دسته: بلاگ

چگونه از Garmin courses استفاده کنیم؟

چگونه از Garmin courses استفاده کنیم؟

مراحل ارسال دوره یا همان courses به دستگاه با استفاده از ببرنامه Garmin Connect
با رعایت مراحل ذکر شده در زیر می توانید دوره های ایجاد شده
از برنامه Garmin Connect را می توان مستقیماً به دستگاه های سازگار ارسال کنید.

ارسال دوره با استفاده از برنامه Garmin Connect

1- منوی تنظیمات را باز کنید
Android: نماد منو (بالا سمت چپ) را انتخاب کنید
iOS: گزینه more را انتخاب کنید (پایین سمت راست)
2- گزینه Training را انتخاب کنید.
3- گزینه Courses را انتخاب کنید.
4- دوره ای را که می خواهید ارسال کنید انتخاب کنید.
5- 3 نقطه را در بالا سمت راست انتخاب کنید.
6- گزینه Send to Device را انتخاب کنید.
7- دستگاهی را که می خواهید به آن ارسال کنید انتخاب کنید.

نکات مهم در باره Coursesبه دستگاه گارمین

این دوره Courses در حین همگام سازی بعدی با برنامه به دستگاه ارسال می شود.
هنگام نامگذاری دوره ها ، به خاطر داشته باشید که اکثر دستگاه ها محدودیتی دارند
که فقط به 15 کاراکتر اول به نام دوره نگاه می کنند.
اگر چندین دوره وجود داشته باشد که 15 کاراکتر اول یکسان باشد
دستگاه فکر می کند که همان یک دوره هست.
برای حل این محدودیت ، مطمئن شوید که نام ها در 15 کاراکتر اول متفاوت است.

ارسال دوره ( Course – کورس ) به دستگاه گارمین 

می توانید دوره ای ( Course – کورس ) را که با استفاده از برنامه
Garmin Connect created ایجاد کرده اید به دستگاه خود ارسال کنید
از برنامه گارمین کانکت ، نماد منو را انتخاب کنید.
دوره های آموزشی Training > دوره ها Courses را انتخاب کنید.
یک دوره را انتخاب کنید.
نماد منو را انتخاب > ارسال به دستگاه Send to Device را انتخاب کنید
دستگاه سازگار خود را انتخاب کنید.
از دستورالعمل های روی صفحه پیروی کنید

برای اطلاعات و مشاوره خرید از طریق کارشناسان فروش نمایندگی گارمین
( گارمین استور – گارمین کالا ) بصورت تلفنی و یا حضوری در فروشگاه گارمین در ارتباط باشید.

instinct solar در کوهنوردی

instinct solar در کوهنوردی

دستگاه شما می تواند از این سیستم های ماهواره ای ناوبری جهانی (GNSS) استفاده کند:

چرا ساعت های اینستینکت سولار برای کوهنوردی مناسب است؟

فیزیولوژیک ساعت گارمین

فیزیولوژیک ساعت گارمین

با نظارت بر آمادگی بدنی خود ، دید جامع تری از سطح عملکرد فعلی خود و آنچه باید انجام دهید
را دارید و ساعت های هوشمند ورزشی گارمین معیارهای اندازه گیری و اندازه گیری های
فیزیولوژیکی را بررسی می کنند و برای شناخت بهتر این موضوع به ادامه اخبار گارمین استور میپردازیم
اندازه گیری های فیزیولوژیکی
حداکثر مقدار VO2 را نمایش می دهد.
VO2 max معیاری است که تناسب میزان اکسیژن دریافتی عضله و ظرفیت عملکرد هوازی را مشخص می کند.
توانایی مشاهده سطح تناسب اندام فعلی و پیگیری تغییرات در طول زمان فعالیت بدنی است.
این می تواند به شما در تعیین اهداف مناسب ، ارزیابی پیشرفت
و تعیین اثربخشی آموزش شما کمک کند. همچنین می تواند انگیزه لازم برای تمرین فراهم می شود

فیزیولوژیک انسان

دستگاه عصبی
دستگاه عضلانی‌اسکلتی
دستگاه گردش خون
دستگاه تنفسی و… است که در ادامه به ان می پردازیم
و اینکه کدام یک از ساعت های garmin گارمین بهترین عملکرد را در این زمینه دارد.
فیزیولوژیک دستگاه عصبی
شامل دستگاه عصبی مرکزی (که مغز و طناب نخاعی است) و دستگاه عصبی پیرامونی می‌شود
مغز عضوی مربوط به فکر، احساسات، و پردازش حسی است
و در بسیاری از جنبه‌های برقراری ارتباط و کنترل دستگاه‌های مختلف دیگر و توابع را بر عهده دارد.
سطح استرس و سطح انرژی وظیفه جمع‌آوری اطلاعات در مورد بدن در محیط را دارند.
که توسط ساعت های :فنیکس 6 و فنیکس 7 , فوررانر ها , ونو , ونو 2 , لیلی گارمین ,ونو اسکیو و … بررسی می شود.

دستگاه عضلانی‌اسکلتی

متشکل از اسکلت انسان (که شامل استخوان‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها و غضروف می‌شود) و عضلات متصل می‌باشد.
این دستگاه ساختار اساسی بدن و توانایی برای حرکت را به انسان می‌دهد.
ساعتی که توده بدنی عضلانی را تخمین میزند ساعت گارمین ونو 2 است

دستگاه گردش خون

شامل قلب و رگ‌های خونی (شریان‌ها، وریدها، مویرگ‌ها) می‌شود.
قلب گردش خون را به حرکت درمی‌آورد که به عنوان یک “سیستم حمل و نقل”
برای انتقال اکسیژن، سوخت، مواد غذایی، مواد زائد، سلول‌های ایمنی بدن
و مولکول (به عنوان مثال، هورمون‌ها) از یک بخش از بدن به بخشی دیگر، شناخته می‌شود.
خون از مایعی تشکیل شده که سلول‌هایی را در گردش خون از جمله آن‌هایی که از یک بافت
به رگ‌های خونی و برعکس حرکت می‌کنند همراه با طحال و مغز استخوان، انتقال می‌دهد.
در اینجا باید اعلام کرد که تمام ساعت های ورزشی و هوشمند گارمین دارای سنسور انالیز ضربان قلب هستند.
و شرکت گارمین تمام گجت های هوشمند خود را با این قابلیت تولید کرده به اسنثنا فنیکس 3 گارمین

دستگاه ادراری

شامل کلیه‌ها، حالب، مثانه و مجرای خروجی مثانه می‌شود.
این دستگاه آب را از خون جدا کرده به تولید ادرار می‌پردازد، که حامل انواع مولکول‌های اضافی و یون‌ها و آب اضافی می‌باشد.
ساعت های جدید گارمین که از سال 2019 تولید شده دارای برنامه هایدرشن است
venu , venu sq , venu 2/2s , fenix6 , fenix7 , forerunner 745 , forerunner 945 و …

دستگاه تنفسی

متشکل از بینی، نازوفارنکس، نای و ریه‌ها می‌شود. این دستگاه اکسیژن را از هوا گرفته و دی اکسید کربن و آب را دوباره به هوا بازمی‌گرداند
ساعت های جدید گارمین که از سال 2019 تولید شده دارای برنامه respiration است
که میزان دم و بازدم بر پانیه را کنترل می کند به استثنا ساعت اینستینکت و اینستینکت سولار
و ساعت های که این قابلیت را دارند و در نمایندگی گارمین ( گارمین استور – گارمین کالا ) موجود هستند به شرح زیر می باشد:
venu , venu sq , venu 2/2s , fenix6 , fenix7 , forerunner 745 , forerunner 945 و …

حالت ویدیویی دوربین گارمین

 

حالت ویدیویی دوربین گارمین

قبل از شروع به ضبط ، باید دوربین خود را برای نوع ویدئویی که می خواهید ضبط کنید تنظیم کنید.
و حالت ضبط ویدئو (Video Modes) را انتخاب کنید.
نماد مثلث توپر ( play ) را انتخاب کنید > حالت ویدیو Video Mode را انتخاب کنید.

ویدیو virb garmin 360

با استفاده از یک یا هر دو لنز ، بر اساس تنظیم حالت لنز ( lense mode ) فیلمبرداری را بدون لرزش می گیرد.
Slow-Mo گارمین ویرب 360 درجه
فیلم را بصورت slow motion ضبط می کند. وقتی از حالت لنز 360 استفاده می کنید ، این حالت قابل استفاده نیست.
تایم لپس دوربین ورزشی garmin
با فاصله زمانی انتخاب شده ، ویدئوی تایم لپس را ضبط می کند

ضبط ویدئوی Time-Lapse دوربین ورزشی

حالت Time-lapse فریم های ویدیویی جداگانه را در فواصل زمانی طولانی تر ضبط می کند
و ویدئویی را ایجاد می کند که بسیار سریعتر از زمان واقعی پخش می شود.
می توانید از حالت time-lapse برای ثبت حرکات ، تغییرات
یا رویدادهایی که به آرامی در یک بازه زمانی طولانی اتفاق می افتند استفاده کنید.
پخش فیلم های تایم لپس با سرعت 30 فریم در ثانیه.
این طول فیلم بستگی به مدت زمان بین فریم های ویدیویی دارد

به عنوان مثال :

اگر فریم ها با فاصله یک ثانیه ضبط شوند
هر ثانیه فیلم 30 ثانیه زمان واقعی را پوشش می دهد.
اگر فریم ها با فاصله 60 ثانیه ضبط شوند
هر ثانیه فیلم 30 دقیقه زمان واقعی را پوشش می دهد.
1- از منوی اصلی ، Video Mode > Time-lapse را انتخاب کنید.
2- فاصله زمانی بین فریم های ویدیویی را انتخاب کنید.
3- برای نتیجه بهتر ،دوربین ورزشی خود را فیکس کنید تا هنگام ضبط حرکت نکند.
4- فیلم ضبط کنید.

در چه حالت عمر باتری گارمین کاهش می یابد ؟

حالت 5.7K حالت بسیار پیچیده ای است
که باعث می شود دوربین شما بیشتر کار کند.
زمان کارکرد باتری دوربین ، زمان ضبط کارت حافظه و قابلیت کارکرد در محیط های گرم کاهش می یابد.
دوربین از خود در برابر داغ شدن بیشتر محافظت می کند
و اگر دمای داخلی از آستانه دمایمحیط فراتر رود به طور خودکار خاموش می شود.

• در ادامه شما همراهان عزیز گارمین استور می توانید
برای خرید و گرفتن مشاوره بروی نمایندگی و گارانتی گارمین کلیک نمایید.

راه اندازی دوربین گارمین

راه اندازی دوربین گارمین

1- قبل از شروع به ضبط ، باید دوربین خود را برای نوع ویدئویی که می خواهید ضبط کنید تنظیم کنید.
2- برای انتخاب اندازه ویدئو و لنزها یا لنزهای مورد استفاده (Lens modes) حالت لنز را انتخاب کنید.
3- حالت ضبط ویدئو (Video Modes) را انتخاب کنید.
4- دوربین را به یک پایه یا سه پایه مناسب برای نوع ویدئویی که می خواهید ضبط کنید پایه دوربین وصل کنید.
5- مکان مناسب عکسبرداری و موقعیت دوربین را پیدا کنید.
6- از برنامه Garmin VIRB برای پیش نمایش نمای دوربین (Remote Viewfinder) و تنظیم دقیق تنظیمات ویدئو (Pro Settings) استفاده کنید.
شروع به ضبط (Recording a Video) کنید.

حالت لنز دوربین garmin

حالت لنز گارمین تعیین می کند که دوربین ویرب گارمین در هنگام فیلمبرداری از کدام لنز یا لنزها استفاده می کند و اندازه میدان دید را مشخص می کند.
انتخاب علامت مثلث یا همان نماد play > حالت لنزlenze mode را انتخاب کنید

لنز 360 درجه دوربین گارمین

garmin virb 360 با استفاده از هر دو لنز فیلم 360 درجه کروی ضبط می کند
دوربین به طور خودکار فیلم را از دو لنز به یک فایل ویدئویی 360 درجه تبدیل می کند.
این دوربین فیلمبرداری 360 درجه با وضوح 4K فیلمبرداری میکند

فیلمبرداری لنز عقب یا لنز جلو virb garmin

فیلمبرداری با Front Only, Rear Only که به تنهایی یکی از لنز های ویرب را مورد استفاده قرار می گیرد.
فیلم مستطیل شکل 16: 9 را با استفاده از یک لنز ضبط می کند.
نماد پیکان به سمت بالا یا پایین به لنز فعال اشاره می کند.
این دوربین گارمین ‚ فیلمبرداری 16: 9 را با وضوح 1080p ضبط می کند.

پیش فرض فیلمبرداری RAW دوربین ورزشی 360 درجه گارمین

ضبط فایل های ویدئویی 200 درجه نیمکره از هر لنز را با وضوح ترکیبی تا 5.7K جدا می کند.
می توانید ویدیو را از هر لنز به طور جداگانه ویرایش یا به اشتراک بگذارید
یا می توانید هر دو فایل ویدئویی را با استفاده از نرم افزار ویرایش ویدئو در یک حوزه ویدیویی کامل قرار دهید.

سنسور ABC گارمین

سنسور ABC گارمین

ABC مخفف کلمات ارتفاع سنج ، فشارسنج و قطب نما است
یعنی اینکه سه نقطه مهم داده هنگام کشف مکان های جدید.
این سنسورها به شما کمک می کنند تا مسیر بعدی را طی کنید
ارتفاع سنج برای داده های ارتفاع ، فشارسنج برای نظارت بر آب و هوا و قطب نمای الکترونیکی 3 محوره
بنابراین همیشه می دانید در طول مسیر در کجا و چه موقیعتی قرار دارید.

همگام سازی ویجت GPS GARMIN در برنامه های ورزشی بصورت یکپارچه

از پروفایل های فعالیت از پیش نصب شده برای دویدن در مسیر
دوچرخه سواری ، پیاده روی ، کوهنوردی و موارد دیگر استفاده کنید.
مسافت در طول این فعالیت ها، داده های مختلف ثبت شده است
و پس از ذخیره برنامه می توانید به برنامه Garmin Connect انتقال داده را انجام دهید
به طوری که شما می توانید اطلاعات مربوط به فعالیتها، بعنوان مثال
مشاهده کالری ، زمان ، فاصله و نقشه مسیر قابل مشاهده است.

توابع گشت و گذار با جی پی اس دستی GARMIN

اگر خوش شانس هستید که در نزدیکی اقیانوس زندگی می کنید
باید بتوانید از این ویژگی به طور کامل استفاده کنید.
عملکردهای موج سواری که اخیراً معرفی شده اند با Surigible Sessions یکپارچه شده اند
(برنامه باید در تلفن هوشمند سازگار بارگیری شود).

سایر قابلیت های ساعت گارمین

از هر موجی که جلوی دوربین Surigible سوار می شوید
یک فیلم تهیه می شود. این ویدئوها را بعداً ببینید و نحوه موج سواری خود را بیابید.
ردیابی هیدراتاسیون یا همان هایدرشن
بسیار مهم است که در طول ماجراجویی در فضای باز نوشیدنی کافی بنوشید
با این عملکرد می توانید میزان مایعات دریافتی روزانه خود را ذخیره کنید
تا به اندازه کافی مایعات مصرف نمایید.
اگر گزینه auto target فعال باشد
حتی تعریق مورد انتظار بعد از فعالیت نشان داده می شود
علاوه بر این ، هدف بر این اساس تنظیم می شود.
شما می توانید برای داشتن خرید محصولات گارمین با نمایندگان فروش نمایندگی گارمین در ارتباط باشید.

کاربرد ساعت هوشمند گارمین

کاربرد ساعت هوشمند گارمین

ما در حال حاضر سه نوع ساعت هوشمند داریم که می تواند شما را از میزان حرکت شما آگاه کند
و شما را به سمت اهداف تناسب اندام شما هدایت کند
ساعت های GPS اجرا کننده ، ردیاب های تناسب اندام و ساعت های هوشمند
چه برای Android و چه برای iPhone. همه آنها سه عملکرد اساسی را انجام می دهند

مجموع فعالیت های گجت هوشمند گارمین

بررسی فعالیت روزانه (شدت فعالیت ، پله ها ، افزایش ضربان قلب ، خواب , سطح استرس , سطح انرژی بدن)
فاصله خود را در دویدن ، دوچرخه سواری ، پیاده روی و سایر فعالیت های فضای باز اندازه گیری کنید
از طریق تلفن ، اعلان ها و زنگ های تلفن هوشمند خود به شما هشدار می دهد

تفاوت گجت های هوشمند

هر دستگاه می توانند فاصله دویدن را ردیابی کرده ، سطح تناسب اندام را کنترل کرده
و در مچ دست خود به شما اعلانات تلفن هوشمند را بدهند ، اما هر کدام نقاط قوت و ضعفی دارند
اما این دستگاه ها به افزودن ویژگی ها و کوچکتر شدن ادامه می دهند
و نمایندگی گارمین به طور فزاینده ای آنها را به عنوان راه حل های همه کاره می فروشند.
پس از بررسی به این نتیجه رسیدیم که یک دستگاه همه کاره واقعی هنوز وجود ندارد.
هر دستگاه کارهای مشترکی را انجام می دهند

اما هر کدام از آنها فقط می توانند یک کار را به خوبی انجام دهند.
بر خلاف محصولات گارمین که هم از نظر سنسوری و هم دقت و عمر باتری متفاوت عل می کنند.
به نظر شرکت گارمین دستگاه هاب سایر برند ها هنوز برای اکثر مردم انتخاب خوبی نیستند.
آنها گرانتر از یک ردیاب تناسب اندام هستند ، بسیار حجیم تر از آن چیزی است که شما انتظار دارید
و در هیچ کار خاصی برتری ندارند. بنابراین بهتر است یک اولویت اصلی را انتخاب کرده و به آن پایبند بمانید.

آیا ردیابی دقیق فاصله و بازخورد سریع آن را می خواهید؟

اگر به دقت سرعت و مسافت اهمیت می دهید و نمی خواهید با تلفن خود کار کنید
یک ساعت مچی GPS دار گارمین را انتخاب کنید.
یک ساعت garmin دقیق ترین نمای را در مورد میزان پیشروی شما و سرعت حرکت شما در حین دویدن و بعد از آن به شما ارائه می دهد.
می توانید تلفن خود را در خانه بگذارید به طور کلی ساعت garmin هماهنگ سازی ایمن تری را با ماهواره ها ارائه می دهد
تا گوشی که در بازوبند ، جیب یا کوله پشتی قرار می دهید.
و این ساعت به شما اطلاع می دهد که اتصال GPS خود را از دست می دهد
در حالی که ردیاب ها ، تلفن ها و ساعت های هوشمند ممکن است به شما هشدار ندهند
فقط پس از اتمام کار ، یک نقشه خراب را مشاهده می کنید.

 ساعت جی پی اس دار گارمین دقیق ترینند در نوع خود

هنگام استفاده از رابط کاربری ساعت نیز راحت تر استفاده می شود.
بسیاری از آنها دکمه ها را به عملکردهای متداول اختصاص می دهند
و استفاده از آنها در حالی که عرق می کنید مانع ای برای داشتن ضربان قلب اعلام نمی کند
شما می توانید سرعت و مسافت خود را در یک نگاه مشاهده کنید
بنابراین می توانید سرعت یا مقیاس را افزایش دهید.
بهترین آنها به شما امکان می دهد تا حداکثر چهار آمار را به طور همزمان
برای بازخورد سریع در مورد سایر اقدامات مهم مانند
ضربان قلب (در صورت همراه با بند سینه یا سنسور نوری) ، زمان تقسیم (در هر مایل یا اندازه گیری دیگر) و کل زمان سپری شده نمایش دهید
ساعتهای گارمین همچنین معیارهای پیشرفته تری مانند مرحله سرعت یا حداکثر نمره VO2 را ارائه می دهند

ساخت Waypoint در گارمین

ساخت Waypoint در گارمین

Waypoint /نقطه مورد علاقه (POI) و مسیرها را می توان در برنامه Garmin Explore ایجاد کرد.
نقاط و مسیرها نیز می توانند بصورت آفلاین هستند ، ایجاد شده و با دستگاه سازگار همگام سازی شوند.
ایجاد یک نقطه/POI در مکان فعلی شما
1- برنامه Garmin Explore را باز کنید
2- نماد نقشه ( Map Icon ) را انتخاب کنید
در بالا سمت چپ + را برنامه انتخاب کنید
Create Waypoint را انتخاب کنید
جزئیات ایستگاه راه ، مانند نام ، نماد ، انتخاب مجموعه ها یا مختصات نقطه راه را ویرایش کنید
با خروج از صفحه ویرایش ، نقطه راه ذخیره می شود.

ایجاد یک Waypoint/POI برای یک مکان متفاوت

برای ایجاد ساخت Waypoint در گارمین می توان از گارمین اکسپرس کمک گرفت
برنامه Garmin Explore را باز کنید
نماد نقشه را انتخاب کنید
روی نقشه ای که دوست دارید نقطه راه را قرار دهید لمس کنید
Create Waypoint را انتخاب کنید
نقطه راه برای محل انتخاب شده ایجاد می شود.

ایجاد یک مسیر در ساعت هوشمند GARMIN

1- برنامه Garmin Explore را باز کنید
2- نماد نقشه را انتخاب کنید
3- در بالا سمت چپ + را برنامه انتخاب کنید
4- Add Route را انتخاب کنید
5- از گزینه های زیر برای ایجاد مسیر استفاده کنید:
Create Mode : برای ایجاد نقطه شروع و ادامه افزودن نقاط به مسیر ، روی نقشه ضربه بزنید.
شما مجاز به ذخیره 200 مسیر هستید
در صورت نیاز می توانید نقطه انتخاب شده قبلی را به مکان جدیدی تغییر دهید.

سایر تنظیمات Waypoint ساعت هوشمند گارمین

Delete Mode : روی نقاط ضربه بزنید تا از مسیر حذف شوند
Edit Mode : برای تغییر انتخاب ، روی نقاط ضربه بزنید.
نقطه انتخاب شده را می توان به مکان جدیدی بکشید.
بین دو نقطه ضربه بزنید تا نقطه جدیدی به مسیر اضافه شود
Details Mode : روی نقطه ای ضربه بزنید تا جزئیات آن نشان داده شود. نام و محل نقطه قابل تغییر است
Undo Icon Undo: واگرد آخرین تغییر
Redo Icon Redo: آخرین تغییر را دوباره انجام دهید

برای اطلاعات بیشتر با کارشناسان شرکت گارمین تماس حاصل فرمایید
و یا بروی نمایندگی گارمین کلیک کنید.

گام شمار گارمین

شمارش بیش از حد قدم ها در گجت هوشمند GARMIN

عدم شمارش STEPS در ساعت GARMIN 

در نظر داشته باشید foot pod گارمین یا همان قلاف پا

بارومتر در ساعت Instinctsolar

بارومتر در ساعت Instinctsolar

بارومتر یا همان فشار سنج در تمام ساعت های هوشمند ‚ مالتی اسپرت گارمین مشهود است.
ساعت اینستینکت سولار گارمین همانند تمام سری مالتی اسپرت دارای سنسور ABC است
که تشکیل شده ار : ارتفاع سنج بارومتریک و قطب نمای الکترونیکی است.

تنظیمات فشارسنج در ساعت garmin instinct solar

 

برای تنظیمات بارومتر ساعت INSTINCTسولار ‚ دومین دکمه سمت چپ ساعت اینستینکت را به نام MENU را نگه دارید
و Settings تنظیمات> Sensors & Accessories حسگرها و لوازم جانبی> Barometer فشارسنج را انتخاب کنید.
کالیبره کردن بارومتر در ساعت کوهنوردی گارمین چه امکانی به کاربر می دهد
به شما امکان می دهد سنسور فشارسنج را به صورت دستی کالیبره کنید.
plot یا همان طرح مقیاس زمانی نمودار را در ویجت فشارسنج تنظیم می کند.
هشدار طوفان از دیگر امکانات گجت هوشمند گارمین است
که میزان تغییر فشار فشارسنج را که باعث ایجاد هشدار طوفان می شود تنظیم می کند.
و گزینه Pressure نحوه نمایش داده های فشار دستگاه را تنظیم می کند.

کالیبراسیون فشارسنج ساعت هوشمند garmin

دستگاه شما قبلاً در کارخانه کالیبره شده و گجت هوشمند شما
به طور پیش فرض از کالیبراسیون خودکار در نقطه شروع GPS شما استفاده می کند.
اگر ارتفاع صحیح یا فشار صحیح سطح دریا را می دانید ، می توانید فشارسنج را به صورت دستی کالیبره کنید.

نحویه کالیبره کردن اینستینکت سولار گارمین

1- دکمه منو را نگه دارید
2- Settings > Sensors & Accessories > Barometer > Calibrate به ترتیب انتخاب کنید
3- یک گزینه را انتخاب کنید:
برای وارد کردن ارتفاع فعلی یا فشار سطح دریا ،YES را انتخاب کنید.
برای کالیبراسیون خودکار از مدل ارتفاع دیجیتال ، Use DEM را انتخاب کنید.
توجه: برخی از دستگاه ها برای استفاده از DEM برای کالیبراسیون به اتصال تلفن نیاز دارند.
برای کالیبراسیون خودکار از نقطه شروع GPS ساعت اینستینکت ، استفاده از GPS را انتخاب کنید.

ساعت INSTINCT ساعتی گارمین ارزان ‚برای کوهنوردان و افرادی است که سنسور های ABC ابراز کار ان ها است.

Snapshot Health در ساعت Garmin

Snapshot Health در ساعت Garmin

ویژگی Garmin Health Snapshot به شما کمک می کند
تا مجموعه ای از بینش های کلیدی مربوط به سلامتی
را که در یک جلسه دو دقیقه ای ثبت شده است
ضبط ، ذخیره و حتی به اشتراک بگذارید.
ضربان قلب (HR) ، تنوع ضربان قلب (HRV) ، Pulse Ox
تنفس و استرس معیارهای موجود در گزارش شما هستند
که به طور کلی نمای کلی از وضعیت قلبی عروقی شما را در اختیار شما قرار می دهند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هر معیار ، به مطالب مرتبط در پایین این صفحه مراجعه کنید.
سنسور Pulse OX – سنسور respiration – سنسور Stress

چه ساعت هایی با مانیتور سلامت گارمین سازگار هستند؟

تنها ساعت ونو 2 ‚ ونو 2 اس است که با این ویژگی سازگار است.
چرا که سنسور این گجت هوشمند ورزشی گارمین است که
دارای سنسور نسل چهارم ضربان قلب ساعت های هوشمند گارمین است.
درتمام سری های تولید شده شرکت گارمین تا تاریخ 2021 تنها بروی ساعت VENU2/2S بوده
که این سنسور را قرار داده است.

چگونه می توان یک عکس فوری سلامت ضبط کرد؟

برای ضبط یک تصویر سلامت در ساعت سازگار خود ، این مراحل را دنبال کنید:
دسترسی به منوی فعالیت
Health Snapshot را انتخاب کنید.
برای شروع تایمر دو دقیقه ای ، کلید شروع را فشار دهید ،
سکوت کنید تا فعالیت دو دقیقه ای کامل شود.
پس از تکمیل فعالیت Health Snapshot
می توانید آن را ذخیره کرده و ساعت خود را با Garmin Connect همگام سازی کنید تا بارگذاری شود.

برنامه‌ریزی ورزش هایی که قرار است انجام دهید
شما می‌توانید از قبل ورزش هایی که قرار است انجام دهید را انتخاب کنید
برای مثال : کاردیو که حرکاتی هستند که باعث کاهش خطر ابتلا
به بیماری‌های قلبی افزایش کارایی عضلات می شوند
و برای کاهش وزن و به بهبود عملکرد سیستم گردش خون بسیار مفید است
را قبل از تمرینتان بر روی کاردیو یا ورزش‌های دیگر تنظیم کنید و هنگام ورزش مانیتورینگ بدن خود را داشته باشید

برای کسب اطلاعات بیشتر و ارتباط با کارشناسان فروش نمایندگی گارمین بروی لینک کلیک فرمایید.