوری.
• پشتیبانی از تمرینات شنا: شناسایی انواع حرکات شنا، فاصله طی‌ شده و ضربان قلب در آب.
• صفحه‌ نمایش AMOLED: رنگی و با کیفیت بالا، مناسب برای استفاده در محیط‌ های پرنور.
• عمر باتری طولانی: تا 23 روز در حالت ساعت هوشمند و 31 ساعت در حالت GPS فعال.
• قابلیت‌ های هوشمند: مانند پخش موسیقی، نوتیفیکیشن‌ های هوشمند و Garmin Pay.

مناسب برای: دوندگان حرفه‌ ای که به داده‌ های دقیق ورزشی نیاز دارند.

Polar Vantage V3

یک ساعت چند منظوره و مقاوم که برای ورزش‌ های ترکیبی، به‌ویژه دویدن و شنا، طراحی شده است:

•  تکنولوژی حسگرهای پیشرفته: اندازه‌ گیری دقیق ضربان قلب و اکسیژن خون در شرایط مختلف.
• پشتیبانی از شنا در استخر و آب‌ های آزاد: اندازه‌ گیری سرعت، مسافت و استروک‌ های شنا.
• برنامه‌های تمرینی شخصی‌ سازی‌ شده: برای بهبود عملکرد در دویدن و شنا.
• جی‌پی‌اس دقیق: ثبت دقیق مسیرهای دویدن و مسافت‌ های شنا.
• باتری بادوام: تا 8 روز استفاده در حالت ساعت هوشمند و 40 ساعت در حالت تمرین.
• تحلیل ریکاوری: با قابلیت نظارت بر خواب و پیشنهاد زمان‌ های استراحت.

مناسب برای: ورزشکارانی که ترکیبی از دویدن و شنا را انجام می‌ دهند و به دنبال عملکرد دقیق هستند.

Suunto Race

این مدل برای دوندگان و شناگران ماجراجو که به طراحی مقاوم و عملکرد قوی نیاز دارند، ایده‌ ال است:

• ساختار مقاوم: بدنه تیتانیومی و شیشه یاقوت کبود، مقاوم در برابر شرایط سخت محیطی.
• پایش فعالیت‌ های شنا: شناسایی ضربات، سرعت، طول استخر و تشخیص استایل شنا.
• حالت‌ های ورزشی مختلف: بیش از 95 حالت از جمله دویدن، شنا، دوچرخه‌ سواری و کوهنوردی.
• GPS دقیق: همراه با نقشه‌ های آفلاین برای پیمایش دقیق مسیرها.
• عمر باتری بالا: تا 26 روز در حالت هوشمند و 40 ساعت در حالت GPS کامل.
• تحلیل دقیق عملکرد: شامل ضربان قلب، فشار تمرینی و تحلیل پیشرفت ورزشی.

مناسب برای: افرادی که به دنبال ساعت مقاوم و دقیق برای استفاده در شرایط سخت هستند.

• اگر به دنبال یک ساعت با GPS دقیق و قابلیت‌ های هوشمند هستید: Garmin Forerunner 965 بهترین گزینه است.
• اگر ورزش‌ های ترکیبی انجام می‌دهید و نیاز به تحلیل‌ های حرفه‌ ای دارید: Polar Vantage V3 انتخاب مناسبی است.
• اگر مقاومت و دوام در شرایط سخت برایتان اهمیت دارد: Suunto Race انتخاب ایده‌ الی خواهد بود.

هر سه مدل، قابلیت‌ های حرفه‌ ای برای دویدن و شنا را دارند، اما انتخاب بهترین گزینه بستگی به نیازهای خاص شما از جمله دوام، دقت GPS، ویژگی‌ های هوشمند و باتری دارد.

7. ساعت گارمین با قابلیت اندازه‌گیری ضربان قلب

ساعت‌های گارمین با قابلیت اندازه‌ گیری ضربان قلب، از پیشرفته‌ ترین فناوری‌ های سنجش بیومتریک بهره می‌ برند و برای طیف گسترده‌ای از کاربران، از ورزشکاران حرفه‌ای گرفته تا علاقه‌مندان به تناسب اندام، گزینه‌ های مناسبی ارائه می‌ دهند. در ادامه، معرفی مختصری از مدل‌های محبوب با تمرکز بر ویژگی‌های کلیدی آن‌ها ارائه شده است:

Garmin Venu 3

یک ساعت هوشمند با طراحی مدرن و امکانات پیشرفته، مناسب برای استفاده روزمره و فعالیت‌های ورزشی:

• صفحه‌نمایش AMOLED شفاف با رنگ های زنده و نمایشگر همیشه روشن.
• ردیابی پیشرفته خواب و تشخیص چرت برای ارائه بینش کامل از کیفیت استراحت.
• پاسخگویی به تماس‌ ها و استفاده از دستیار صوتی از طریق بلوتوث.
• سنجش دقیق ضربان قلب 24/7 همراه با پایش استرس و سطح انرژی (Body Battery).
• عمر باتری تا 14 روز در حالت هوشمند.

Garmin Fenix 8

 

مدلی مقاوم و مناسب برای ماجراجویان و ورزشکاران حرفه‌ ای که به امکانات سطح بالا نیاز دارند:

• صفحه‌ نمایش OLED یا شارژ خورشیدی که در مدل‌ های مختلف قابل انتخاب است.
• میکروفون و بلندگو داخلی برای تماس‌ های تلفنی و دستورات صوتی.
• اندازه‌گیری ضربان قلب همراه با اکسیژن خون (Pulse Ox) و پارامترهای پیشرفته ورزشی.
• عمر باتری بین 10 تا 48 روز (بسته به استفاده و مدل انتخابی).
• استاندارد مقاومت نظامی برای تحمل شرایط سخت محیطی.

Garmin Enduro 3

مناسب برای ورزشکاران استقامتی و کسانی که به دوام و ماندگاری باتری بالا نیاز دارند:

• قابلیت شارژ خورشیدی که طول عمر باتری را در شرایط بیرونی به حداکثر می‌ رساند.
• چراغ قوه LED داخلی برای شرایط کم‌ نور.
• عمر باتری تا 320 ساعت در حالت GPS و تا چندین هفته در حالت صرفه‌ جویی.
• ویژگی‌ های پیشرفته ورزشی مانند سنجش ضربان قلب، محاسبه حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2 Max) و ریکاوری.
• طراحی سبک و مقاوم برای استفاده در شرایط سخت.

Garmin Instinct 3

ساعتی مقاوم با ویژگی‌ های متنوع که گزینه‌ ای عالی برای ماجراجویان و علاقه‌مندان به طبیعت است:

• صفحه‌ نمایش AMOLED یا شارژ خورشیدی برای نمایش واضح و عملکرد طولانی‌ تر.
• قاب تقویت‌ شده با فلز برای مقاومت بیشتر در برابر ضربه و شرایط محیطی.
• عمر باتری تا 24 روز در حالت هوشمند و در مدل‌های خورشیدی، شارژ نامحدود در نور کافی.
• چراغ قوه یکپارچه برای شرایط کم‌ نور و مسیرهای دشوار.
• پایش 24 ساعته ضربان قلب همراه با ویژگی‌ های تناسب اندام و سلامتی.

هر یک از مدل‌های ساعت‌های گارمین، بسته به نیاز کاربران طراحی شده‌اند:

• Garmin Venu 3 برای استفاده روزمره با قابلیت‌ های هوشمند و طراحی زیبا.
• Garmin Fenix 8 برای ورزشکاران و ماجراجویان حرفه‌ ای با امکانات کامل و عمر باتری بالا.
• Garmin Enduro 3 برای فعالیت‌ های استقامتی و طولانی با شارژ خورشیدی.
• Garmin Instinct 3 برای استفاده در شرایط سخت و طبیعت‌ گردی با دوام باتری بالا.

این مدل‌ها ترکیبی از فناوری‌ های مدرن پایش سلامت و عملکرد ورزشی را ارائه می‌ دهند و برای افرادی که به داده‌ های دقیق و ماندگاری بالا نیاز دارند، گزینه‌ های ایده‌ الی محسوب می‌ شوند.

8. جدیدترین ساعت‌ های ورزشی پلار و سونتو

• Polar Grit X Pro: با تمرکز روی ریکاوری و تحلیل عملکرد ورزشی.
•  Suunto Vertical: با عمر باتری طولانی و طراحی مستحکم برای ماجراجویان.

ساعت‌های ورزشی پلار و سونتو از جمله محبوب‌ترین گزینه‌ها برای ورزشکاران حرفه‌ای و ماجراجویان هستند. دو مدل جدید از این برندها یعنی Polar Grit X Pro و Suunto Vertical، ویژگی‌های پیشرفته‌ای را ارائه می‌دهند که در ادامه توضیح داده می‌شود:

Polar Grit X Pro

این مدل برای ورزشکارانی طراحی شده که به داده‌ های تحلیلی دقیق درباره عملکرد و ریکاوری نیاز دارند. برخی از ویژگی‌های کلیدی آن عبارتند از:

•  تجزیه و تحلیل پیشرفته ریکاوری: شامل قابلیت‌هایی مانند Nightly Recharge برای پایش کیفیت خواب و تأثیر آن بر بهبود عملکرد.
•  مقاومت بالا: استاندارد نظامی MIL-STD-810G برای تحمل شرایط سخت.
•  GPS پیشرفته: همراه با قابلیت مسیریابی و راهنمای برگشت مسیر (Track Back).
• اندازه‌ گیری دقیق فاکتورهای ورزشی: شامل سنجش VO2 Max، میزان کالری سوزانده‌ شده، و ضربان قلب از طریق حسگرهای دقیق.
• عمر باتری طولانی: تا 40 ساعت در حالت تمرینی (با GPS فعال) و تا 100 ساعت در حالت صرفه‌ جویی انرژی.

Suunto Vertical

سونتو علاوه بر ارائه داده‌ های دقیق، به شما توصیه‌ های شخصی‌ شده نیز می‌ دهد. این ویژگی به شما کمک می‌ کند که تمرینات خود را بر اساس تحلیل‌ های علمی و داده‌ های به‌دست‌ آمده از عملکردتان تنظیم کنید. شما می‌ توانید روند پیشرفت خود را در طول زمان مشاهده کنید و به طور مداوم بهبود یابید.

ساعت سونتو برای هر ورزشکاری یک انتخاب هوشمندانه است. چه یک ورزشکار حرفه‌ای باشید و چه یک فرد علاقه‌مند به فعالیت‌های ورزشی، سونتو به شما این امکان را می‌ دهد که همیشه به بهترین شکل ممکن عمل کنید، از سلامت خود مراقبت کنید و در هر شرایطی، حتی در دل طبیعت، ایمن باشید. سونتو نه تنها یک ساعت هوشمند است، بلکه یک همراه وفادار است که به شما در راه رسیدن به اهداف ورزشی و زندگی کمک می‌کند.

این مدل برای ماجراجویان طراحی شده و تمرکز ویژه‌ ای بر مقاومت فیزیکی و عمر باتری طولانی دارد. ویژگی‌های کلیدی آن شامل:

• عمر باتری فوق‌ العاده: تا 60 ساعت در حالت GPS کامل و تا 500 ساعت در حالت صرفه‌ جویی انرژی.
•  بدنه‌ ای مقاوم و طراحی مستحکم: با شیشه یاقوت کبود و بدنه تیتانیومی یا فولاد ضدزنگ که آن را برای شرایط سخت ایده‌ آل می‌ کند.
•  قابلیت نقشه‌ های افلاین: بدون نیاز به اتصال اینترنتی، کاربران می‌ توانند از نقشه‌ های توپوگرافی برای پیمایش در مسیر های پیچیده استفاده کنند.
• پشتیبانی از فعالیت‌ های ورزشی متنوع: مانند دوچرخه‌ سواری، کوهنوردی، دویدن و اسکی.
•  مقاومت در برابر آب تا 100 متر: مناسب برای استفاده در فعالیت‌ های آبی و محیط‌ های مرطوب.

اگر هدف شما تمرکز بر عملکرد ورزشی و داده‌ های دقیق باشد، Polar Grit X Pro انتخاب مناسبی است. اما اگر به دنبال طول عمر باتری بالا و مقاومت در شرایط سخت هستید، Suunto Vertical گزینه بهتری خواهد بود.

جمع‌بندی

برای انتخاب بهترین ساعت ورزشی در سال 2025، باید نوع فعالیت ورزشی، نیازهای شخصی و بودجه خود را مشخص کنید.

• گارمین: حرفه‌ای و چندمنظوره.
• پلار: تحلیل دقیق سلامت و تمرینات.
• سونتو: مناسب ماجراجویی و ورزش‌های فضای باز.
• کروس: سبک، دقیق و ارگونومیک.

اگر سوالی در مورد مدل خاصی دارید، خوشحال می‌ شویم پاسخگو شما همراهان باشیم ☎️📞

مقایسه ساعت سونتو و اپل واچ و اینکه چرا سونتو انتخاب بهتری است؟ باید بگم، برای بسیاری از کاربران، انتخاب بین ساعت‌ های سونتو و اپل واچ چالشی جدی است. هر دو برند مزایای خاص خود را دارند، اما ساعت‌ های سونتو به دلیل تمرکز بر کیفیت، دوام، و عملکرد در شرایط سخت، انتخاب اول ورزشکاران حرفه‌ ای و ماجراجویان هستند. در ادامه به بررسی مزایای ساعت سونتو، دلایل برتری آن نسبت به اپل واچ، و نکاتی در مورد خرید ساعت سونتو می‌ پردازیم.

مزایای ساعت سونتو

1. عمر باتری بی‌نظیر
   یکی از مهم‌ ترین دلایل انتخاب ساعت سونتو، عمر باتری طولانی‌ تر آن است. ساعت‌ های سونتو مانند Suunto Vertical و Suunto Race حتی با استفاده از GPS می‌توانند چندین روز تا هفته‌ ها شارژ نگه دارند. در مقابل، اپل واچ نیاز به شارژ روزانه دارد که برای کاربران فعال، به‌ویژه کسانی که در محیط‌های خارج از شهر یا طبیعت هستند، محدود کننده است.
2. کیفیت ساعت سونتو: طراحی مقاوم و بادوام
   سونتو در ساخت ساعت‌ های خود از مواد باکیفیت استفاده می‌ کند. صفحه‌ نمایش اکثر مدل‌ های پیشرفته آن از یاقوت کبود ضد خش ساخته شده که در برابر ضربه و خط‌ و خش بسیار مقاوم است. این در حالی است که اپل واچ از گوریلا گلس استفاده می‌ کند که با وجود مقاومت بالا، همچنان مستعد خراش بوده و نیاز به قاب و محافظ صفحه دارد. این ویژگی یکی از نقاط قوت اصلی در کیفیت ساعت سونتو است.
3. ویژگی‌ های تخصصی برای ورزش و ماجراجویی
   سونتو ابزار های پیشرفته‌ ای مانند ارتفاع‌ سنج بارومتریک، قطب‌ نمای الکترونیکی، پیش‌ بینی وضعیت آب‌ و هوا، و GPS بسیار دقیق ارائه می‌ دهد. این قابلیت‌ ها برای ورزشکاران حرفه‌ ای و علاقه‌ مندان به فعالیت‌ های فضای باز بسیار ضروری است. اپل واچ بیشتر برای استفاده روزمره و فعالیت‌ های عمومی طراحی شده و فاقد ویژگی‌ های پیشرفته تخصصی سونتو است.
   4. سازگاری با سیستم‌ عامل‌ های مختلف
   یکی دیگر از مزایای ساعت سونتو، سازگاری با هر دو سیستم‌ عامل اندروید و iOS است. شما می‌ توانید این ساعت را با گوشی‌ های مختلف بدون هیچ محدودیتی متصل کنید. در مقابل، اپل واچ تنها و فقط با آیفون سازگار است، که این موضوع می‌ تواند برای کاربران اندروید یک نقطه ضعف جدی باشد.
   5. عملکرد بهتر در محیط‌ های آبی
   سونتو در شرایط آبی نیز عملکرد بهتری دارد. نیازی نیست پس از فرو رفتن در آب، ساعت را خشک کنید یا عملیات خاصی برای تخلیه آب انجام دهید. در حالی که اپل واچ باید از طریق اپلیکیشن آیفون تنظیماتی انجام دهد تا با ویبره، آب داخل ساعت تخلیه شود.

دلایل انتخاب ساعت Suunto

• دوام و مقاومت بالا: سونتو برای استفاده در شرایط سخت طراحی شده است.
• مسیر یابی با نقشه: سونتو برای تمام کشور ها نقشه افلاین بروز در نرم افزار قرار داده.
• عمر طولانی باتری: مناسب برای سفر های طولانی و تمرینات سنگین.
• صفحه‌نمایش ضد خش: یاقوت کبود دوام بیشتری نسبت به گوریلا گلس دارد.
• ویژگی‌های پیشرفته ورزشی: مناسب برای ورزش‌ های حرفه‌ای و ماجراجویی.
• سازگاری گسترده: قابلیت اتصال به اندروید و آیفون.

قیمت ساعت سونتو، ارزش در برابر کیفیت

با توجه به کیفیت ساعت سونتو و ویژگی‌های تخصصی آن، قیمت این ساعت‌ها در مقایسه با اپل واچ بسیار منطقی است. اگرچه ساعت‌های سونتو در دسته محصولات حرفه‌ای قرار دارند، اما با توجه به عمر باتری، مقاومت، و امکانات تخصصی، خرید آن‌ها به عنوان یک سرمایه‌گذاری بلندمدت کاملاً توجیه‌پذیر است.

 

راهنمای خرید ساعت سونتو

برای خرید ساعت سونتو، بهتر است به نیازهای خود توجه کنید. اگر به دنبال ساعتی با امکانات پیشرفته ورزشی هستید، مدل‌ هایی مانند Suunto Vertical یا  Suunto Race S گزینه‌ های ایده‌ الی هستند. همچنین برای اطمینان از اصالت محصول و بهره‌ مندی از خدمات پس از فروش، پیشنهاد می‌شود که خرید خود را از فروشگاه‌ های معتبر یا نمایندگی‌ های رسمی انجام دهید.

فروشگاه‌ های معتبر برای خرید ساعت‌ های سونتو در ایران شامل:

• گارمین استور
• گارمین کالا
• کی ۲ استور

این نمایندگی‌ ها محصولات اورجینال سونتو را با گارانتی دو ساله معتبر ارائه می‌دهند و گزینه‌ای مطمئن برای ورزشکاران حرفه‌ ای و علاقه‌ مندان به ساعت‌ های ورزشی هستند.

نقشه افلاین شرکت سونتو که هیچ کدام از مدل های اپل واچ ان را ندارند

یکی از ویژگی‌های برجسته ساعت‌های سونتو، دسترسی به نقشه‌های آفلاین جهانی در مدل‌ های پیشرفته مانند سونتو ریس (Suunto Race)، سونتو ریس اس (Suunto Race S) و سونتو ورتیکال (Suunto Vertical) است. از سال 2024، این ساعت‌ ها تمامی نقشه‌ های جهان را به‌صورت پیش‌ فرض پشتیبانی می‌ کنند و کاربران می‌ توانند از نقشه‌ های دقیق و کاربردی برای فعالیت‌ های ورزشی و ماجراجویی استفاده کنند.

مزایای نقشه‌ های جهانی در ساعت‌ های سونتو:

1. افلاین بودن نقشه‌ ها
   • نیازی به اتصال به اینترنت یا تلفن همراه نیست؛ نقشه‌ ها به‌صورت افلاین در ساعت ذخیره می‌ شوند.
   • این ویژگی در کوهنوردی، دویدن در طبیعت، یا دوچرخه‌ سواری در مناطق دورافتاده بسیار کاربردی است.
2. پوشش کامل جهانی
   • تمام کشور ها و مناطق جهان تحت پوشش نقشه‌ های دقیق و پیشرفته سونتو قرار دارند.
   • این امکان، ساعت‌ های سونتو را برای سفرهای بین‌ المللی و فعالیت‌ های فضای باز در هر نقطه از دنیا ایده‌ ال می‌ کند.
3. قابلیت راهنمایی مسیر
   • کاربران می‌ توانند مسیرهای از پیش تعیین‌ شده را دنبال کنند یا مسیر های جدید را با استفاده از ویژگی Turn-by-Turn Navigation شناسایی کنند.
4. دقت و جزئیات بالا
   • نقشه‌ها شامل اطلاعات دقیق از جاده‌ ها، مسیرهای پیاده‌ روی، ارتفاعات، رودخانه‌ ها، و مناطق طبیعی هستند.
5. مدل‌ های پیشرفته با تمرکز بر نقشه‌ ها
   • سونتو ورتیکال: طراحی شده برای کوهنوردان حرفه‌ ای و فعالیت‌ های فضای باز طولانی، همراه با باتری بسیار قدرتمند.
   • سونتو ریس و سونتو ریس اس : مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ ای که در مسابقات دویدن، دوچرخه‌ سواری و فعالیت‌ های چندگانه شرکت می‌ کنند.

ورزشکاران اغلب ساعت‌ های سونتو را ترجیح می‌ دهند زیرا این ساعت‌ ها به طور خاص برای نیازهای ورزشی و فعالیت‌ های شدید طراحی شده‌اند. دلایل اصلی این ترجیح شامل موارد زیر است:

1. تخصص در ورزش‌ های حرفه‌ ای
   سونتو برای فعالیت‌ های ورزشی مختلف، از جمله کوهنوردی، تریاتلون، دوچرخه‌ سواری، شنا، اسکی، و دویدن در طبیعت طراحی شده است. ویژگی‌هایی مانند:
   • حالت‌ های تمرین متنوع
   • مانیتورینگ دقیق عملکرد ورزشی
   • امکان برنامه‌ ریزی و تجزیه‌ و تحلیل دقیق تمرینات، سونتو را به یک ابزار حرفه‌ ای تبدیل کرده است.
2. GPS دقیق و پیشرفته
   سونتو از فناوری‌ های GPS پیشرفته (مانند GLONASS و Galileo) استفاده می‌ کند که در ورزش‌ های فضای باز مانند دویدن در طبیعت یا کوهنوردی، دقت بسیار بالایی دارد. این دقت به ورزشکاران کمک می‌ کند تا مسیرهای خود را به‌ درستی ثبت و ارزیابی کنند.
3. عمر باتری طولانی
   • یکی از مهم‌ ترین دلایل ترجیح سونتو، عمر باتری بالا است.
   برای ورزش‌ هایی مثل کوهنوردی یا مسابقات طولانی (مانند ماراتن)، سونتو بدون نیاز به شارژ روزانه کار می‌کند.
   • مدل‌ هایی مانند Suunto Vertical حتی در حالت GPS می‌توانند تا 120 ساعت دوام داشته باشند.
4. ساختار مقاوم و مناسب برای شرایط سخت
   سونتو به گونه‌ ای ساخته شده که در شرایط سخت و چالش‌ برانگیز مثل کوهستان، دریا، یا محیط‌ های مرطوب و سرد مقاومت بالایی داشته باشد:
   • جنس بدنه مقاوم (تیتانیوم، فولاد ضدزنگ)
   • ضدآب بودن تا عمق‌ 100 متر
5. تجزیه و تحلیل حرفه‌ ای داده‌ ها
   • سونتو امکان تجزیه‌ و تحلیل داده‌ های ورزشی مثل ضربان قلب، سرعت، ارتفاع، مسافت و میزان کالری را در اپلیکیشن‌ های تخصصی مانند Suunto App یا Komoot فراهم می‌ کند.
   • این داده‌ ها به ورزشکاران کمک می‌ کند تا عملکرد خود را بهینه کنند و نقاط ضعف را برطرف کنند.
6. سازگاری با فعالیت‌ های فضای باز
   • امکاناتی مانند ارتفاع‌ سنج، فشار سنج، قطب‌ نما، و پیش‌ بینی وضعیت هوا برای کوهنوردان و علاقه‌ مندان به طبیعت‌ گردی بسیار مفید است.
   • این ویژگی‌ ها در اپل واچ یا ساعت‌ های مشابه کمتر یا دقیق‌ تر نیستند.
7.  سادگی و تمرکز روی ورزش
   • رابط کاربری سونتو ساده و بدون حواس‌ پرتی است. تمام امکانات آن بر روی عملکرد ورزشی متمرکز است.
8.  پشتیبانی از ورزش‌ های چندگانه (Multisport)
   • ورزشکارانی که در چند رشته فعالیت دارند (مثل تریاتلون)، از حالت‌های چندگانه ورزشی سونتو بهره‌مند می‌شوند. این ویژگی امکان جابه‌جایی سریع بین رشته‌ها را فراهم می‌کند.
9. طراحی سبک و ارگونومیک
   سونتو طراحی سبک و راحتی دارد که برای استفاده طولانی‌ مدت (مثلاً در ماراتن یا کوهنوردی) مناسب است و باعث خستگی نمی‌ شود.
10.  جامعه ورزشکاران حرفه‌ ای
    • بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ ای از سونتو استفاده می‌ کنند، و همین باعث شده این برند اعتماد جامعه ورزشی را جلب کند.

 

جمع‌بندی

ورزشکاران سونتو را به دلیل دقت، تخصص، مقاومت، عمر باتری بالا، و امکانات حرفه‌ ای ورزشی انتخاب می‌ کنند. اگر هدف شما از ساعت ورزشی، تمرکز بر بهبود عملکرد در محیط‌ های سخت یا ورزش‌های سنگین و حرفه‌ای باشد، سونتو یکی از بهترین گزینه‌ها ست. ویژگی نقشه‌ های جهانی در ساعت‌های سونتو 2024 باعث شده این مدل‌ها برای ورزشکاران و ماجراجویان حرفه‌ای در هر نقطه از دنیا گزینه‌ای بی‌رقیب باشند. این نقشه‌ ها همراه با امکاناتی مانند GPS پیشرفته، عمر باتری طولانی، و طراحی مقاوم، تجربه‌ای کامل و بی‌نقص را ارائه می‌دهند.

نتیجه‌گیری

در مقایسه با اپل واچ، ساعت‌های سونتو انتخاب بهتری برای ورزشکاران حرفه‌ای و ماجراجویان هستند. ویژگی‌هایی مانند عمر باتری طولانی، صفحه‌نمایش یاقوت کبود ضد خش، مقاومت بالا، و امکانات تخصصی ورزشی، این ساعت‌ها را به یک ابزار ایده‌آل برای فعالیت‌های سخت و حرفه‌ای تبدیل کرده است. اگر به دنبال یک ساعت هوشمند باکیفیت و بادوام هستید، سونتو بهترین گزینه برای شماست.

اگر شما هم به دنبال بهترین تجربه از تمرینات ورزشی خود هستید، باید بدانید که انتخاب ساعت مناسب نقش بسیار مهمی در موفقیت شما دارد. یکی از گزینه‌های عالی برای ورزشکاران، ساعت‌های سونتو هستند. شاید بپرسید چرا باید سونتو را انتخاب کنید؟

اولین نکته این است که سونتو عمر باتری فوق‌العاده‌ای دارد. برخلاف ساعت‌های اپل واچ یا ساعت‌های شیائومی و سامسونگ که هر روز باید شارژ شوند و شما را درگیر باتری می‌کنند، ساعت‌های سونتو می‌توانند تا چند روز یا حتی هفته‌ها بدون نیاز به شارژ مجدد کار کنند. بنابراین، شما می‌توانید بدون نگرانی از تمام شدن باتری، به تمرینات خود ادامه دهید و عملکرد خود را بررسی کنید.

ویژگی‌های تخصصی سونتو نیز از دیگر مزایای آن است. این ساعت‌ها علاوه بر طراحی شیک و کاربرپسند، ابزارهای دقیقی برای ورزشکاران ارائه می‌دهند تا بتوانند داده‌های تمرینی خود را به‌طور حرفه‌ای دنبال کنند. از اندازه‌گیری دقیق ضربان قلب و مسافت گرفته تا تحلیل پیشرفته عملکرد، سونتو ابزارهایی را در اختیار شما می‌گذارد که در بسیاری از ساعت‌های دیگر پیدا نخواهید کرد.

در نهایت، سونتو سرمایه‌گذاری مناسبی برای ورزشکاران است. با داشتن این ساعت، شما می‌توانید بدون نگرانی از شارژ مجدد و با دقت بالا، تمرینات خود را مدیریت کرده و به بهترین نتیجه برسید.

زندگی ارزشمند با همراه ورزشی سونتو

زندگی شما ارزشمند است و برای حفظ سلامت، انرژی، و روحیه‌ تان باید بهترین انتخاب‌ ها را داشته باشید. وقتی صحبت از ورزش و فعالیت‌ های جسمانی می‌شود، داشتن ابزار مناسب برای پیگیری و مدیریت تمرینات و حفظ ایمنی در شرایط خاص، از اهمیت بسیاری برخوردار است. ساعت‌ های هوشمند سونتو دقیقاً همان ابزارهایی هستند که می‌ توانند به شما در این مسیر کمک کنند.
در زندگی، شما کار می‌ کنید تا در طول عمرتان از خودتان، جسمتان و آرامشتان محافظت کنید. سونتو این امکان را برای شما فراهم می‌کند که در هر شرایطی، از تمرینات ورزشی گرفته تا سفرهای ماجراجویانه، مراقب سلامت و ایمنی خود باشید.

همراهی دائمی برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور

با داشتن ساعت سونتو، شما همیشه یک مربی حرفه‌ ای و همراه وفادار دارید. ساعت‌ های سونتو به گونه‌ ای طراحی شده‌اند که به شما کمک می‌ کنند تا تمریناتتان را با دقت کامل پیگیری کنید و به بهبود عملکرد خود ادامه دهید. این ساعت‌ ها داده‌ های دقیق ورزشی مانند ضربان قلب، مسافت طی شده، سرعت، و حتی مصرف کالری را ثبت می‌ کنند و تحلیل‌ های پیشرفته‌ ای را در اختیار شما می‌ گذارند. این اطلاعات می‌تواند به شما کمک کند تا تمرینات خود را بهینه کنید و به نتایج مطلوب برسید.

سونتو مراقب سلامت شما در هر شرایطی

اما سونتو فقط یک ابزار ورزشی نیست؛ این ساعت یک همراه همیشه‌ در کنار است که در شرایط مختلف شما را پشتیبانی می‌ کند. اگر روزی در طبیعت یا بیابان گم شدید، نگران نباشید. ارتفاع‌سنج بارومتریک و قطب‌ نمای الکترونیکی سونتو به شما این امکان را می‌دهند که در هر مکانی، حتی در دل کوه‌ ها یا جنگل‌ ها، مسیر خود را پیدا کنید. این ساعت‌ ها می‌ توانند ارتفاع دقیق شما از سطح دریا را نشان دهند و تغییرات وضعیت جوی را پیش‌بینی کنند، پس شما همیشه آماده‌اید، حتی اگر از مسیر خارج شوید.

طراحی مقاوم و باتری با عمر طولانی

یکی دیگر از مزایای قابل توجه سونتو، طراحی مقاوم آن است. این ساعت‌ ها مقاوم در برابر شرایط سخت، آب و هوای مختلف و فشار های محیطی هستند، به طوری که در تمام فعالیت‌ های ورزشی یا سفر های ماجراجویانه شما به راحتی می‌ توانید از آن استفاده کنید. علاوه بر این، سونتو با عمر باتری طولانی خود به شما این امکان را می‌ دهد که بدون نگرانی از شارژ مجدد مداوم، مدت‌ ها از ویژگی‌ های مختلف آن استفاده کنید.

تحلیل دقیق و توصیه‌ های شخصی‌ شده

سونتو علاوه بر ارائه داده‌ های دقیق، به شما توصیه‌ های شخصی‌ شده نیز می‌ دهد. این ویژگی به شما کمک می‌ کند که تمرینات خود را بر اساس تحلیل‌ های علمی و داده‌ های به‌دست‌ آمده از عملکردتان تنظیم کنید. شما می‌ توانید روند پیشرفت خود را در طول زمان مشاهده کنید و به طور مداوم بهبود یابید.

در نهایت، ساعت سونتو برای هر ورزشکاری یک انتخاب هوشمندانه است. چه یک ورزشکار حرفه‌ای باشید و چه یک فرد علاقه‌مند به فعالیت‌های ورزشی، سونتو به شما این امکان را می‌ دهد که همیشه به بهترین شکل ممکن عمل کنید، از سلامت خود مراقبت کنید و در هر شرایطی، حتی در دل طبیعت، ایمن باشید. سونتو نه تنها یک ساعت هوشمند است، بلکه یک همراه وفادار است که به شما در راه رسیدن به اهداف ورزشی و زندگی کمک می‌کند.

ساعت‌ سونتو (Suunto)

این گجت های ورزشی از جمله ابزارهایی هستند که هر ورزشکاری باید داشته باشد، زیرا ویژگی‌های منحصر به فرد آن‌ ها مستقیما با نیازهای یک ورزشکار حرفه‌ای یا حتی آماتور مطابقت دارد. دلایل اصلی عبارتند از:

1. دقت بالا در ردیابی فعالیت‌ ها: ساعت‌ سونتو ورتیکال و ساعت سونتو ریس به حسگرهای دقیق مجهز هستند که می‌توانند پارامترهای حیاتی مانند ضربان قلب، سرعت، مسافت، کالری سوزانده‌ شده و… را با دقت بسیار بالا اندازه‌گیری کنند.
2. قابلیت چند‌ ورزشی ( مالتی اسپرت ) : یکی از برتری‌ های اصلی سونتو، پشتیبانی از بیش از 80 نوع ورزش مختلف است؛ از دویدن، شنا، و دوچرخه‌سواری گرفته تا اسکی، کوهنوردی و حتی یوگا. این ویژگی آن را برای ورزشکاران چند‌جانبه ایده‌آل می‌کند.
3. GPS پیشرفته ساعت هوشمند سونتو: SUUNTO دارای سیستم GPS دقیق و پایدار است که مسیرهای ورزشی را ردیابی می‌کند. این قابلیت برای ورزش‌های فضای باز مانند کوهنوردی، دویدن در طبیعت یا دوچرخه‌ سواری بسیار حیاتی است.
4. تحلیل عمیق داده‌ ها: داده‌ های جمع‌ آوری‌ شده توسط ساعت به‌ صورت جزئی و قابل تحلیل در اپلیکیشن‌ های همراه (مثل Suunto App) نمایش داده می‌ شوند. این امکان به ورزشکار کمک میکند عملکرد خود را بررسی و بهبود دهد.
5. طراحی مقاوم و بادوام: ساعت‌ های سونتو برای استفاده در شرایط سخت طراحی شده‌اند و مقاومت بالایی در برابر ضربه، آب (تا عمق بالا) و شرایط آب‌ و هوایی مختلف دارند. این ویژگی برای ورزش‌ هایی مثل کوهنوردی یا غواصی ایده‌آل است.
6. عمر باتری بالا: عمر باتری در ساعت‌ های سونتو، حتی هنگام استفاده از GPS، بسیار طولانی است و می‌تواند نیاز ورزشکاران در فعالیت‌ های طولانی مثل مسابقات تریاتلون یا کوهپیمایی چند روزه را برآورده کند.
7. پایش سلامت و ریکاوری: ساعت‌ های ورزشی سونتو، امکاناتی مثل اندازه‌ گیری خواب، سطح استرس، و ردیابی ریکاوری بدن را دارند که برای ورزشکارانی که می‌خواهند بدنشان در بهترین شرایط باشد، بسیار مفید است.
8. استایل و طراحی جذاب: علاوه بر کارایی ورزشی، سونتو به دلیل طراحی زیبا و مدرن، گزینه‌ای مناسب برای استفاده روزمره نیز هست.

در نتیجه داشتن یک ساعت سونتو برای هر ورزشکاری به معنای داشتن یک مربی، تحلیلگر، و همراه در کنار خود است. این ساعت فراتر از یک ابزار ساده عمل می‌کند و به شما کمک می‌کند حرفه‌ای‌تر تمرین کنید، عملکرد خود را بسنجید و به اهدافتان نزدیک‌تر شوید.

ساعت کوهنوردی سونتو:

ساعت‌ کوهنوردی باید ویژگی‌ هایی مثل مقاومت بالا، GPS دقیق، فشارسنج، قطب‌ نما، و طول عمر باتری مناسب داشته باشند. ساعت‌ های سونتو (Suunto) به‌ عنوان یکی از بهترین گزینه‌ ها در این دسته، تجربه‌ ای حرفه‌ ای برای علاقه‌ مندان به طبیعت و کوه فراهم می‌کنند.

ساعت ورزشی سونتو:

سونتو با پشتیبانی از بیش از 80 نوع فعالیت ورزشی، انتخابی ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا، تریاتلون، و سایر رشته‌ ها است. ویژگی‌ هایی نظیر اندازه‌ گیری ضربان قلب ♥️، تحلیل داده‌ها، GPS پیشرفته، و طراحی مقاوم، آن را به یک ابزار چند کاره تبدیل کرده است.

خرید ساعت سونتو:

برای خرید ساعت‌ های سونتو، باید نیازهای خود را در نظر بگیرید:

• آیا به یک ساعت چندمنظوره ورزشی نیاز دارید؟
  یا یک ساعت تخصصی برای کوهنوردی یا دویدن؟
  مدل‌های محبوب:
•  Suunto Vertical برای کوهنوردان و ماجراجویان.
  Suunto Race برای ورزشکاران حرفه‌ای.
  خرید از نمایندگی‌ رسمی یا فروشگاه‌های معتبر ( گارمین استور – گارمین کالا – کی 2 استور ) تضمین‌کننده کیفیت و اصالت محصول است.

قیمت ساعت سونتو:

قیمت ساعت‌ های سونتو بسته به مدل، قابلیت‌ ها و ویژگی‌ های آن متفاوت است:
• مدل‌ های پایه: قیمت مناسب برای کاربران عمومی.
• مدل‌ های پیشرفته مثل Suunto Vertical و Suunto Race: قیمت بالاتر برای حرفه‌ ای‌ ها.
برای اطلاع دقیق از قیمت‌ ها، پیشنهاد می‌شود به نمایندگی رسمی سونتو یا فروشگاه‌های آنلاین www.garminstore.ir معتبر مراجعه کنید.

ویژگی‌های خاص ساعت سونتو:

1. GPS دقیق مولتی باند: برای مسیر‌یابی در فضای باز.
2. قابلیت چند‌ ورزشی: بیش از 80 ورزش.
3. عمر باتری طولانی: مناسب فعالیت‌ های چندروزه.
4. مقاومت بالا: ضد‌آب، ضد‌ ضربه و مقاوم در شرایط سخت.
5. پایش سلامت: ردیابی خواب، استرس و ریکاوری بدن.

سونتو ورتیکال ( Suunto Vertical )

این مدل یکی از پیشرفته‌ ترین ساعت‌ های سونتو است که مخصوص ماجراجویان و کوهنوردان حرفه‌ ای طراحی شده است.

1. GPS چندگانه.
2.  نقشه‌های آفلاین.
3.  فشارسنج و ارتفاع‌سنج.
4.  مقاومت در برابر شرایط آب‌وهوایی سخت.

سونتو ریس (Suunto Race):

ساعتی مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای که به دنبال عملکرد بالا و داده‌های دقیق هستند.

• ویژگی‌ها:
  1. تحلیل پیشرفته ضربان قلب.
  2. حالت‌های ورزشی متعدد.
  3. سبک و مقاوم برای مسابقات.

نمایندگی سونتو:

برای خرید محصولات اصلی و دریافت خدمات پس از فروش، به ما مراجعه کنید. خرید از نمایندگی‌ Suunto تضمین می‌کند که محصول اصیل، دارای گارانتی و با قیمت مناسب به دست شما برسد.

آموزش کار با GPS گارمین
جی‌ پی‌ اس‌ های گارمین (Garmin) به عنوان یکی از پیشرفته‌ ترین و پرکاربردترین دستگاه‌های GPS در جهان شناخته می‌شوند. این دستگاه‌ها با دقت بالا و قابلیت‌های متنوع، برای فعالیت‌های مختلف از جمله کوهنوردی، طبیعت‌گردی، مسیریابی و حتی فعالیت‌های تخصصی مانند نقشه‌برداری استفاده می‌شوند. در این مقاله به آموزش کار با GPS گارمین و معرفی مدل‌های محبوب آن می‌پردازیم.

نحوه کار GPS

ماهواره‌های GPS دوبار در روز به‌طور دقیق دور زمین می‌چرخند. هر ماهواره سیگنال منحصربه‌فردی همراه با پارامترهای مداری خود ارسال می‌کند که دستگاه‌های GPS از آن‌ها برای رمزگشایی و محاسبه موقعیت دقیق ماهواره استفاده می‌کنند. گیرنده‌های GPS با استفاده از این اطلاعات و روش سه‌موقعیت‌سنجی (تری‌لاتراسیون) موقعیت دقیق کاربر را محاسبه می‌کنند. در واقع، گیرنده GPS فاصله هر ماهواره را با اندازه‌گیری مدت زمان دریافت سیگنال محاسبه می‌کند. با اندازه‌گیری فاصله از چندین ماهواره دیگر، گیرنده می‌تواند موقعیت کاربر را مشخص کرده و به‌صورت الکترونیکی نمایش دهد؛ این امکان برای اندازه‌گیری مسیر دویدن، نقشه‌برداری از زمین گلف، یافتن مسیر بازگشت یا ماجراجویی در هر مکان فراهم می‌شود.
امروزه GPS در انواع دستگاه‌ها مانند ساعت‌های هوشمند، ارتباط‌دهنده‌های ماهواره‌ای، خودروها، قایق‌ها و موارد دیگر تعبیه شده است. برای محاسبه موقعیت دوبعدی (عرض و طول جغرافیایی) و ردیابی حرکت، یک گیرنده GPS باید به سیگنال حداقل سه ماهواره متصل باشد. با مشاهده چهار یا بیشتر از ماهواره‌ها، گیرنده می‌تواند موقعیت سه‌بعدی (عرض، طول و ارتفاع جغرافیایی) را تعیین کند. به‌طور کلی، یک گیرنده GPS هشت یا بیشتر از ماهواره‌ها را ردیابی می‌کند، اما این موضوع به زمان روز و مکان شما روی زمین بستگی دارد. برخی دستگاه‌ها همه این موارد را از روی مچ دست شما انجام می‌دهند.
پس از تعیین موقعیت شما، واحد GPS می‌تواند اطلاعات دیگری مانند موارد زیر را محاسبه کند:

• سرعت
• جهت حرکت
• مسیر
• مسافت سفر
• فاصله تا مقصد
• زمان طلوع و غروب خورشید
• و موارد دیگر.

آموزش کار با جی پی اس گارمین سری جی پی اس گارمین مپ

1. Garmin GPSMAP 64SX / Garmin GPSMAP 65S / Garmin GPSMAP 67 / Garmin GPSMAP 64s یکی از پرطرفدارترین مدل‌های جی‌ پی‌ اس دستی گارمین اند، که امکانات پیشرفته‌ ای را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. برای شروع استفاده از این دستگاه ها، ابتدا مراحل زیر را دنبال کنید:
   1. روشن کردن دستگاه:
   با نگه‌ داشتن دکمه پاور در سمت راست دستگاه، GPS را روشن کنید. پس از روشن شدن، دستگاه به طور خودکار به جستجوی سیگنال‌ های ماهواره‌ ای می‌ پردازد.
2. مسیریابی:
   پس از دریافت سیگنال ماهواره‌ ها، شما می‌توانید از منوی Find یا جستجو استفاده کرده و مقصد خود را انتخاب کنید. این مقصد می‌تواند یک نقطه ذخیره‌شده (waypoint) یا مکان‌ های پیش‌ فرض مانند رستوران‌ها، پمپ بنزین‌ها و … باشد.
3. ذخیره کردن مکان:
   برای ذخیره کردن مکانی که در آن هستید، کافی است دکمه Mark را فشار دهید. دستگاه موقعیت دقیق شما را ذخیره می‌کند تا بتوانید به راحتی به آن بازگردید.
4. تنظیمات نقشه:
   از طریق منوی Map یا نقشه، شما می‌توانید نقشه‌ های مختلفی را مشاهده و تنظیم کنید. همچنین می‌توانید نحوه نمایش نقشه را بر اساس نیاز خود تغییر دهید.

آموزش کار با جی پی اس گارمین etrex

مدل Garmin etrex 22x / Garmin etrex 32x / Garmin etrex 30x / Garmin eTrex 20 یکی دیگر از دستگاه‌های محبوب گارمین است که به دلیل ابعاد کوچک و عمر باتری طولانی، بسیار مناسب برای ماجراجویان و طبیعت‌گردان است.

آموزش کار با جی پی اس گارمین eTrex 20 شامل مراحل زیر می‌باشد:

1. روشن کردن و تنظیم دستگاه:
   با نگه‌داشتن دکمه پاور، دستگاه را روشن کنید. پس از روشن شدن، دستگاه به جستجوی سیگنال‌های ماهواره می‌پردازد. بهتر است در فضای باز باشید تا سیگنال به سرعت دریافت شود.
2. مسیریابی و ذخیره مسیر:
   برای مسیریابی، می‌توانید از منوی Where To استفاده کنید و مقصد مورد نظر خود را انتخاب کنید. همچنین با استفاده از دکمه Enter، می‌توانید مکان فعلی خود را به عنوان یک نقطه جدید ذخیره کنید.
   3. پیمایش در نقشه:
   با استفاده از جوی‌استیک موجود در دستگاه، می‌توانید روی نقشه حرکت کنید و موقعیت خود را مشاهده کنید. همچنین با استفاده از دکمه‌های Zoom In و Zoom Out می‌توانید نقشه را بزرگ‌نمایی یا کوچک‌نمایی کنید.
3. تنظیمات نقشه و پروفایل‌های کاربری:
   eTrex 20 دارای قابلیت تنظیم پروفایل‌های مختلف بر اساس نوع فعالیت شماست (مانند دوچرخه‌ سواری، کوهنوردی، پیاده‌ روی). شما می‌توانید این پروفایل‌ها را از طریق منوی “Setup” یا “تنظیمات” تنظیم کنید.

نکات کلیدی در استفاده از GPS گارمین

• کالیبراسیون دستگاه:
  برای به دست آوردن دقت بیشتر در جهت‌یابی و مسیریابی، پیشنهاد می‌شود قبل از هر استفاده، دستگاه خود را کالیبره کنید. این کار مخصوصاً در مکان‌هایی که تغییرات مغناطیسی وجود دارد (مانند کوهستان‌ها) اهمیت زیادی دارد.
• بروز رسانی نقشه‌ها:
  برای اطمینان از اینکه جدیدترین مسیرها و نقاط دسترسی در دسترس شماست، توصیه می‌شود که نقشه‌های دستگاه را به صورت دوره‌ای بروز کنید. این کار را می‌توانید از طریق نرم‌افزار Garmin Express انجام دهید.
• عمر باتری:
  یکی از مزایای بزرگ دستگاه‌های گارمین عمر طولانی باتری است، اما برای فعالیت‌های طولانی‌مدت توصیه می‌شود همیشه باتری‌های اضافی همراه داشته باشید.
• ذخیره نقاط مهم (Waypoints):
  ذخیره نقاط مهم مانند کمپ، محل پارک خودرو یا نقاط برجسته در مسیر به شما کمک می‌کند تا در صورت نیاز به سرعت به آنها بازگردید.

جی پی اس گارمین چطوری کار میکنه؟

دستگاه‌های GPS گارمین از سیستم موقعیت‌ یابی جهانی (GPS) برای تعیین دقیق موقعیت جغرافیایی استفاده می‌کنند. این فرآیند با دریافت سیگنال‌ های رادیویی از ماهواره‌ های GPS که در مدار زمین قرار دارند، انجام می‌شود. گارمین به کمک این سیگنال‌ها، فاصله دستگاه از چندین ماهواره مختلف را محاسبه می‌کند و سپس با استفاده از روشی به نام سه‌ موقعیت‌ سنجی یا تری‌لاتراسیون، موقعیت دقیق کاربر روی زمین را مشخص می‌کند.

مراقبت از دستگاه

توجه

• از ضربه‌های شدید و برخورد خشن خودداری کنید، زیرا این موضوع می‌تواند عمر دستگاه را کاهش دهد.
• از فشار دادن دکمه‌ها در زیر آب خودداری کنید.
• از اشیای تیز برای تمیز کردن دستگاه استفاده نکنید.

1. هرگز از اشیای سخت یا تیز برای کار با صفحه‌نمایش لمسی استفاده نکنید، زیرا ممکن است به دستگاه آسیب بزند.
2. از مواد شیمیایی، حلال‌ها و دفع‌کننده‌های حشرات که می‌توانند به قطعات پلاستیکی و پوشش‌های دستگاه آسیب بزنند، اجتناب کنید.
3. بعد از تماس دستگاه با کلر، آب شور، کرم‌های ضدآفتاب، لوازم آرایشی، الکل یا سایر مواد شیمیایی قوی، آن را با آب تمیز با احتیاط کامل بشویید. تماس طولانی با این مواد می‌تواند به بدنه دستگاه آسیب برساند.
4. دستگاه را در جایی که ممکن است به مدت طولانی در معرض دماهای بسیار زیاد قرار گیرد، نگه ندارید، زیرا می‌تواند باعث آسیب دائمی شود.

• توجه
  حتی مقدار کمی عرق یا رطوبت می‌تواند در هنگام اتصال به شارژر باعث خوردگی اتصالات الکتریکی شود. خوردگی می‌تواند مانع از شارژ شدن و انتقال داده‌ها شود.
• نکته: برای اطلاعات بیشتر به garmin.com/fitandcare مراجعه کنید.
  ساعت را با آب بشویید یا از یک پارچه مرطوب و بدون پرز استفاده کنید.
  اجازه دهید GPS به‌طور کامل خشک شود.

عملکرد دستگاه‌های گارمین به این شکل است:

1. دریافت سیگنال از ماهواره‌ ها: دستگاه GPS گارمین به‌طور همزمان سیگنال‌های چندین ماهواره (حداقل 3 تا 4 ماهواره) را دریافت می‌کند. این ماهواره‌ها اطلاعات زمانی و مکان ماهواره در مدار را در اختیار دستگاه قرار می‌دهند.
2. محاسبه فاصله از ماهواره‌ ها: گارمین با اندازه‌گیری زمان رسیدن سیگنال از هر ماهواره به دستگاه، فاصله آن تا ماهواره‌ها را محاسبه می‌کند. این زمان بستگی به فاصله ماهواره از دستگاه دارد.
3. تعیین موقعیت کاربر: با استفاده از فاصله دستگاه از چندین ماهواره و محل دقیق ماهواره‌ها در مدار، دستگاه گارمین موقعیت کاربر را به‌صورت دقیق روی نقشه‌های از پیش‌بارگذاری شده محاسبه و نمایش می‌دهد.

گارمین علاوه بر تعیین موقعیت جغرافیایی، امکانات دیگری مثل مسیر‌یابی، نقشه‌های توپوگرافی، محاسبه مسافت، ارتفاع و حتی ویژگی‌هایی مانند ردیابی و فعالیت‌ های ورزشی را در دستگاه‌ های خود ارائه می‌دهد.

مزایا استفاده از GPS گارمین:

• دقت بالا: به دلیل استفاده از چندین ماهواره، دستگاه‌های گارمین دقت بالایی در تعیین موقعیت دارند.
  • کاربری آفلاین: بسیاری از دستگاه‌های گارمین بدون نیاز به اتصال به اینترنت کار می‌کنند و از نقشه‌های ذخیره‌شده استفاده می‌کنند.

نتیجه‌گیری
GPS گارمین ابزارهای فوق‌ العاده‌ ای برای مسیریابی و جهت‌ یابی هستند. با آموزش کار با GPS گارمین و آشنایی با مدل‌هایی مانند Garmin 64s و Garmin eTrex 20 می‌توانید با اطمینان بیشتری به ماجراجویی‌ های خود بپردازید. فرقی نمی‌کند که یک کوهنورد حرفه‌ای باشید یا یک طبیعت‌گرد آماتور، این دستگاه‌ ها همراهان مناسبی برای تجربه‌ای ایمن و مطمئن در طبیعت هستند.

تا جایی که به گارمین استور اطلاعات داده شده (تا سپتامبر 2023)، ساعت Garmin Instinct 3 به‌طور رسمی توسط شرکت گارمین معرفی یا تولید نشده است. به نظر می‌رسد این مدل ممکن است شایعه یا انتظار بازار باشد، زیرا گارمین معمولاً محصولات خود را با نسخه‌های به‌روزرسانی شده معرفی می‌کند.

اگر بخواهیم پیش‌بینی کنیم، شرکت گارمین معمولاً هر چند سال یکبار نسخه‌های جدید از سری محصولات خود را عرضه می‌کند. برای اطلاع دقیق‌تر از زمان عرضه محصولاتی مثل Instinct 3، پیشنهاد می‌کنم که وب‌سایت رسمی گارمین و یا خبرنامه‌های مرتبط با گجت‌های ورزشی و فناوری را دنبال کنید. همچنین، کانال‌های رسمی گارمین در شبکه‌های اجتماعی

معمولاً اطلاعاتی درباره عرضه محصولات جدید به اشتراک می‌گذارند.
در حال حاضر سری‌های Garmin Instinct ، مانند Instinct 2x solar، در بازار موجود هستند و به‌روزرسانی‌های خوبی از نظر عمر باتری، سنسورهای ورزشی و قابلیت‌های ناوبری دارند.

معرفی ساعت Garmin Instinct 3

شرکت گارمین همواره با ارائه محصولات پیشرفته و نوآورانه، یکی از پیشگامان در صنعت ساعت‌های هوشمند ورزشی و ماجراجویی محسوب می‌شود. پس از موفقیت سری‌های Garmin Instinct و Garmin Instinct 2 که با ویژگی‌های قدرتمند و طراحی مقاوم خود طرفداران زیادی پیدا کردند، بسیاری از کاربران و کارشناسان منتظر عرضه نسل بعدی این سری، یعنی Garmin Instinct 3 هستند.

چرا همه چشم‌انتظار Garmin Instinct 3 هستند؟

یکی از دلایلی که باعث شده ساعت گارمین Instinct 3  به موضوعی جذاب برای کاربران و تحلیل‌گران تبدیل شود، موفقیت خیره‌کننده نسل‌های قبلی این سری است. سری‌های Instinct با ترکیب دقیق تکنولوژی پیشرفته، طراحی مقاوم و ویژگی‌های متنوع ورزشی، توانسته‌اند جایگاه ویژه‌ای در میان علاقه‌مندان به ورزش‌های سخت، طبیعت‌گردی و ماجراجویی پیدا کنند. بنابراین، انتظار برای نسل سوم این سری بسیار بالاست.

ویژگی‌های احتمالی Garmin Instinct 3

گرچه ساعت Instinct 3 هنوز به‌طور رسمی معرفی نشده، اما بر اساس روند توسعه محصولات گارمین، می‌توان برخی از ویژگی‌های احتمالی این ساعت را پیش‌بینی کرد. در ادامه به برخی از این ویژگی‌ها و امکاناتی که انتظار داریم در این مدل وجود داشته باشد، اشاره می‌کنیم:

بهبود در عمر باتری

ساعت‌های سری Instinct همیشه به‌خاطر عمر باتری طولانی خود مورد تحسین قرار گرفته‌اند. انتظار می‌رود در مدل اینستینکت 3 ، شاهد بهبودهای قابل توجهی در این بخش باشیم؛ به‌ویژه با در نظر گرفتن نیاز کاربران به استفاده مداوم در ماجراجویی‌های طولانی‌مدت، کوهنوردی و سایر فعالیت‌های فضای باز. این موضوع خصوصاً با فناوری‌های جدید شارژ خورشیدی گارمین و چراغ قوه همراه خواهد بود که در Instinct 2x solar  معرفی شده بود.

طراحی مقاوم‌تر و به‌روزتر

ساعت‌های Instinct همیشه به طراحی مقاوم و مناسب برای شرایط سخت معروف بوده‌اند. احتمالاً گارمین در Instinct 3 به دنبال بهبود بیشتر در مقاومت ساعت در برابر ضربه، شوک، آب و شرایط محیطی دشوار خواهد بود، و همچنین ممکن است تغییراتی در طراحی و ظاهر ساعت ایجاد کند که هم جذاب‌تر و هم کارآمدتر باشد. مانند میکروفن داخلی برای صحبت کردن.

ردیابی سلامت و فعالیت‌های پیشرفته‌ تر

یکی از نکات برجسته در ساعت‌های گارمین، قابلیت‌های پیشرفته ردیابی سلامت و فعالیت‌های ورزشی است. در ساعت Garmin Instinct 3 احتمالاً شاهد افزایش دقت در سنسورهای ردیابی ضربان قلب نسل پنج، اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون (SpO2) و ردیابی بهتر خواب و استرس خواهیم بود. همچنین، این مدل می‌تواند فعالیت‌های ورزشی جدیدتری را پشتیبانی کند و گزارش‌های دقیق‌تری از تمرینات کاربر ارائه دهد.

یکپارچگی با برنامه‌های محبوب ورزشی و تناسب اندام

ساعت‌های ورزشی گارمین همواره با اپلیکیشن‌های پرطرفداری مثل Strava و TrainingPeaks همگام بوده‌اند. انتظار می‌رود Instinct 3 این یکپارچگی را به سطح بالاتری برساند و تجربه ورزشی کاربر را بهبود بخشد. قابلیت‌های جدیدی مانند به‌روزرسانی داده‌ها در زمان واقعی و تحلیل بهتر تمرینات نیز می‌تواند از دیگر ویژگی‌های برجسته این مدل باشد.

آیا Garmin Instinct 3 بهترین گزینه برای ماجراجویان خواهد بود؟

اگر به دنبال ساعت هوشمندی هستید که نه‌تنها در فعالیت‌های ورزشی و ماجراجویی‌های فضای باز همراه شما باشد، بلکه با ویژگی‌های جدید و ارتقاء یافته‌اش شما را شگفت‌زده کند، احتمالاً ساعت Garmin Instinct 3 می‌تواند گزینه‌ای بی‌نظیر باشد.

انتظار می‌رود که این مدل با طراحی جذاب، مقاومت بی‌نظیر، عمر باتری فوق‌العاده و امکانات پیشرفته سلامتی و ناوبری، به یکی از محبوب‌ترین ساعت‌های ورزشی سال تبدیل شود. با این حال، برای اطلاعات دقیق‌تر باید منتظر اعلام رسمی گارمین بمانیم.

سخن پایانی

در حالی که هنوز جزئیات دقیقی از Garmin Instinct 3 در دسترس نیست، اما اگر گارمین روند توسعه محصولات پیشین خود را ادامه دهد، این ساعت می‌تواند یکی از پیشرفته‌ترین و مقاوم‌ترین ساعت‌های هوشمند ورزشی موجود در بازار باشد. تا زمان معرفی رسمی، همچنان می‌توانید به بررسی و استفاده از مدل‌های موجود سری Instinct بپردازید که همگی ویژگی‌های قدرتمندی برای علاقه‌مندان به فعالیت‌های ورزشی و ماجراجویی دارند.

منتظر اخبار بیشتر درباره این ساعت شگفت‌انگیز باشید و اگر از طرفداران گارمین هستید، سایت ما را دنبال کنید تا به‌روزترین اطلاعات را در اختیارتان قرار دهیم!

شما می‌توانید نمایشگر فعالیت‌های خود را شخصی‌سازی کنید تا تجربه تمرینی شخصی‌تری داشته باشید.

• استفاده از LiveTrack برای امنیت: با اشتراک‌گذاری مکان واقعی خود با عزیزانتان هنگام فعالیت، امنیت بیشتری فراهم کنید.
• دسترسی به تمرینات رایگان و چالش‌ها: برای جذاب و انگیزشی نگه‌داشتن روتین‌های ورزشی به تمرینات و چالش‌های رایگان در گارمین دسترسی داشته باشید.
• امکانات کمتر شناخته‌شده: ساعت گارمین حسگرهایی دارد که داده‌های سلامتی و تناسب اندام را در طول روز ارائه می‌دهند.

دسترسی به ویژگی‌های ساعت Garmin👆🏻

برخی از این قابلیت‌ها باید از روی ساعت فعال شوند، در حالی که برخی دیگر به اپلیکیشن Garmin Connect نیاز دارند. هر مدل ساعت ورزشی گارمین ابزارها و ویژگی‌های متفاوتی ارائه می‌دهد و ممکن است برخی از این ویژگی‌ها برای همه مدل‌ها در دسترس نباشند.

بهترین ساعت‌های گارمین برای دنبال کردن تناسب اندام شما

فرقی نمی‌کند چه نوع فعالیتی انجام می‌دهید، بهترین ساعت‌های گارمین به شما کمک می‌کنند تا سطح تناسب اندام خود را بهبود دهید.
بهترین ساعت گارمین برای تناسب اندام مدل Garmin Fenix 8 است. این مدل به خاطر ویژگی‌های پیشرفته‌اش در پیگیری فعالیت‌های ورزشی و تناسب اندام، از جمله سنسورهای دقیق، GPS پیشرفته، و قابلیت پایش وضعیت سلامت، بسیار محبوب است.
ویژگی‌های کلیدی Fenix 8:
– GPS پیشرفته: برای مسیریابی دقیق در فعالیت‌های فضای باز.
– پایش سلامت: شامل اندازه‌گیری ضربان قلب، سطح اکسیژن خون، و پایش خواب.
– تحلیل تمرینات: ارائه گزارش‌های جامع و پیشنهادات برای بهبود عملکرد.
– عمر باتری طولانی: برای استفاده در فعالیت‌های طولانی و سفرها.
– قابلیت‌های شخصی‌سازی: تنظیمات متنوع برای ورزش‌های مختلف و اهداف تناسب اندام.
این ساعت با ویژگی‌های جامع خود، ابزاری مناسب برای ورزشکاران و افرادی است که به تناسب اندام خود اهمیت می‌دهند.

تغییر صفحه‌های داده ساعت هوشمند ورزشی Garmin برای هر نوع فعالیت

می‌توانید نمایشگر اطلاعات را برای تمرینات شخصی‌سازی کنید. شاید بدانید که می‌توانید ظاهر ساعت گارمین خود را تغییر دهید، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید اطلاعات نمایش‌داده‌شده در حین فعالیت‌ها را نیز تغییر دهید؟ برای مثال، اگر به سرعت دویدن توجهی ندارید، می‌توانید آن را با داده‌ای مفیدتر جایگزین کنید. همچنین می‌توانید طرح‌بندی صفحه را کاملاً تغییر دهید و چندین گزینه مختلف برای هر فعالیت وجود دارد.
مراحل تغییر صفحه‌های داده:

1. وارد منوی ساعت گارمین خود شوید و به بخش «فعالیت‌ها و اپلیکیشن‌ها» بروید.
2. فعالیت موردنظر را انتخاب کنید و سپس گزینه «تنظیمات» را برای آن نوع فعالیت برگزینید.
3. گزینه «صفحه‌های داده» را انتخاب کنید تا اطلاعات نمایش داده شده در حین تمرین را تنظیم کنید.

چگونه در برنامه بتای گارمین ثبت‌نام کنید؟

با عضویت در برنامه بتای گارمین مانند ساعت گارمین فنیکس 8، می‌توانید به ویژگی‌های جدید زودتر از دیگران دسترسی پیدا کنید و به شکل‌گیری آن‌ها کمک کنید.
اجازه دهید عزیزانتان موقعیت شما را دنبال کنند
با اشتراک‌گذاری مکان در زمان واقعی، امنیت بیشتری به تمرینات خود اضافه کنید.

اگر می‌خواهید در هنگام فعالیت‌های خود آرامش بیشتری داشته باشید، بهتر است از ویژگی‌های ایمنی  ساعت گارمین بهره ببرید. یکی از این ابزارها LiveTrack است که به شما امکان می‌دهد موقعیت مکانی خود را به‌صورت لحظه‌ای با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید. برای استفاده از این قابلیت، به یک دستگاه سازگار و تلفن همراه خود نیاز دارید. اما اگر این دو شرط فراهم باشد، عزیزان شما می‌توانند موقعیت مکانی شما را در صورت بروز حادثه دنبال کنند.
برای راه‌اندازی LiveTrack:

1. برنامه Garmin Connect را باز کنید.
2. در پایین سمت راست گزینه More را انتخاب کنید.
3. گزینه Safety & Tracking و سپس LiveTrack را انتخاب کنید.
4. روی سه نقطه در گوشه بالا سمت راست ضربه بزنید و سپس Settings را انتخاب کنید.
5. مراحل نمایش داده شده را دنبال کنید تا تنظیمات LiveTrack را پیکربندی کنید. پس از پیکربندی، مخاطبین افزوده شده شما ایمیلی حاوی لینکی برای دنبال کردن فعالیت شما دریافت خواهند کرد.

برنامه های خسته کننده و تکرای در ساعت ورزشی

تعیین برنامه ورزشی می‌تواند گاهی پیچیده و یا کسل‌کننده شود، مخصوصاً اگر مرتباً همان کارها را تکرار کنید. در حالی که می‌توانید برای مربی هزینه کنید، گارمین ابزارهای قوی و رایگانی برای کمک به شما ارائه می‌دهد. اگر فقط به دنبال تمرینات سریع برای تنوع در برنامه ورزشی خود هستید، می‌توانید از گزینه‌های مختلفی که هم در اپلیکیشن Garmin Connect و هم روی ساعت شما موجود است، استفاده کنید.
برای دسترسی به تمرینات در اپلیکیشن Garmin Connect:

1. به بخش More در گوشه پایین سمت راست بروید.
2. روی Training & Planning و سپس Workouts و بعد Find a Workout ضربه بزنید.

در اینجا لیستی از تمرینات موجود را مشاهده خواهید کرد، از جمله گزینه‌هایی مانند تمرین “عرق کردن ۱۵ دقیقه‌ای برای کل بدن” یا “یوگای بعد از کار”. هر تمرین سطح تناسب اندام، تعداد گروه‌های عضلانی تحت تأثیر و مدت زمان آن را نشان می‌دهد. اگر روی یکی از آن‌ها ضربه بزنید، می‌توانید گزینه Save to My Workouts را انتخاب کنید و سپس روی آیکون گوشی در بالا سمت راست ضربه بزنید تا آن را به دستگاه خود ارسال کنید.
پس از اینکه تمرینات روی ساعت شما ذخیره شد، به فعالیت‌های خود بروید و به پایین اسکرول کنید تا به Workouts برسید. روی تمرینی که می‌خواهید انجام دهید ضربه بزنید. ساعت شما تصاویر کوچکی از هر تمرین را نشان می‌دهد که اگر تمرینی را نمی‌شناسید، کمک‌کننده است و زمان هر تمرین را نیز ثبت می‌کند تا بدانید چه زمانی باید به تمرین بعدی بروید.

چالش های گارمین

گاهی اوقات همه ما به کمی انگیزه اضافی نیاز داریم تا حرکت کنیم. چالش‌های گارمین می‌توانند یک راهکار مفید برای حفظ انگیزه و تعهد شما باشند. این چالش‌ها برای انواع فعالیت‌ها از جمله دویدن، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا و تمرینات قدرتی طراحی شده‌اند. چالش‌ها از فعالیت‌های کوتاه‌مدت مثل یک آخر هفته تا گزینه‌های ماهانه و حتی سالانه را شامل می‌شوند. همچنین می‌توانید با چالش‌هایی مانند “Expeditions” که تعداد قدم‌ها و ارتفاعات طی‌شده را معادل با ماجراجویی‌های نمادین مثل “کامینو د سانتیاگو” یا “اورست” در نظر می‌گیرد، روبرو شوید.

شما حتی می‌توانید چالش‌های خود را ایجاد کنید و دوستان‌تان را در Garmin Connect دعوت به رقابت کنید. برای شرکت در چالش:
1. برنامه Garmin Connect را باز کنید.
2. در پایین صفحه روی Challenges ضربه بزنید.
3. به پایین صفحه اسکرول کنید تا چالش (یا چالش‌هایی) را که می‌خواهید انتخاب کنید و روی Join ضربه بزنید.

هر فعالیتی که با Garmin ثبت کنید به طور خودکار در چالش‌های مربوطه لحاظ می‌شود و می‌توانید نشان‌های درون‌برنامه‌ای و حق افتخار کسب کنید.