دسته: خبر

خرید ساعت گارمین forerunner 955

خرید ساعت گارمین forerunner 955

ساعت بعدی Forerunner درجه برتر نمایندگی Garmin بار دیگر قبل از رونمایی در وب سایت سرکت گارمین لو رفت
و این بار با مشخصات بسیار عمیق و رندرهای رسمی و عکس هایی از سبک زندگی به بیرون درز کرد.
کسانی که با ساعت Forerunner آشنا هستند بلافاصله آن را تشخیص خواهند داد
چراکه این کیس کاملاً گرد با طراحی نسبتاً ساده و سیستم کنترل معمولی پنج دکمه ای دارد. از نظر ظاهری بسیار ساده تر از Fenix یا Epix است.
این ساعت بار دیگر در یک وب سایت خرده فروشی نمایش داده شد.

مشخصات ساعت گارمین فوررانر 955 

اما قبل از اینکه کاربران در Reddit به تصاویر و مشخصات آن دست پیدا کنند، حذف شده است.
با توجه به این مشخصات، 955 کمی کوچکتر از 945 فعلی خواهد بود.
ادعا می شود که دارای یک قاب 45.7 میلی متری – به جای 47 میلی متر فوررانر 945 – و وزن آن فقط 53 گرم است و 2 گرم از فوررانر 945 فعلی سنگین تر است.
در حالی که سیستم کنترل دکمه های معمولی وجود دارد، مدل جدید به سری Fenix 7 در ارائه یک صفحه نمایش لمسی برای یک روش کنترل اضافی می پیوندد.
گارمین استور همچنین با قطعیت اعلام می کند که این ساعت تا 15 روز باتری در حالت ساعت هوشمند و 42 ساعت ردیابی مداوم فعالیت GPS دارد.
که این برای مدل غیر خورشیدی است. ادعا می شود که یک نسخه خورشیدی با عمر باتری حتی بیشتر وجود دارد.
پیشرفت‌های دیگر شامل «امتیاز آمادگی تمرینی» جدید است که خواب، ریکاوری و بار تمرینی را در نظر می‌گیرد
و به شما امکان می‌دهد بدانید که آیا باید آسان تمرین کنید، استراحت کنید یا برای یک جلسه شدید آماده هستید.
در این مرحله، Garmin Forerunner 955 باید بدترین راز در دنیای پوشیدنی ها باشد. از اوایل ژانویه امسال، نشت‌ها از خرده‌فروشان ظاهر شد.
اکنون، چهار ماه بعد، به نظر می رسد که اطلاعات زیادی در مورد پرچمدار بعدی Forerunner داریم که گارمین ممکن است همین الان آن را به طور رسمی معرفی کند.

نماینده فروش گارمین تهران

بند ساعت گارمین – ساعت گارمین venu 2 – garmin خرید – ساعتهای گارمین – garminwatch – garmin fenix 7 قیمت
نرم افزار گارمین برای اندروید – garmin venu 2 قیمت – گارمین کوچ – گارمین – نحوه اتصال ساعت گارمین به گوشی
دانلود گارمین کانکت – گارمین کانکت – avg pace چیست – ساعت های هوشمند گارمین – ساعت گارمین قیمت
فروشگاه گارمین – ساعت گارمی – ساعت هوشمند گارمین استور کالا – قیمت ساعت ورزشی گارمین
ساعت گارمین گارمینکالا – فروش اقساطی ساعت هوشمند گارمین – قیمت ساعت گارمین فنیکس ۷ – گارمین instinc
گارمین ساعت هوشمند – ساعت فنیکس گارمین – گارمین ایران – ساعت گارمین سولار- مشخصات ساعت گارمین
7 sapphire – فروش عمده گارمین – لیست قیمت گارمین – لیست قیمت ساعت گارمین – ساعت گارمین اینستینکت – epoc چیست- garmin instinct solar قیمت
ساعت نظامی گارمین – ساعت گارنیر – گارمین استور – ساعت گارمین اینستینکت سولار – ساعت هوشمند ورزشی گارمین
gps گارمین – قیمت ساعت گارمین فنیکس 6x – garmin connect دانلود – گارمین ونو ۲ اس – ساعت فوررانر 55 – گارمین اینستینکت – ایران گارمین
قیمت ساعت هوشمند گارمین – گارمین فنیکس 7 – garmin clipboard – ساعت کوهنوردی
برنامه های ساعت گارمین – ovdn shuj ‘hvldk – klhdkn’d ‘hvldk – shuj ‘hvldk – klhdkni tv,a ‘hvldk – advlplnd ‘hvldk – گارمین فوررانر ۲۴۵ موزیک – ساعت تاکتیکال
ساعت گارمین دیجی کالا – گارمین شیرمحمدی – ساعت هوشمند garmin – قیمت ساعت garmin – دانلود برنامه garmin
connect – نزدیکترین نماینده فروش گارمین – garninwatch – ساعت گارمین ارزان

دیابت نو 2 با ساعت گارمین

دیابت نو 2 با ساعت گارمین

ساعت گارمین به افراد بی‌شماری کمک می‌کنند تا سلامت خود را کنترل کنند
Twin Health دستگاه Digital Twin Whole Body را برای کمک به معکوس کردن، بهبود و پیشگیری از بیماری‌های متابولیک مزمن، از جمله دیابت نوع 2 است.
با ترکیب ردیاب تناسب اندام گارمین و سرویس سلامت دوقلو، بیماران و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی
آنها اکنون به یک رویکرد واقعا شخصی دسترسی دارند که به دنبال بهبود انرژی و سلامت، تثبیت سطح قند خون و حذف یا کاهش دارو است.

چگونه با دیابت نوع 2 مقابله می شود ؟

مطالعات نشان می دهد که ممکن است بتوانید دیابت نوع 2 را بهبود و معکوس کنید.
این بدان معنی است که سطح قند خون شما می تواند بدون استفاده از دارو به محدوده سالم بازگردد.
در واقع، Twin Health گزارش می دهد که در کارآزمایی تصادفی کنترل شده اخیر خود، 92 درصد از بیماران تمام داروها، از جمله انسولین را حذف کردند.
با ادامه دادن به بهترین انتخاب ها برای بدن خود، ممکن است بتوانید سلول هایی را که به بدن در کنترل قند خون کمک می کنند.

گارمین چگونه می تواند به این افزاد کمک کند؟

Garmin و Twin Health به طور منحصربه‌فردی به افراد کمک می‌کنند
تا دریابد چگونه می‌توانند سطح قند خون خود را با دیدن آنچه برای متابولیسم منحصربه‌فردشان اهمیت دارد، عادی کنند.
بیمارانی که از خدمات دوقلو دیجیتال کامل بدن استفاده می‌کنند از دستگاه‌های غیرتهاجمی، از جمله نمایشگر قند مداوم و ساعت Garmin استفاده می‌کنند
هر ساعت هوشمند گارمین متفاوت را ، می توانیدبا برنامه جفت کنید
مانیتور گلوکز داده های مداوم در مورد متابولیسم فرد، از جمله سطح قند خون، را مستقیماً به برنامه تلفن همراه Twin Health ارسال می کند.
هنگامی که با داده‌های ردیاب تناسب اندام Garmin ترکیب می‌شود، که شامل آمار ورزش، داده‌های خواب و ضربان قلب می‌شود
اپلیکیشن Twin Health چگونگی نوسانات سطح قند خون را بر اساس فعالیت‌های فرد اندازه‌گیری می‌کند.
این منجر به یک مدل پیش بینی می شود که راهنمایی های فردی را برای بیماران و تیم مراقبت از آنها ارائه می دهد.
این بدان معناست که با یک اقدام ساده مانند باز کردن برنامه Twin Health در تلفن هوشمند سازگار خود
تصویری بی‌درنگ از فعالیت‌هایی که برای معکوس کردن دیابت نوع 2 خود تأثیر دارند، خواهید داشت.
اما نگران نباشید؛ تفسیر داده ها و تنظیم بر اساس آن تنها به عهده شما نیست.
مشاوره با ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی و مربیان Twin Health راهنمایی‌هایی را در مقوله‌هایی مانند تغذیه، خواب و فعالیت ارائه می‌دهد
که همگی متناسب با شما و بهترین موارد برای مدیریت قند خون شما هستند.
علاوه بر این، تحت راهنمایی ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود، حتی ممکن است بتوانید با خیال راحت داروها را کاهش دهید یا حذف کنید.

ساعت گارمین تناسب اندام و سلامتی

خدمات Twin Health امروز از طریق برنامه های شریک مانند مزایای کارفرما یا طرح های بیمه درمانی در دسترس است.
در حالی که Twin Health خدمات خود را در ایالات متحده گسترش می دهد
می توانید در وب سایت Twin Health درباره نحوه دسترسی به این فناوری اطلاعات بیشتری کسب کنید.
پلتفرم Whole Body Digital Twin یک دستگاه پزشکی نیست و برای تشخیص، درمان، درمان یا پیشگیری از بیماری در نظر گرفته نشده است

نمایندگی گارمین در تهران 

بند ساعت گارمین – ساعت گارمین venu 2 – garmin خرید – ساعتهای گارمین – garminwatch – garmin fenix 7 قیمت
نرم افزار گارمین برای اندروید – garmin venu 2 قیمت – گارمین کوچ – گارمین – نحوه اتصال ساعت گارمین به گوشی
دانلود گارمین کانکت – گارمین کانکت – avg pace چیست – ساعت های هوشمند گارمین – ساعت گارمین قیمت
فروشگاه گارمین – ساعت گارمی – ساعت هوشمند گارمین استور کالا – قیمت ساعت ورزشی گارمین
ساعت گارمین گارمینکالا – فروش اقساطی ساعت هوشمند گارمین – قیمت ساعت گارمین فنیکس ۷ – گارمین instinc
گارمین ساعت هوشمند – ساعت فنیکس گارمین – گارمین ایران – ساعت گارمین سولار- مشخصات ساعت گارمین
7 sapphire – فروش عمده گارمین – لیست قیمت گارمین – لیست قیمت ساعت گارمین – ساعت گارمین اینستینکت – epoc چیست- garmin instinct solar قیمت
ساعت نظامی گارمین – ساعت گارنیر – گارمین استور – ساعت گارمین اینستینکت سولار – ساعت هوشمند ورزشی گارمین
gps گارمین – قیمت ساعت گارمین فنیکس 6x – garmin connect دانلود – گارمین ونو ۲ اس – ساعت فوررانر 55 – گارمین اینستینکت – ایران گارمین
قیمت ساعت هوشمند گارمین – گارمین فنیکس 7 – garmin clipboard – ساعت کوهنوردی
برنامه های ساعت گارمین – ovdn shuj ‘hvldk – klhdkn’d ‘hvldk – shuj ‘hvldk – klhdkni tv,a ‘hvldk – advlplnd ‘hvldk – گارمین فوررانر ۲۴۵ موزیک – ساعت تاکتیکال
ساعت گارمین دیجی کالا – گارمین شیرمحمدی – ساعت هوشمند garmin – قیمت ساعت garmin – دانلود برنامه garmin
connect – نزدیکترین نماینده فروش گارمین – garninwatch – ساعت گارمین ارزان
ساعت هوشمند گارمین مدل fenix 7x solar – طرز استفاده از ساعتگارمین – pace چیست – garminstore – خرید اشتراک faceit – garmin amplaz – beli garmin – fenix ir
ساعت ورزشی گارمین – Kcnd;jvdk ‘hvldk – نزدیکترین نمایندگی گارمین – قیمت گارمین فنیکس ۷ – بلت گارمین – تنظیمات ساعت گارمین – garmin wath – fenix 7x – garmin stor – garmen kala – garmin store – تعویض باتری فنیکس – تعمیر گارمین – تعمیرات ساعت garmin
ساعت گارمین fenix 6x – garmin whatch – نمایندگی گارمین در دبی – garmin venu 2 plus – ساعت گارمین فنیکس 7 سافایر سولار – ساعت گارمین فنیکس ۶ – نمایندگی گارمین تهران
نمایندگی گارمین در ایران – garmin forerunner 945 قیمت – نرم افزار گارمین – ساعت fenix – ساعت فنیکس – قیمت ساعت گارمین فنیکس 5x- قیمت گارمین
شرکت گارمین – نماینده فروش گارمین – گارمین استور – garmin epix – fenix7x – fenix 7x sapphire solar carbon gray – garmin mk2i
945 – gramin watch – tactix delta band – ساعت گارمین ونو 2 – gamin watch -garmin store terdekat – garmin قیمت- بند ساعت گارمین فنیکس 6
ساعت گارمین fenix 6x pro solar -قیمت ساعت گارمین فنیکس 2 – کامپیوتر دوچرخه گارمین – گارمین ونو ۲ پلاس – ساعت گارمین ساخت کدام کشور است – garmin d2 mach 1
تراورس در کوهنوردی – دانلود garmin connect – ساعت فنیکس 7 ایکس پرو – گارمین فنیکس – tennis app garmin – گارمین فنیکس 7 پرو – garmin fenix 6 قیمت
ساعت garmin fenix 7- garmin vivoactive 4 – اصطلاحات کوهنوردی – دوربین گارمین – بهترین مدل ساعت گارمین – ساعت هوشمند گارمین مدل instinct – ساعت گارمین vivoactive 4
gps garmin venu – dashcam garmin – garmin venu 2- برند گارمین – جی پی ای گارمینtitanium with chestnut leather band – خرید ساعت ورزش- venu 2 plus -ابزار ورزشی

دستیار صوتی در ساعت گارمین

دستیار صوتی در ساعت گارمین

راه اندازی دستیار صوتی در ساعت گارمین شما
ویژگی دستیار صوتی که در حال حاضر در Venu 2 Plus یا D2 Air X10 یافت می شود
می تواند برای برقراری ارتباط با دستیار صوتی در تلفن هوشمند جفت شده شما استفاده شود.
با استفاده از دستیار صوتی پیش فرض تلفن خود (Siri، Google Assistant یا Bixby)، می توانید اقدامات مختلفی را انجام دهید. چند نمونه عبارتند از:
تماس تلفنی را شروع کنید.
پیامک بنویسید و به آن پاسخ دهید.
سوالات دستیار خود را بپرسید.
دستگاه‌های هوشمند منزل , سازگار را کنترل کنید.
بهینه سازی دستیار صوتی گوشی های هوشمند
دستیار صوتی گوشی هوشمند خود را از یکی از گزینه های زیر انتخاب کنید.

Bixby بیکسبی و ساعت garmin

برای بهینه سازی ارتباط با Bixby در گوشی هوشمند سامسونگ، نمایندگی گارمین تنظیمات زیر را توصیه می کند.
دستورالعمل‌های تنظیم تنظیمات Bixby و Smart Lock ممکن است بر اساس مدل تلفن متفاوت باشد.
Bixby را به عنوان برنامه دستیار پیش فرض تنظیم کنید.
Bixby را در صفحه قفل خود فعال کنید.
D2 Air X10 یا Venu 2 Plus را به عنوان یک دستگاه قابل اعتماد برای Smart Lock اضافه کنید

• تنظیم Bixby به عنوان برنامه پیش فرض
  Bixby را در تنظیمات گوشی جستجو کنید.
  Bixby را در قسمت Apps انتخاب کنید.
  Set as default را انتخاب کنید.
• فعال کردن Bixby در صفحه قفل
  برنامه Bixby را باز کنید.
  منوی تنظیمات را باز کنید.
  استفاده در حالی که تلفن قفل است را روشن کنید.

نکته : هر گوشی هوشمند سامسونگ ممکن است دستورالعمل های متفاوتی داشته باشد، برای راهنمایی در مورد مدل خاص خود با سامسونگ مشورت کنید

دستیار گوگل در ساعت گارمین

برای بهینه سازی ارتباط با Google Assistant در تلفن هوشمند خود، شرکت Garmin تنظیمات زیر را توصیه می کند.
توجه داشته باشید که به دلیل تنوع گوشی های اندرویدی موجود در بازار، تنظیم این تنظیمات بر اساس مدل گوشی متفاوت خواهد بود.
برای راهنمایی در مورد هر یک از توصیه های زیر با سازنده تلفن خود مشورت کنید.

• Google Assistant-را-به عنوان دستیار صوتی پیش فرض خود تنظیم کنید.
  Google Assistant-را-در صفحه قفل خود فعال کنید.
  Google Assistant-را-روی صفحه قفل اندروید خود دریافت کنید
  Venu 2 Plus را به عنوان یک دستگاه قابل اعتماد برای Smart Lock اضافه کنید.
  انتخاب کنید چه زمانی تلفن Android شما می‌تواند باز بماند.

سیری کوشی ایفون در ساعت گارمین

برای بهینه‌سازی ارتباط با سیری در اپل، این تنظیمات تضمین می‌کند که می‌توانید با استفاده از D2 Air X10 یا Venu 2 Plus با سیری ارتباط برقرار کنید.

• سیری را در گوشی هوشمند خود فعال کنید.
  Siri وقتی قفل است اجازه دهید.
  به Siri اجازه دسترسی به صفحه قفل آیفون را بدهید.
• جهت فعال کردن سیری و اجازه دادن به سیری هنگام قفل⇓
  برنامه تنظیمات را باز کنید.
  سیری و جستجو را انتخاب کنید.
  Siri را مانند تصویر زیر روشن کنید

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• برای اجازه دسترسی سیری به صفحه قفل آیفون:
  برنامه تنظیمات را باز کنید.
  Face ID & Passcode یا Touch ID & Passcode را انتخاب کنید.
  رمز عبور آیفون را وارد کنید.
  همانطور که در زیر نشان داده شده است، اجازه دسترسی در حالت قفل را روشن کنید:

 

گارمین

بند ساعت گارمین – ساعت گارمین venu 2 – garmin خرید – ساعتهای گارمین – garminwatch – garmin fenix 7 قیمت
نرم افزار گارمین برای اندروید – garmin venu 2 قیمت – گارمین کوچ – گارمین – نحوه اتصال ساعت گارمین به گوشی
دانلود گارمین کانکت – گارمین کانکت – avg pace چیست – ساعت های هوشمند گارمین – ساعت گارمین قیمت
فروشگاه گارمین – ساعت گارمی – ساعت هوشمند گارمین استور کالا – قیمت ساعت ورزشی گارمین
ساعت گارمین گارمینکالا – فروش اقساطی ساعت هوشمند گارمین – قیمت ساعت گارمین فنیکس ۷ – گارمین instinc
گارمین ساعت هوشمند – ساعت فنیکس گارمین – گارمین ایران – ساعت گارمین سولار- مشخصات ساعت گارمین
7 sapphire – فروش عمده گارمین – لیست قیمت گارمین – لیست قیمت ساعت گارمین – ساعت گارمین اینستینکت – epoc چیست- garmin instinct solar قیمت
ساعت نظامی گارمین – ساعت گارنیر – گارمین استور – ساعت گارمین اینستینکت سولار – ساعت هوشمند ورزشی گارمین
gps گارمین – قیمت ساعت گارمین فنیکس 6x – garmin connect دانلود – گارمین ونو ۲ اس – ساعت فوررانر 55 – گارمین اینستینکت – ایران گارمین
قیمت ساعت هوشمند گارمین – گارمین فنیکس 7 – garmin clipboard – ساعت کوهنوردی
برنامه های ساعت گارمین – ovdn shuj ‘hvldk – klhdkn’d ‘hvldk – shuj ‘hvldk – klhdkni tv,a ‘hvldk – advlplnd ‘hvldk – گارمین فوررانر ۲۴۵ موزیک – ساعت تاکتیکال
ساعت گارمین دیجی کالا – گارمین شیرمحمدی – ساعت هوشمند garmin – قیمت ساعت garmin – دانلود برنامه garmin
connect – نزدیکترین نماینده فروش گارمین – garninwatch – ساعت گارمین ارزان
ساعت هوشمند گارمین مدل fenix 7x solar – طرز استفاده از ساعتگارمین – pace چیست – garminstore – خرید اشتراک faceit – garmin amplaz – beli garmin – fenix ir
ساعت ورزشی گارمین – Kcnd;jvdk ‘hvldk – نزدیکترین نمایندگی گارمین – قیمت گارمین فنیکس ۷ – بلت گارمین – تنظیمات ساعت گارمین – garmin wath – fenix 7x – garmin stor – garmen kala – garmin store – تعویض باتری فنیکس – تعمیر گارمین – تعمیرات ساعت garmin
ساعت گارمین fenix 6x – garmin whatch – نمایندگی گارمین در دبی – garmin venu 2 plus – ساعت گارمین فنیکس 7 سافایر سولار – ساعت گارمین فنیکس ۶ – نمایندگی گارمین تهران
نمایندگی گارمین در ایران – garmin forerunner 945 قیمت – نرم افزار گارمین – ساعت fenix – ساعت فنیکس – قیمت ساعت گارمین فنیکس 5x- قیمت گارمین
شرکت گارمین – نماینده فروش گارمین – گارمین استور – garmin epix – fenix7x – fenix 7x sapphire solar carbon gray – garmin mk2i
945 – gramin watch – tactix delta band – ساعت گارمین ونو 2 – gamin watch -garmin store terdekat – garmin قیمت- بند ساعت گارمین فنیکس 6
ساعت گارمین fenix 6x pro solar -قیمت ساعت گارمین فنیکس 2 – کامپیوتر دوچرخه گارمین – گارمین ونو ۲ پلاس – ساعت گارمین ساخت کدام کشور است – garmin d2 mach 1
تراورس در کوهنوردی – دانلود garmin connect – ساعت فنیکس 7 ایکس پرو – گارمین فنیکس – tennis app garmin – گارمین فنیکس 7 پرو – garmin fenix 6 قیمت
ساعت garmin fenix 7- garmin vivoactive 4 – اصطلاحات کوهنوردی – دوربین گارمین – بهترین مدل ساعت گارمین – ساعت هوشمند گارمین مدل instinct – ساعت گارمین vivoactive 4
gps garmin venu – dashcam garmin – garmin venu 2- برند گارمین – جی پی ای گارمینtitanium with chestnut leather band – خرید ساعت ورزش- venu 2 plus -ابزار ورزشی

ساعت گارمین instinct solar 2

ساعت گارمین instinct solar 2

گارمین جدیدترین سری از ساعت‌های هوشمند خود را معرفی کرده است،
از جمله مدل‌هایی که ممکن است هرگز نیازی به اتصال آن‌ها برای شارژ نداشته باشید.
سری Instinct 2 شامل مدل‌های 45 میلی‌متری Instinct 2 Solar است
که گفته می‌شود می‌توانند به طور مداوم در حالت ساعت هوشمند کار کنند
(یعنی دارای ویژگی‌هایی مانند نظارت بر ضربان قلب، ردیابی خواب، ردیابی فعالیت و نظارت بر سلامت 24/7 روشن).
Instinct Solar قبلی تنها زمانی که در حالت صرفه جویی در باتری بود
قادر به پاسخگویی به ادعای عمر باتری “نامحدود” گارمین بود.
همانطور که از نام آن پیداست، مدل های 45 میلی متری Instinct 2 Solar انرژی را از خورشید می گیرند.
اما به نظر می‌رسد برای اینکه یکی از آن ساعت‌های هوشمند انرژی خورشیدی کافی دریافت کند، باید زیاد در فضای باز باشید.

اینستینکت 2 گارمین

گارمین می گوید که دستگاه باید به طور متوسط سه ساعت در روز
در شرایط 50000 لوکس بیرون باشد تا عمر باتری “نامحدود” را حفظ کند.
این شرکت پیشنهاد می کند که یک روز آفتابی معمولی باید این شرایط را برآورده کند.
برای مثال، یکی از ویرایشگرهای Engadget در حدود دو ساعت با یک خورشیدی Fenix
که مستقیماً به سمت خورشید به مدت دو ساعت نشانه رفته بود
به 30000 لوکس دست یافت. بنابراین، به احتمال زیاد غیر واقعی نیست،
اما به شدت به شرایط محلی بستگی دارد. بنابراین Instinct 2 Solar ممکن است
برای دستیابی به عمر باتری “نامحدود” به مدت بیش از سه ساعت در یک روز معین نیاز داشته باشد.
فراتر از مدل های خورشیدی و استاندارد، تعدادی نسخه Instinct سری 2 وجود دارد.

سایز اینستینکت سولار 2

این مجموعه دارای نمایه باریک‌تر و دو اندازه است، قاب معمولی 45 میلی‌متری و فرمت Instinct 2S 40 میلی‌متری.
نسخه های Surf در هر دو اندازه و با یا بدون خورشیدی موجود هستند.
آن‌ها فعالیت‌های ورزش‌های آبی از جمله موج‌سواری، موج‌سواری بادی و کایت‌برد را ردیابی می‌کنند
و ویجت جزر و مدی برای آگاه کردن کاربران از شرایط اقیانوس وجود دارد.
نسخه های تاکتیکی برای پرسنل نظامی طراحی شده است.
این ساعت‌ها که فقط در فرمت خورشیدی موجود هستند،
ویژگی‌هایی از جمله سازگاری با عینک دید در شب،
حالت مخفی کاری، سوئیچ kill و مختصات موقعیت دو فرمت را ارائه می‌دهند.
آنها در رنگ مشکی یا کایوت برنزه موجود هستند.

استاندارد ساعت ورزشی گارمین instinct solar 2

علاوه بر این، نسخه‌های Camo طراحی شده‌اند تا به ساعت کمک کنند
تا از طریق طرح‌های گرافیتی و مه‌آلود با هم ترکیب شود یا برجسته شود.
گارمین می‌گوید ساعت‌های هوشمند در خط تولید دارای صفحه‌نمایش جدید
با وضوح بالا و خوانایی آسان با شیشه‌های ضد خش هستند.
آنها دارای درجه آب تا 100 متر هستند و با استاندارد نظامی 810 برای مقاومت در برابر حرارت و ضربه ساخته شده اند.
بین قاب و نوار، می‌توانید راه خود را با یکی از بیش از 240 انتخاب طراحی ترکیب کنید.
می‌توانید انتظار دسترسی به مجموعه‌ای از ویژگی‌های سلامت و تندرستی گارمین را داشته باشید
مانند امتیاز خواب، حداکثر VO2، تمرینات HIIT و باتری بدن.

محدودیت برنامه گارمبن ای کیو برداشته شد! 

دستگاه‌های سری Instinct 2 می‌توانند به فروشگاه Garmin Connect IQ
دسترسی داشته باشند، که می‌توانید برنامه‌ها، ویجت‌ها، واچ‌فیس‌ها و موارد دیگر را از آن دانلود کنید.
برخی از برنامه‌ها و فعالیت‌های ورزشی از قبل نصب شده‌اند،
از جمله گزینه Multisport جدید که به ردیابی زمان و مسافت شما
در زمان جابجایی بین فعالیت‌ها ادامه می‌دهد.

سایر قابلیت ها ساعت گارمین instinct 2 

همچنین یک ویژگی تشخیص حادثه وجود دارد که اگر دستگاه مشکوک شد
مشکلی پیش آمده است و با یک تلفن هوشمند سازگار جفت شده است،
می تواند به طور خودکار با مخاطبین اضطراری شما در تماس باشد.
مدل‌های Instinct 2 Solar شامل پشتیبانی Garmin Pay نیز می‌شوند.
در مورد عمر باتری در مدل‌های غیر خورشیدی، گارمین می‌گوید که با فعال شدن حالت ساعت هوشمند، تا چهار هفته کار می‌کنند.
قیمت دستگاه های سری 2 Instinct را در وب سایت فروشگاه گارمین ( گارمین استور – گارمین کالا ) مشاهده نمایید.

گارمین ورزشی هوشمند

گارمین ورزشی هوشمند

پلتفرم Connect IQ اخیراً شاهد بهبودهایی بوده است،
اما انتظار می‌رود که برای بهبود تجربه کاربر و مجموعه‌ای از برنامه‌های شخص ثالث کار بیشتری انجام شود.
در حال حاضر، پوشیدنی های گارمین به هیچ وجه به محدوده برنامه های موجود برای اپل واچ نزدیک نیستند.
در کنفرانس توسعه دهندگان گارمین در ماه گذشته درباره این موضوع صحبت شده است.
همانطور که گفته شد، پیشرفت در GPS و سنسورها همیشه قابل انتظار است.
همچنین احتمال یک چیپست جدید وجود دارد.
امکان دیگر استفاده از قدرت از مچ دست است، شبیه به محدوده قطبی بالا. این به ورزشکاران نشان می‌دهد
که چقدر سخت کار می‌کنند – یک مکمل خوب برای ردیابی ضربان قلب استاندارد.

تراشه GNSS دو فرکانس

این بیش از یک سال است که وجود دارد، بنابراین Fenix رده بالا یک دستگاه عالی برای اولین بار در Garmin است.
تراشه GNSS دو فرکانس موقعیت بهتری را به خصوص در محیط هایی مانند جنگل های انبوه، اطراف ساختمان های بلند و غیره امکان پذیر می کند.

اپلیکیشن Garmin Connect

برنامه Garmin Connect تنها زمانی که ساعت شما به تلفن همراه شما متصل است، به‌روزرسانی‌های نرم‌افزار را
به‌طور خودکار در پشت صحنه دانلود می‌کند. برای دریافت آخرین نرم افزار هیچ مرحله ای لازم نیست.
هنگامی که به‌روزرسانی برای ساعت ارسال شد، ساعت به‌طور خودکار به‌روزرسانی را نصب می‌کند
یا از کاربر می‌خواهد اقدامات بعدی را انجام دهد. برای دانلود Garmin Connect پلت فرم برنامه موبایل خود را در زیر انتخاب کنید.
نرم افزارهای سری 7 fenix باید به روز نگه داشته شوند تا از پیشرفت ها و رفع اشکال بهره مند شوند.
به روز رسانی ها رایگان هستند و به راحتی نصب می شوند. به روز رسانی نرم افزار را می توان
از طریق برنامه Garmin Connect نصب کرد. به روز رسانی های نرم افزار، نقشه و CourseView را می توان از طریق
Garmin Express نصب کرد همچنین می‌توانید هنگام اتصال به Wi-Fi، نقشه‌ها را مستقیماً از ساعت اضافه یا حذف کنید

گارمین ورزشی هوشمند / ساعت گارمین / گارمین / نمایندگی گارمین در تهران / خرید ساعت گارمین / فروشگاه گارمین / شرکت گارمین / قیمت گارمین

سفارشی کردن واچ فیس ساعت گارمین

سفارشی کردن واچ فیس ساعت گارمین

قبل از اینکه بتوانید صفحه ساعت Connect IQ را فعال کنید، باید یک صفحه ساعت را از فروشگاه Connect IQ نصب کنید
می‌توانید اطلاعات چهره و ظاهر ساعت را سفارشی کنید یا یک صفحه ساعت Connect IQ نصب شده را فعال کنید.
از صفحه ساعت، MENU را نگه دارید.
Watch Face را انتخاب کنید.
برای پیش‌نمایش گزینه‌های صفحه ساعت، UP یا DOWN را فشار دهید.
برای ایجاد صفحه ساعت دیجیتال یا آنالوگ سفارشی، Add New را انتخاب کنید.
START را فشار دهید.

در نهایت تصویر زمینه را به روش های زیر تغییر دهید , یک گزینه را انتخاب کنید

1-برای فعال کردن صفحه ساعت، اعمال را انتخاب کنید.
2-برای تغییر سبک اعداد برای صفحه ساعت آنالوگ، شماره گیری را انتخاب کنید.
3-برای تغییر سبک عقربه ها برای صفحه ساعت آنالوگ، Hands را انتخاب کنید.
4-برای تغییر سبک اعداد برای صفحه ساعت دیجیتال، Layout را انتخاب کنید.
5-برای تغییر سبک ثانیه ها برای صفحه ساعت دیجیتال، ثانیه ها را انتخاب کنید.
6-برای تغییر داده هایی که روی صفحه ساعت ظاهر می شود، داده ها را انتخاب کنید.
7-برای افزودن یا تغییر رنگ برجسته برای صفحه ساعت، Accent Color را انتخاب کنید.
8-برای تغییر رنگ داده هایی که روی صفحه ساعت ظاهر می شود، Data Color را انتخاب کنید.
9-برای تغییر رنگ پس زمینه، Bkgd را انتخاب کنید. رنگ.
برای حذف صفحه ساعت، حذف را انتخاب کنید.

نمایندگی گارمین / شرکت گارمین / گارمین / نمایندگی garmin / فروشگاه گارمین / فروشگاه garmin 

گارمین استور / گارمین کالا

ساعت گارمین با ردیابی Stamina

ساعت گارمین با ردیابی Stamina

استفاده از ردیابی استقامت در زمان واقعی در ساعت های گارمین
ردیابی استقامت در زمان واقعی قابلیتی است که به شما امکان می دهد تلاش را در طول یک فعالیت ردیابی و مدیریت کنید
تا به شما کمک کند مصرف انرژی خود را بهینه کنید و از اعمال بیش از حد زودهنگام خودداری کنید.
ردیابی Stamina در ساعت‌های گارمین زیر در دسترس است:
سری epix (Gen 2)
سری 7 fenix

استفاده از Stamina-Tracking

ردیابی Stamina برای فعالیت‌های دویدن و دوچرخه‌سواری زمانی در دسترس است
که داده‌های ضربان قلب در دسترس باشد و حداکثر برآورد VO2 تعیین شده باشد.
می‌توانید با اضافه کردن Stamina Data Screen به فعالیت یا با سفارشی کردن فیلدها در صفحه‌های داده موجود، ردیابی استقامت را مشاهده کنید.
صفحه نمایش داده های Stamina
صفحه Stamina Data استقامت فعلی و بالقوه شما را همراه با سرعت فعلی و ضربان قلب شما نمایش می دهد.

فیلدهای داده در ساعت گارمین

می‌توانید یکی از صفحه‌های داده موجود خود را برای نمایش هر یک از فیلدهای داده Stamina موجود ویرایش کنید:
جریان: استقامت واقعی بر اساس تلاش فعلی به صورت درصد نمایش داده می شود
بالقوه: استقامت بالقوه به عنوان درصدی نشان داده می‌شود که می‌توان با استراحت یا بازیابی فعال برای فعالیت به آن دست یافت.
فاصله باقیمانده: مسافت تخمینی که می توان با تلاش فعلی طی کرد، به نزدیکترین نیم مایل یا نیم کیلومتر گرد کرد.
زمان باقیمانده: زمان تخمینی قابل پوشش در تلاش فعلی، به نزدیکترین 5 دقیقه گرد شده
Stamina Gauge (Dist.): فاصله باقیمانده همراه با نوار پیشرفت و مقدار درصد
استقامت سنج (زمان): زمان باقیمانده همراه با نوار پیشرفت و مقدار درصد

برای مشاهده لیست فعالیت، START را فشار دهید.

نمایه فعالیت دویدن یا دوچرخه سواری را انتخاب کنید.
برای دسترسی به گزینه ها، UP را فشار دهید.
تنظیمات فعالیت را انتخاب کنید.
Data Screens را انتخاب کنید.
صفحه ای را برای ویرایش انتخاب کنید.
اختیاری: اگر نیاز به تنظیم تعداد کل فیلدهای داده در صفحه داده دارید، Layout را انتخاب کنید.
فیلدهای داده را انتخاب کنید.
فیلدی را که می خواهید تغییر دهید انتخاب کنید.
Stamina Fields را انتخاب کنید.
یکی از فیلدهای Stamina موجود را انتخاب کنید.

ساعت گارمین دارای ویژگی Body Battery است

ساعت گارمین دارای ویژگی Body Battery است

گجت های هوشمند شرکت گارمین دارای ویژگی محاسبه سطح انرژی بدن  است
که با استفاده از ترکیبی از استرس، تغییرات ضربان قلب (HRV)
خواب و داده‌های فعالیت به شما امکان می‌دهد بدانید چه زمانی برای تمرین خوب هستید.
اما هنوز جای زیادی برای پیشرفت وجود دارد. اجازه دادن به کاربر برای دیدن داده های خام HRV شروع خوبی خواهد بود.
تصاویر فاش شده از ساعت گارمین instinct 2 , Garmin Vivoactive 5 , fenix 7x solar و ساعت گارمین epix 2 نشان دهنده
معیار جدیدی از Stamina هستند.که استقامت، طاقت، بنیه، نیروی حیاتی است.
معیارهای Firstbeat دیگری نیز وجود دارد که می‌توانند به Fenix 7 و اینستینکت 2 راه پیدا کنند.
به‌ویژه که در سال 2022 جدیدترین یری های فنیکس و ونو پلاس و اینستینکت سولار 2 زیر بال شرکت گارمین قرار گرفته است
می توانید شرط ببندید که نمایندگی گارمین چیزهای جدید زیادی در دست توسعه دارند!

خرید ساعت گارمین فنیکس به چه منظور است؟

خط ساعت های Fenix فقط برای دویدن نیست.
ویژگی های خاصی برای کمک به آموزش شنا، دوچرخه سواری، گلف و اسکی نیز وجود دارد.
فهرست کردن همه فعالیت آنها خیلی طولانی است.
اما شرکت garmin به ساخت بر اساس این موارد ادامه خواهد داد،
به این معنی که ما شاهد پیگیری ورزش های خاص و معیارهای اضافی خواهیم بود.

سنسورهای جدید ساعت GARMIN

ساعت Fenix 6 واقعاً از نظر سنسور چیز جدیدی به همراه نداشت.
تنها تغییر واقعی این است که PulseOx اکنون در کل محدوده در دسترس است.
ساعت‌ها میزان اشباع اکسیژن شما را در شب اندازه‌گیری می‌کنند و به شما امکان می‌دهند
کیفیت خواب خود را بهتر درک کنید. شما همچنین می توانید در طول روز مطالب را به صورت درخواستی انجام دهید.
سنسورهای دیگر در حال تبدیل شدن به یک امکان رو به افزایش هستند
این می تواند شامل یک حسگر فشار خون به عنوان چیز بزرگ بعدی باشد.
سامسونگ یکی از اولین کسانی بود که نشان داد امکان انجام چنین اندازه گیری با استفاده از سنسور نوری ضربان قلب وجود دارد.
سایر امکانات عبارتند از تجزیه و تحلیل عرق، گلوکز، هیدراتاسیون و غیره.
اخیراً تحرکاتی در این زمینه صورت گرفته است که نشان می دهد نوعی فناوری دور از دسترس نیست
احتمالاً در اواخر سال 2022 وارد جریان اصلی خواهد شد، بنابراین شاید چیزی برای Fenix 8 به جای Fenix 7 باشد.
مدتی است که چیزی واقعاً انقلابی در سنسور ساعت گارمین دیده‌ایم.
اما ممکن است در آستانه ورود به دوره ای باشیم که شاهد تغییرات عظیمی باشیم.

ساعت گارمین FENIX 7

ساعت گارمین FENIX 7

ساعت-ورزشی گارمین فنیکس هفت در ژانویه 2022 توسط شرکت گارمین معرفی شد
Garmin Fenix 7 Series در سه سایز 47 میلی متر / 42 میلی متر / 51 میلی متر روانه نمایندگی گارمین شد
بالاخره بعد از مدت ها گارمین سری 7 از ساعت های محبوب فنیکس خودر را با قابلیت لمسی و دینامیکی معرفی کرد و به روانه بازار کرد
گارمین فنیکس هفت یا گارمین فنیکس کار را برای تمام افراد اسان نموده
کاربر در صروت تمایل از تاچ اسکرین ساعت در برنامه ها و یا روز مره استفاده می کند و کاربر کوهستان و اندورو از دکمه ها
فرقی نمیکند در کجا و در چه شرایطی هستید با گارمین بهترین عملکرد را خواهید داشت
فرض کنید در غارنوردی و یا دومیدانی در جنگل یا MTB کار می کنید
از روی ساعت شما می توانید چراغ قوه و یا هشدار احتیاط قرمز رنگ ساعت را فعال کنید
تا همین جا قابل تحسین است تا گارمین تمام کاربران محصولات خود را را متحیر کند .

قابلیت های جدید این ساعت گارمین فنیکس هفت ایکس

تاچ اسکرین Touch Screen تمامی مدل های سری 7 فنیکس دارای صفحه نمایش تاچ یا لمسی در کنار عملکرده 5 دکمه دینامیکی هستند.
فنیکس سافایر سولار Sapphire Solar در مدل های سافایر سولار سری 7 امکان شارژ خورشیدی و صفحه ضد خش همزمان وجود دارد .
همانند سری ساعت نظامی گارمین تکتیکس دلتا سولار ادیشن خرید ساعت گارمین FENIX 7
فلش لایت Flash Light یا چراغ قوه در مدل های فنیکس 7 ایکس Fenix 7x یک عدد چراغ کوچک پایین ساعت اضافه شده که روشنایی بسیار بالایی دارد .

طراحی این ساعت بسیار زیباست قیمت ساعت گارمین FENIX 7
بدنه این ساعت ها از جنس تیتانیوم است و سبب سبک شدن دستگاه و کاربرد بی نظیر این مدل برای دونده ها نیز شده
ساعت Garmin Fenix 7 series با تنوع بالای مدل های ارایه شده تمامی سلیقه ها را راضی نموده.
همچنین گارمین همزمان با معرفی ساعت فنیکس7 Garmin Fenix7 Series
از ساعت اپیکس2 / Garmin Epix 2 یا نسل دوم ساعت اپیکس رونمایی کرد .
خبر احتمال رونمایی گارمین اینستینکت 2 / ساعت گارمین INSTINCT 2 هم در رسانه های مختلف به گوش میرسد.

مدل های معرفی شده سری فنیکس 7 ایکس سولار سافایر سایز پرفروش

fenix 7X Sapphire Solar Carbon Grey DLC Titanium with Black Band
PART-NUMBER-010-02541-11
fenix 7X Sapphire Solar Mineral Blue DLC Titanium with Whitestone Band
PART-NUMBER-010-02541-15
fenix 7X Sapphire Solar Titanium with Chestnut Leather Band
PART-NUMBER-010-02541-19
fenix 7X Sapphire Solar Black DLC Titanium with Black Band
PART-NUMBER-010-02541-23
fenix 7X Sapphire Solar Carbon Grey DLC Titanium with Carbon Grey DLC Vented Titanium Band
PART-NUMBER-010-02541-27

مدل های معرفی شده سری فنیکس 7 سایز متوسط

fenix 7 Sapphire Solar Carbon Grey DLC Titanium with Black Band
PART-NUMBER-010-02540-21
fenix 7 Sapphire Solar Mineral Blue DLC Titanium with Whitestone Band
PART-NUMBER-010-02540-25
fenix 7 Sapphire Solar Titanium with Chestnut Leather Band
PART-NUMBER-010-02540-31
fenix 7 Sapphire Solar Black DLC Titanium with Black Band
PART-NUMBER-010-02540-35
fenix 7 Sapphire Solar Carbon Grey DLC Titanium with Carbon Grey DLC Vented Titanium Band
PART-NUMBER-010-02540-39
fenix 7 Solar Slate grey with black band
PART-NUMBER-010-02540-11
fenix 7 Silver with Graphite Band
PART-NUMBER-010-02540-01

مدل های معرفی شده سری فنیکس 7 اس زنانه

fenix 7S Sapphire Solar Cream Gold Titanium with Cream Heathered Nylon Band
PART-NUMBER-010-02539-39
fenix 7S Sapphire Solar Rose Gold Titanium with Limestone Leather Band
PART-NUMBER-010-02539-35
fenix 7S Sapphire Solar Dark Bronze Titanium with Shale Grey Band
PART-NUMBER-010-02539-29
fenix 7S Sapphire Solar Carbon Grey DLC Titanium with Black Band
PART-NUMBER-010-02539-25
fenix 7S Sapphire Solar Cream Gold Titanium with Light Sand Band
PART-NUMBER-010-02539-21
fenix 7S Solar Slate Gray with Black Band
PART-NUMBER-010-02539-13
fenix 7S Solar Sose Gold with Light Sand Band
PART-NUMBER-010-02539-11
fenix 7S Silver with Whitestone Band
PART-NUMBER-010-02539-03
fenix 7S Silver with Graphite Band
PART-NUMBER-010-02539-01

چرخه قاعدگی با گارمین

چرخه قاعدگی با گارمین

اگر می خواهید بدانید که چه عاملی سیکل قاعدگی شما را مدیریت می کند این مطلب را را در فروشگاه گارمین بخوانید
سایت رسمی جهان پرداز سپنتا ( گارمین استور – گارمین کالا )
به طور کلی در بدن خانمها یک محوری وجود دارد که از بالا به پائین شامل موارد زیر است
غده هیپوتالاموس
غده هیپوفیز
تخمدان

چرا این سه مورد را باید تحت نظارت در برنامه گارمین قرار داد؟

هماهنگی این سه عضو از اهمیت ویژه ای برخوردار است وباعث می شود تا به موقع هورمون های مورد نیاز بدن ترشح شوند
آن نه تنها برای داشتن یک سیکل ماهانه طبیعی، بلکه برای داشتن قدرت باروری و نیز شروع بلوغ لازم است.
غده هیپوتالاموس هورمونی به اسم GnRH ترشح می کند و این هورمون از طریق جریان خون به غده هیپوفیز رسیده
و سبب ترشح دو هورمون LH و FSH توسط آن می شود
سپس این هورمونها به تخمدان منتقل شده و هر کدام یک وظیفه خاصی را انجام می دهند.
از صفحه چرخه قاعدگی در Garmin Connect چرخه قاعدگی گذشته شما و همچنین پیش بینی های چرخه های آینده
در قالب تقویم نشان داده می شود از اینجا می توانید دوره های گذشته یا دوره فعلی خود را نیز ویرایش کنید.

چرا ردیابی دوره بارداری و پریودی با گارمین ایمن تر است؟

به طور کلی شما درک بهتری از بدن خود و نحوه تغییر آن در هر مرحله به دست خواهید آورد که فواید زیادی دارد.
دیدن اینکه چگونه هورمون های شما در طول چرخه شما تغییر می کند
می تواند به توضیح نوسانات خواب، خلق و خو، متابولیسم، اشتها و موارد دیگر کمک کند.
همانطور که دوره مخصوص خود را پیگیری می کنید، متوجه الگوها و روندهایی می شوید
که می توانید از آنها برای انتخاب های آگاهانه برای سلامتی خود استفاده کنید.
دانستن اینکه بدن شما در هر مرحله از چرخه چگونه تغییر می کند می تواند به شما کمک کند
تا بفهمید چه نوع تمرینی در آن مرحله بهترین عملکرد را دارد.
و با گذشت زمان، یاد خواهید گرفت که چگونه با بدن خود برای رسیدن به اهداف خود کار کنید.
به‌علاوه، پیش‌بینی‌های قاعدگی و باروری به شما ایده بهتری از زمان قاعدگی و زمان تخمک‌گذاری می‌دهد
بنابراین می‌توانید بیشتر با چرخه خود هماهنگ باشید.

چرا بایدهیستروسکوپی رحم را در ساعت garmin دنبال کنیم؟

هر گونه تغییر در میزان هورمونهای فوق سبب تغییر در عادات ماهیانه و سبب تغییر در میزان باروری خانمها می شود.
پس ملزم به پیگیری در روند سلامت بانوان است!

ایا می شود نوع سیکل قاعدگی را وارد برنامه گارمین کانکت کرد؟

وقتی کاربر بانو وارد برنامه گارمین کانکت می شود باید به سوالات برنامه پاسخ دهید!!!

اینکه نوع چرخه cycle type به چه صورت است؟ regular منظم , irregular نا منظم , No Period یائسگی , pregnant حامله
آیا هورمون های ضد بارداری hormonal contracepetive استفاده می کنید؟
contraceptive injection ◊ تزریق ضد بارداری
contraceptive patch ◊ پچ ضد بارداری
implant ◊ ایمپلنت
oral contraceptive ◊ ضد بارداری خوراکی
vaginal ring ◊ حلقه واژینال
None ◊ هیچ یک
طول دوره cycle length در برنامه گارمین کانکت چند روز است ؟ در این قسمت شما از 7 روز تا 365 روز را می توانید انتخاب کنید
به طور مثال : 25 روز / 26 روز / 27 روز / 28 روز و… که برای هر فرد متفاوت است!
مدت دوره period duration پریودی شما چند روزه است؟ در این قسمت بانوان می توانند ار 1 الی 25 روز را انتخاب کنند ( EX : 7 روز )

چه گزینه هایی برای زمان پریودی برای شما در برنامه گارمین محاسبه می شود؟

period predictions پیش بینی های دوره
fertile window predictions پیش بینی پنجره باروری
بانوان می توانند فعل و انفعالات طول دوره logging در برنامه و ساعت گارمین را انتخاب و وارد کنند
flow نوع جریان خون یا مایع مخاط رحم
physical symptoms علائم فیزیکی
perimenopause / menopause symptoms علائم قبل از یائسگی / یائسگی
mood حالت روحی
discharge نوع ترشح خون یا مایع مخاط رحم
ovulation date تاریخ تخمک گذاری
sexual.activity فعالیت.جنسی
sex.drive میل.جنسی
بانوان با فعال کردن این موارد در برنامه گارمین تمام دوره خود را بروی اپلیکیشن و ساعت گارمین مشاهده می کنند
و حتی می توانند برای تمام این قسمت ها گزینه ای مختص به خود تعریف کنند مانند نمونه

غلظت هورمونها در خون تاثیر به سزایی در سیکل قاعدگی در زن ها دارد!

مهمترین هورمون ها برای تنظیم سیکل قاعدگی استروژن و پروژسترون می باشد
درواقع این دو هورمون هستند که مشخص می کنند که در یک سیکل ماهانه رحم چه تغییراتی را بخود بگیرد.
استروژن سبب رشد مخاط رحم می شود در واقع رشد مخاطی به شدت وابسته به ترشح این هورمون در بدن است
پروژسترون در وسط سیکل ماهانه پس از تخمک گذاری تولید می شود.
این هورمون به استروژن کمک می کند تا مخاط رحم را در یک حالت آماده جهت لانه گزینی تخمک بارور شده آماده کند.
کاهش پروژسترون خون همراه با استروژن سبب ریزش مخاط رحم می شود که همان شروع پریود می باشد.
این عمل که با خونریزی همراه است سبب می شود تا دیواره ی رحم فرو ریزد و همراه با درد و یا ناراحتی بیرون بیاید.

هیستروسکوپی رحم

هر گونه تغییر در میزان هورمونهای فوق سبب تغییر در عادات ماهیانه و سبب تغییر در میزان باروری خانمها می شود.
به عنوان مثال در نوجوانان و در سن حول و حوش یائسگی، میزان هورمون پروژسترون کاهش می یابد.
به این دلیل عادات ماهانه سنگین (خونریزی زیاد) در سنین فوق شایع است. یک عده مواردی سبب تغییر در عادات ماهیانه می شوند، از تعدادی از آنها فقط در این قسمت نام برده می شود .موارد زیر ممکن است سبب اختلال در پریود شوند:
استفاده از قرصهای ضد حاملگی
کاهش چربی بدن (مثل خانم هایی که رژیم لاغری سخت دارند)
کاهش شدید وزن بدن
چاقی
استرس
ورزش حرفه ای
در صورت وجود اختلال در روند قاعدگی می توانید برای بررسی مشکلات احتمالیبه تقویم سیکل ماهانه ساعت گارمین خود مراجعه نمایید.
مشاهده تقویم و ویرایش دوره شما
از صفحه چرخه قاعدگی در Garmin Connect، انتخاب View Calendar چرخه های گذشته شما و همچنین پیش بینی های چرخه های آینده را در قالب تقویم نشان می دهد. از اینجا می توانید دوره های گذشته یا دوره فعلی خود را نیز ویرایش کنید. برای ویرایش دوره‌های گذشته یا دوره فعلی، مراحل زیر را هم برای وب Garmin Connect و هم برای برنامه Garmin Connect دنبال کنید:
ویرایش دوره را انتخاب کنید.
روزهایی را انتخاب کنید که در آن پریود شده اید.
ذخیره را انتخاب کنید.

چرا ردیابی با گارمین ؟

به طور کلی شما درک بهتری از بدن خود و نحوه تغییر آن در هر مرحله به دست خواهید آورد که فواید زیادی دارد.
دیدن اینکه چگونه هورمون های شما در طول چرخه شما تغییر می کند می تواند به توضیح
نوسانات خواب، خلق و خو، متابولیسم، اشتها و موارد دیگر کمک کند.
همانطور که ردیابی می کنید، متوجه الگوها و روندهایی می شوید
که می توانید از آنها برای انتخاب های آگاهانه برای سلامتی خود استفاده کنید.
دانستن اینکه بدن شما در هر مرحله از چرخه چگونه تغییر می کند می تواند به شما کمک کند تا بفهمید
چه نوع تمرینی در آن مرحله بهترین کار را دارد. و با گذشت زمان، یاد خواهید گرفت
که چگونه با بدن خود برای رسیدن به اهداف خود کار کنید.
به‌علاوه، پیش‌بینی‌های قاعدگی و باروری به شما ایده بهتری از زمان قاعدگی و زمان تخمک‌گذاری می‌دهد،
بنابراین می‌توانید بیشتر با چرخه خود هماهنگ باشید.

اخطار !

سایت رسمی  ( گارمین استور – گارمین کالا ) متعلق به جهان پرداز سپنتا است.
تمام مطالب این نوشته توسط کارشناسان فروش garminstore / garminkala تهیه شده است.
در صورت کپی مطالب در ارتباط با حق کپی رایت و مجوزهای مربوط ، اخطار از طریق سامانه دریافت خواهید کرد!
شما چه بخواهید مطالب منتشر شده در جای دیگر را در وب سایت خود بیاورید
و چه بخواهید اخبار گارمین خود را منتشر کنید، باید با نماینده فروش گارمین ارتباط برقرار کنید
تا از آخرین تحولات و مقررات مربوط به آن، آگاه شوید.