وضعیت تمرین گارمین در دوچرخه سواری

وضعیت تمرین گارمین در دوچرخه سواری

آموزش نحوه استفاده از وضعیت تمرین گارمین به عنوان یک دوچرخه سوار ، وضعیت آموزش دوچرخه‌سواری گارمین ویژگی‌ای است که بسیاری از دوچرخه‌سواران با دستگاه‌های گارمین مانند سری Edge با آن آشنا هستند. این یک خلاصه مختصر از تاثیرگذاری سواری‌ها و جلسات آموزشی اخیر شما در ماه گذشته ارائه می‌کند. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که «غیرمولد»، «بیش از حد»، «مولد»، «حفظ» یا «به اوج رسیدن» دقیقاً به چه معناست؟ بیا یک نگاهی بیندازیم.

درک هر نوع وضعیت آموزشی

ده نوع وضعیت آموزشی ممکن وجود دارد که می توانید در دستگاه گارمین خود مشاهده کنید. برخی از آنها بسیار واضح هستند، اما برخی دیگر به کمی توضیح نیاز دارند تا به طور کامل بفهمند چه چیزی را باید از آنها گرفت.
Soar اوج گرفتن : این وضعیت آموزشی نشان می دهد که شما در اوج تمرین خود هستید. در حالت ایده‌آل، شما باید آن را پس از یک دوره باریک‌تر منتهی به مسابقه ببینید. این زمانی است که شما در اوج آمادگی بدنی کوتاه مدت خود هستید، بدون خستگی ناشی از تمرینات منظم.
productive مولد : این وضعیت به این معنی است که سطح تناسب اندام شما در نتیجه تمرین موثر در حال افزایش است. به آن توجه کنید، به خصوص زمانی که به شدت فشار می آورید. اگر بدن شما بتواند بار تمرینی را به خوبی تحمل کند، حتی در زمانی که کار سخت می شود، باید شاهد پیشرفت باشید.
keep : همانطور که از نام آن پیداست، سطح تناسب اندام فعلی خود را حفظ می کنید. اگر می‌خواهید به وضعیت «مولد» بروید، باید تمرینات اینتروال بیشتری اضافه کنید یا حجم کلی را افزایش دهید.
تنش: این وضعیت نشان می دهد که بدن شما به خوبی بهبود نمی یابد. شما باید شدت یا مدت سواری خود را به عقب برگردانید تا به عقب برگردید و پیشرفت را مشاهده کنید.

unproductive غیر مولد:

این وضعیت نشان می دهد که تمرین شما هیچ نتیجه ای ندارد و ممکن است تناسب اندام خود را از دست بدهید. سعی کنید برنامه تمرینی خود را تنظیم کنید و همچنین به عوامل خارجی مانند استرس، رژیم غذایی و خواب توجه کنید تا به بهبودی بهتر کمک کنید.
بیش از حد: این شبیه به زور زدن است اما معمولاً نتیجه تمرین بیش از حد در کوتاه مدت است.
recovery ریکاوری: وقتی این وضعیت را می بینید، ممکن است تناسب اندام شما ثابت بماند یا به دلیل جلسات تمرین سبک تر اخیر کمی کاهش یابد. اگر این را در نتیجه یک دوره بهبودی برنامه ریزی شده می بینید، کار خوبی است.
lack of practice بی‌تمرینی: این وضعیت نشان می‌دهد که به دلیل دوره‌های طولانی کاهش یا عدم تمرین، تناسب اندام شما کاهش یافته است.
no status بدون وضعیت: این بدان معناست که برای تعیین وضعیت شما به داده های بیشتری نیاز است.
Paused: این فقط در صورتی ظاهر می شود که وضعیت آموزش خود را مکث کنید.

کدام معیارها وضعیت آموزشی شما را تعیین می کنند؟

نمایندگی گارمین از سه معیار کلیدی برای ارزیابی وضعیت تمرین شما استفاده می کند.
بار آموزشی این معیار مدت و شدت تمام تمرینات شما را محاسبه می کند و تاثیر فیزیولوژیکی آن را بر بدن شما و نیازهای ریکاوری ناشی از آن را تخمین می زند.
تغییرپذیری ضربان قلب (HRV). این نشان می دهد که بدن شما چقدر با ورزش و همچنین انواع دیگر استرس مقابله می کند. برای بهترین نتیجه، باید ساعت گارمین خود را در طول شب نیز بپوشید، زیرا HRV به عنوان میانگین شبانه اندازه گیری می شود.
VO2max این معیاری از ظرفیت هوازی شماست. گارمین آن را با مقایسه سرعت شما با ضربان قلب شما تخمین می زند. همچنین تحت تأثیر وضعیت HRV، بار حاد، و سازگاری با گرما و ارتفاع است.
برای اینکه گارمین وضعیت تمرین شما را به دقت بسنجد، مهم است که داده های دقیق را به آن بدهید. این به معنای استفاده از نمایشگرهای ضربان قلب و توان سنج قابل اعتماد و استفاده از ساعت در شب نیز می باشد. تنظیم مناطق ضربان قلب صحیح و مناطق قدرت نیز ضروری است.

وضعیت تمرین ایده آل چیست؟

هدف بیشتر دوچرخه سواران وضعیت “مولد” است، به خصوص زمانی که برای مسابقه آماده می شوند. با این حال، بسته به اهداف شما، “حفظ” یا “بازیابی” نیز مطلوب است. دوچرخه سواران باتجربه همچنین قصد دارند در هفته ای که قبل از مسابقه کاهش می یابند، “اوج” را ببینند و “بیش از حد” کوتاه مدت نیز می تواند بخشی از یک برنامه تمرینی باشد. هر زمان که “بی تمرین”، “غیرمولد” یا “فشار” می بینید، نشانه واضحی است که چیزی باید تغییر کند.
وضعیت آموزش چه زمانی مفید است؟
وضعیت تمرین می تواند ابزار مفیدی برای هر زمان که فکر می کنید برنامه آموزشی شما کار می کند یا خیر. به عنوان مثال، در ابتدای فصل دوچرخه‌سواری، یک دوره اولیه وجود دارد که در آن هر هفته چند کیلومتر را افزایش می‌دهید.

قضاوت در مورد اینکه بدن شما دقیقاً چند نفر را می تواند تحمل کند می تواند سخت باشد. به طور مشابه، اگر شروع به افزودن شدت به تمرینات حجمی خود کرده اید، وضعیت تمرین گارمین می تواند به شما هشدار دهد که اگر خیلی زود به تمرین اضافه می کنید یا به اندازه کافی برای ایجاد اثر تمرینی مورد نظرتان نیست.
فقط مطمئن شوید که وضعیت آموزش را کورکورانه دنبال نمی کنید.ساعت گارمین شما نمی داند برای چه چیزی تمرین می کنید. وقتی برای یک معیار شدید کوتاه یا یک قرن سواری آماده می شوید، تمرین شما باید بسیار متفاوت باشد. ممکن است کمی بیشتر یا کمی کمتر از میانگینی که الگوریتم گارمین با آن کار می کند به تمرینات بی هوازی نیاز داشته باشید. همیشه به وضعیتی که در چارچوب اهداف فعلی خود می بینید نگاه کنید. آموزش نحوه استفاده از وضعیت تمرین گارمین به عنوان یک دوچرخه سوار.

برای مشاوره و خرید محصولات گارمین با شماره تلفن 02166970701 شرکت جهان پرداز سپنتا تماس حاصل فرمایید.

ساعت garmin venu 3

سری ونو گارمین Garmin Venu 3 و Venu 3S ، در سپتامبر2023 توسط شرکت garmin عرضه خواهند شد
سری Venu 2 به اوایل سال 2021 برمی گردد.
به نظر می رسد که گارمین در حال آماده سازی جایگزین هایی برای Venu 2، Venu 2S و Venu 2 Plus است.
همانطور که انتظار می رفت، این شرکت در حال توسعه Venu 3 و Venu 3S است که شایعه شده است که برای سپتامبر 2023 معرفی میشود.
Venu 3S اتصال GPS و Wi-Fi را ارائه می دهد که یکی از ویژگی های بسیاری از ساعت های هوشمند مدرن است.
علاوه بر این، فهرست نشان می‌دهد که ونو 3 در رنگ‌های «Dust Rose + Soft Gold» در دسترس خواهد بود که احتمالاً به بند ساعت و رنگ بدنه آن اشاره دارد.

برخی از ویژگی های شایعه شده Garmin Venu 3 عبارتند از :

مشخصات Venu 3
بلوتوث، جی پی اس مولتی باند
تماس بلوتوثی
نمایشگر لمسی
50 متر ضد آب
ضد گرد و غبار
مانیتور ضربان قلب
مانیتور SpO2 (اکسیژن خون).
گام شمار دقیق تر

GarminVenu 3 با در نظر گرفتن زیبایی و عملکرد بالاتر طراحی شده است.

نمای باریک و شیک آن آن را به یک اکسسوری مد روز تبدیل می کند که به طور یکپارچه با هر لباسی می آید.
این دستگاه دارای صفحه نمایش AMOLED است که تصاویری واضح و زنده را حتی در نور شدید خورشید ارائه می دهد.
پیمایش در ویژگی‌های ساعت به لطف عملکرد صفحه لمسی بصری آن بسیار آسان است
ردیابی تناسب اندام و سلامت
گارمین ونو 3 از نظر ردیابی تناسب اندام متمایز است. این ساعت هوشمند گارمین دارای ویژگی هایی برای همه است، چه دونده معمولی، چه دوچرخه سوار یا علاقه مندان به تناسب اندام.
با ویژگی های پیشرفته مانند GPS یکپارچه، نظارت دقیق بر تمرینات در فضای باز، اندازه گیری فاصله و ردیابی سرعت در زمان واقعی را امکان پذیر می کند.
این ساعت علاوه بر این، تجزیه و تحلیل جامعی از ضربان قلب و سطح استرس شما ارائه می دهد و حتی الگوهای خواب شما را برای تضمین استراحت مطلوب ثبت می کند.

حالت های ورزش و فعالیت ونو3

Garmin Venu3 طیف گسترده ای از حالت های ورزشی و فعالیت از پیش بارگذاری شده را ارائه می دهد تا به همه علاقه مندان به تناسب اندام پاسخ دهد. از دویدن و دوچرخه‌سواری گرفته تا شنا و یوگا، یک حالت برای همه وجود دارد.
ویژگی متمایز این ساعت ظرفیت آن برای تنظیم تمرینات شما مطابق با اولویت ها و اهداف شما است. شما می توانید اهداف تعیین کنید، معیارهایی مانند مسافت، کالری سوزانده شده را دنبال کنید و عملکرد خود را بعد از تمرین تجزیه و تحلیل کنید.
ویژگی های هوشمند
فراتر از ردیابی تناسب اندام، Garmin Venu 3 به عنوان یک همراه هوشمند دو چندان می شود. با اعلان‌ها و هشدارهای هوشمند در ارتباط بمانید تا در حین حرکت هرگز تماس یا پیام مهمی را از دست ندهید.
با قابلیت پخش موسیقی و ذخیره سازی، می توانید آهنگ های مورد علاقه خود را مستقیماً از مچ دست خود شیار کنید. این ساعت حتی از پرداخت های بدون تماس نیز پشتیبانی می کند و به شما امکان می دهد در حال حرکت خرید کنید.
علاوه بر این، Garmin Venu 3 با برنامه‌های متنوعی همکاری می‌کند و به شما امکان می‌دهد ساعت خود را بر اساس نیازهای خود شخصی‌سازی کنید.

عمر باتری و شارژ گارمین ونو3

آیا نگران تمام شدن باتری در حین فعالیت خود هستید؟ Garmin Venu 3 دارای عمر باتری قابل توجهی است که می تواند با سبک زندگی فعال شما مطابقت داشته باشد.
با حداکثر 10 روز استفاده با یک بار شارژ، می توانید بدون نگرانی در مورد شارژ مجدد، روی تمرینات خود تمرکز کنید.
و زمانی که زمان شارژ مجدد فرا می رسد، ساعت از شارژ سریع پشتیبانی می کند و این اطمینان را به شما می دهد که زمان کمتری را در انتظار صرف کنید و زمان بیشتری را در حال حرکت کنید.
اتصال LTE: به طور یکپارچه در هر مکان و هر زمان متصل می شود
یکی از ویژگی‌های مورد انتظار، امکان اتصال LTE است. با توجه به اینکه فناوری پوشیدنی به سرعت در حال پیشرفت است، امسال می تواند فرصتی عالی برای گارمین باشد تا ایده عملکرد واقعی LTE را بپذیرد.
این افزودنی به Venu 3 امکان می دهد با ارائه اتصال مداوم متمایز شود و به کاربران این امکان را می دهد که حتی بدون تلفن های هوشمند در ارتباط بمانند.

معیارهای توسعه یافته: ارتقای سفر تناسب اندام شما

گارمین همیشه در ارائه معیارهای تناسب اندام جامع پیشرو بوده است و انتظار می رود Venu 3 یک گام جلوتر از آن را بردارد.
Venu 3 با تکیه بر موفقیت پیشینیان خود، ممکن است معیارهای آموزشی پیشرفته و مجموعه‌ای از ویژگی‌های متمرکز بر سلامت را معرفی کند.
انتظار پیشرفت هایی مانند آمادگی تمرین، گزارش صبحگاهی و گنجاندن GPS چند بانده برای ردیابی دقیق تر را داشته باشید. با این معیارهای پیشرفته، کاربران می توانند تمرینات خود را بهینه کنند و بینش عمیق تری در مورد عملکرد خود به دست آورند.

تفاوت ساعت fenix7xpro و forerunner965

مقایسه fenix7xpro و forerunner965

شرکت گارمین هر دو ساعت را مناسب ورزش های داخلی و خارجی طراحی کرده
فنیکس هفت پرو و فوررانر 965 دارای برنامه ورزشی مشترک , حافظه 32 گیگابایتی و… اند
فوررانر گارمین مدل 965 دارای صفحه نمایش امولد با 454 در 454 پیگسل است که در فنیکس 7 ایکس پرو برابر با 280 در 28 پیکس است
اما نداشتن کوردینیت در قسمت نویگیشن در ساعت گارمین فوررانر 965 مهترین و اصلی ترین تفاوت است
Forerunner 965 یکی از بهترین ساعت هوشمند موجود در حال حاضر برای دوندگان است.با وجود کوچکتر و سبک‌تر بودن (و همچنین ارزان‌تر) نسبت به خواهر و برادر پریمیوم چند ورزشی خودسری فنیکس 🙂 ، بسیاری از ویژگی‌های کلیدی Fenix 7 را به اشتراک می‌گذارد.
دکمه تیتانیوم از جنس قاب دور کوچکتر به اندازه قاب به کار رفته در Fenix زیباست،ابعاد کوچکتر و بدنه نازکتر آن، پوشیدن آن را بسیار راحت تر کرده است، به خصوص در طی مسافت های طولانی در مسافت 10 کیلومتر یا بیشتر.

ساعت دومیدانیgarmin

ساعت دومیدانی گارمین فوررانر965 از GPS چند باندی پشتیبانی می‌کند، به این معنی که در طول آزمایش‌های ما هنگام ردیابی مسافت‌ها دقیق بود و به‌طور یکسان داده‌های معادل را مانند FeniX7PRO ارائه می‌داد. در طول بررسی 5 کیلومتری، ما حداکثر واریانس فقط 0.1 کیلومتر را شناسایی کردیم، که با توجه به این واقعیت که مسیر آزمایشی بازبین ما در یک منطقه سیگنال شلوغ در تهران است، بسیار خوب است.
اما این قدرت تحلیل پست پیشرفته و مربیگری ساعت بود که واقعا ما را به خود جلب کرد. این ساعت علاوه بر ردیابی تخمین‌های VO2 Max، SpO2 و مناطق ضربان قلب، اولین نمونه‌ای است که ما آزمایش کرده‌ایم که می‌تواند توصیه‌های آموزشی را بر اساس رویدادهای آینده در تقویم شما ارائه دهد.
به طور خاص، ساعت مسابقه‌هایی را که وارد کرده‌اید در توصیه‌هایش و همچنین داده‌های بیومتریکی که جمع‌آوری می‌کند فاکتور می‌کند. این، به‌علاوه معیارهای آمادگی تمرینی سفارشی آن، اعتماد به توصیه‌های آن و اجتناب از تمرین بیش از حد قبل از مسابقات را آسان‌تر کرد. تنها چیزی که مانع از آن می شود که ردیاب پیشنهادی ما برای همه طرفداران گارمین باشد این است که قاب پلاستیکی و عدم وجود گزینه Sapphire Glass آن را برای کوهنوردان، شرکت کنندگان در ورزش های سخت و خشن مناسب نمیکند.

بهترین ساعت garmin 2024

بهترین ساعت garmin 2024

گارمین یکی از بهترین ساعت ورزشی هوشمند است و گارمین استور تمام مدل‌های اصلی را در سال‌های اخیر بررسی کرده‌. در اینجا رتبه بندی تخصصی ما از بهترین ساعت های گارمین موجود در بازار را برای شما معرفی میکنیم
گارمین دستگاه‌های پوشیدنی هوشمند متعددی را در 10 سال گذشته عرضه کرده است که به انواع بازارها، از مبتدیان باشگاه گرفته تا دونده‌های اولتراماراتن، عرضه می‌شود.که بسته به مدل و کارایی قیمت و طراحی متفاوتی دارند.
نماینده فروش گارمین متخصص جهان پرداز سپنتا ساعت هوشمند گارمین را بسیار دقیق ارزیابی می‌کنند، با بسیاری از مدل‌ها که در بهترین ردیاب تناسب اندام و بهترین لیست‌های ساعت در حال اجرا قرار دارند. ما حتی هنگام آزمایش دقت سایر ردیاب‌ها از Fenix 7pro به عنوان معیار استفاده می‌کنیم، زیرا احساس می‌کنیم که یکی از کامل ترین ساعت ورزشی موجود در بازار است.

saat garmin 2024 

ساعت های گارمین نه تنها معمولاً در مورد ردیابی بسیار غنی و دقیق هستند، بلکه در اندروید و iOS کار می کنند.
هر ساعتی که در این لیست گنجانده شده است حداقل یک هفته توسط یک متخصصین فروشگاه گارمین ( خانم شیرمحمدی , اقای معصومی , اقای امین, اقای محمدی و همکاران دیگر ) به عنوان ردیاب اصلی آنها استفاده شده است.
در طول این مدت همکاران تمام ویژگی‌های ردیابی و هوشمند، عمر باتری و کیفیت ساخت آن را آزمایش کرده‌اند تا مطمئن شوند که ارزش پول نقدی که به سختی به دست آورده‌اید را دارد یا خیر!

بهترین ساعت گارمین کدام است؟

گارمین سری مالتی اسپرت برای تمامی ورزش ها, فیتنس و تناسب اندام برای ورش های داخل سالنی و خارج آن در حد پایه , سبک بودن ساعت هوشمند ورزشی سری فوررانر را برای علاقمندان به ورزش تولید نموده. که بهترین ان شامل:
مالتی اسپرت : Garmin Fenix 7x pro
مناسب دومیدانی : Garmin Forerunner 965
بالاترین عمر باتری: Garmin Enduro 2
دارای کیبورد شماره گیری و اسپیکر : Garmin Venu 2plus
مقرون به صرفه: Garmin Venu sq2
میان رده مالتی اسپرت : Garmin instinct 2x

برنامه ریزی، آماده سازی و اجرای مسابقه با ساعت فوررانر گارمین

برنامه ریزی، آماده سازی و اجرای مسابقه با ساعت فوررانر گارمین

اکنون اجازه دهید با طیف وسیعی از ساعت‌های دومیدانی گارمین و با ویژگی‌هایی که برای دوندگان ماراتن طراحی شده است، به شما کمک کنیم به هدف ماراتن خود برسید.
چه این اولین دو شما باشد، چه یک دونده ماراتن باتجربه، ساعتgarmin ویژگی هایی دارد که به شما در برنامه ریزی، آماده سازی و اجرای مسابقه کمک می کند.
طرح. آماده کردن. انجام دادن.

پلن در ساعت هوشمند گارمین

ویجت مسابقهRACE WIDGET
با نکات تمرینی در قسمت RACE WIDGET، تمرینات پیشنهادی روزانه شخصی و موارد دیگر با ویجت RACE ، برای ماراتن بعدی خود آماده شوید.
تمرینات پیشنهادی روزانه DAILY SUGGESTED WORKOUTS
تمرینهایی را که برای شما ساخته شده است دریافت کنید. آنها پس از هر دویدن با عملکرد و ریکاوری شما و همچنین مسابقات پیش رو سازگار می شوند.
وضعیت آموزشTRAINING STATUS ساعت هوشمند ارزان
با استفاده از شاخص هایی مانند وضعیت HRV، سابقه ورزش و عملکرد اخیر خود، بینشی آسان از تلاش کلی خود به دست آورید.

آمادی سازی با مچ بند هوشمند گارمین

وضعیت HRV
درک بهتری از سلامت کلی، ریکاوری و عملکرد تمرینی خود در هنگام خواب به دست آورید.
آمادگی برای تمرین _ TRAINING READINESS
از لحظه‌ای که از خواب بیدار می‌شوید، بر اساس کیفیت خواب، ریکاوری، بار تمرینی و موارد دیگر امتیاز آمادگی بگیرید.
مانیتورینگ خواب و نمره خواب _ SLEEP MONITORING AND SLEEP SCORE
نحوه بهبودی بدنتان با نمره خواب، تجزیه مراحل خواب و بینش دقیق برای بهبود کیفیت خواب را بدانید.

انجام دادن امور با ساعت GARMIN

استقامت _ STAMINA
از این پردازش برای ردیابی و مدیریت تلاش خود استفاده کنید – و به جلوگیری از فعالیت بیش از حد در شروع دویدن یا دوچرخه خود کمک کنید.
PACEPRO
استراتژی روز مسابقه را با راهنمایی سرعت مبتنی بر GPS برای یک دوره یا مسافت انتخابی برنامه ریزی کنید.
COURSES AND MAPPING
کورسس ها را در برنامه Garmin Connect ایجاد یا پیدا کنید، یا از پلتفرم های شخص ثالث مورد علاقه خود همگام سازی کنید.

ساعت هوشمند Instinct 2X Solar

ساعت هوشمند Instinct 2X Solar

به گزارش سرویس ترجمه گارمین استور، ساعت هوشمند Garmin Instinct 2X Solar که به زودی وارد بازار خواهد شد، بزرگ‌تر از مدل Instinct 2, سایز چهل و پنج موجود در بازار خواهد بود.
محصول جدید دارای قاب ضخیم‌تری است و پنج دکمه در اطراف آن تعبیه شده است.
ساعت هوشمند Garmin Instinct 2X Solar دارای یک نمایشگر MiP است که مصرف انرژی کمی دارد و باعث افزایش عمر باتری می‌شود.
این محصول برخلاف بعضی از نسخه‌های اخیر گارمین، مانند سری Forerunner 965، از نمایشگر AMOLED برخوردار نخواهد بود.
یکی از جالب‌ترین ویژگی‌های ساعت هوشمند Garmin Instinct 2X Solar این است که یک عنصر خورشیدی کوچک دارد که قادر است ساعت را در صورت استفاده طولانی‌مدت در فضای باز شارژ نگه دارد. این ویژگی باعث می‎‌شود گجت پوشیدنی یادشده گزینه ایدئالی برای افرادی باشد که زمان زیادی را در فضای باز سپری می‌کنند.
ساعت هوشمند Garmin Instinct 2X Solar تا عمق ۱۰۰ متر زیر آب مقاوم است، بنابراین برای شنا، غواصی و دیگر فعالیت‌های مبتنی بر آب مناسب است.
همچنین، محصول یادشده دارای نور LED و روشنایی قابل تنظیم است. هنوز قیمت این محصول مشخص نشده است.

مچ بند گارمین اینستینکت 2ایکس سولار

مچ بند هوشمند با شارژ خورشیدی به طور قابل توجهی بزرگتر از مدل فعلی خواهد بود و اندازه بدنه آن ۵۷ میلی متر است.
ویژگی شاخص ساعت اینستینکت ۲ایکس سولار اضافه شدن چراغ قوه و سایز 2x است که از فنیکس 7ایکس شش میلی متر بزرگتر شده.
یکی از تفاوت های طراحی بین Instinct 2 و Instinct 2x ضخامت قاب است.
به نظر می رسد Instinct 2X دارای قاب ضخیم تری است و محکم تر به نظر می رسد.
پنج دکمه سخت افزاری در Instinct 2 بروی بدنه مشاهده می شود.

ساعت اینستینکت ۲ایکس سولار گارمین

به جای نمایشگر AMOLED، Instinct 2X دارای یک نمایشگر MiP است که به دلیل مصرف انرژی و عمر باتری عالی شناخته شده است.
Instinct 2X Solar دارای یک ویژگی عالی برای کسانی است که فعالانه از ساعت های هوشمند استفاده می کنند
دارای یک عنصر خورشیدی کوچک است که تضمین می کند که شارژ را, در استفاده طولانی مدت کاهش نمیدهد.
انتظار می‌رود این ویژگی عملاً زمان بی‌نهایتی را ارائه دهد. همچنین این ساعت تا عمق ۱۰۰ متری در برابر آب مقاوم است.
این باعث می شود Garmin Instinct2X به یک ساعت مناسب برای شنا، غواصی و سایر فعالیت های مبتنی بر آب تبدیل شود.
اینستینکت2ایکس سولار ساعت دارای چراغ قوه LED داخلی با رنگ و روشنایی قابل تنظیم است.
درحال حاضر شرکت گارمین اطلاعاتی از قیمت و تاریخ عرضه Garmin Instinct 2X Solar در دست نیست.
با توجه به تصاویر منتشر شده در مطبوعات، واضح است که گارمین در حال کار بر روی یک ساعت هوشمند جدید هیجان انگیز است
که مطمئناً برای دوستداران طبیعت و مصرف کنندگان فن آوری به طور یکسان جذاب خواهد بود.
برای مشاوره و خرید محصولات گارمین با شماره تلفن ۶۶۹۷۰۷۰۱-۰۲۱ شرکت جهان پرداز سپنتا تماس حاصل فرمایید.

ویژگی های ساعت هوشمند گارمین برای زنان

ویژگی های ساعت هوشمند گارمین برای زنان

مچ بند هوشمندگارمین می‌تواند نقش مهمی در ردیابی معیارهای بدن یک زن در طول روز داشته باشد
تا در تمام مدت زمانی که صرف نگاه کردن به مچ دستش می‌شود، ارزیابی سلامتی آن‌ها را در زمان واقعی ارائه دهد.
از میزان خوب خوابیدن او در شب قبل گرفته تا جایی که در چرخه قاعدگی او قرار دارد، عوامل مختلفی در میزان احساس خوب او نقش دارند.

ردیابی چرخه قاعدگی Menstrual Cycle Tracking

ساعت‌های هوشمند سازگار با گارمین می‌توانند به ردیابی موقعیت یک زن در چرخه قاعدگی کمک کنند، که بیش از آنچه فکرش را می‌کنید تأثیر می‌گذارد
از جمله تغذیه، تمرین و سلامت عمومی، که همه آنها را می‌توان در ساعت هوشمند گارمین نیز بررسی کرد.
چرخه قاعدگی یک زن معمولاً شامل سطوح متفاوتی از هورمون ها در یک بازه زمانی معمولی 21 تا 35 روزه است.
این خیلی پیچیده تر از این است که آیا شما خونریزی دارید یا نه. به عنوان مثال، سطوح پایین استروژن و پروژسترون در طول قاعدگی ممکن است شما را تخلیه کند
در حالی که افزایش استروژن در مرحله فولیکولی ممکن است شما را برای انجام یک تمرین کشنده آماده کند.
در واقع، به همین دلیل است که بسیاری از زنان حتی با چرخه قاعدگی خود تمرین می کنند.

ردیابی بارداری Pregnancy Tracking

اگر باردار هستید، دانستن اینکه دقیقاً تا چه اندازه در حال حرکت هستید بسیار مهم است.
هنگامی که پزشک یک تاریخ تقریبی زایمان را به شما اعلام کرد، می توانید از ویژگی ردیابی بارداری در ساعت هوشمند گارمین سازگار خود برای نظارت بر علائم و خلق و خوی روزانه، تقریباً اندازه کودک شما، حرکت نوزاد، افزایش وزن و موارد دیگر استفاده کنید.
حتی با پیشرفت در بارداری، نکاتی برای ورزش و تغذیه دریافت خواهید کرد.برای کسب اطلاعات بیشتر ردیابی قاعدگی ساعتgarmin بروی لینک کمکی گارمین کالا کلیک نمایید.

نمره خواب Sleep Score

اینکه چقدر خوب خوابید – یا نه – تقریباً بر هر جنبه دیگری از عملکرد بدن شما در روز تأثیر می گذارد. ساعت‌های هوشمند گارمین منتخب با ردیابی خواب پیشرفته، امتیاز خواب را از 0 تا 100 می‌گیرند تا به خواب شب قبل شما امتیاز بدهند، با استفاده از ترکیبی از معماری خواب، داده‌های استرس، وقفه‌ها در طول شب، مدت زمانی که می‌خوابیدید و موارد دیگر. اگر با نمره خواب بهتری از خواب بیدار شوید، نمی‌توانیم تضمین کنیم که روز موفقی خواهید داشت – اما مایلیم بگوییم که احتمال آن بیشتر است.

بررسی انرژی بدن

مانند سنج بنزین روی ماشین شما، ویژگی Body Battery در ساعت گارمین شما طراحی شده است تا به شما کمک کند دقیقاً چقدر انرژی باقی مانده در مخزن شخصی خود را مدیریت کنید. امتیاز باتری بدن شما فعالیت بدنی، استرس، استراحت و خواب را در نظر می گیرد – و همه روش هایی که این عوامل بر ذخیره انرژی شما تأثیر می گذارند. هرچه بیشتر بر آن نظارت داشته باشید، بیشتر متوجه خواهید شد که چگونه فعالیت‌ها و انتخاب‌های سبک زندگی بر سطح انرژی کلی شما تأثیر می‌گذارد و به شما امکان می‌دهد تا بر اساس آن حرکت رو به جلو تنظیم کنید.برای کسب اطلاعات بیشتر بادی باتری ساعتgarmin بروی لینک کمکی گارمین استور کلیک نمایید.

بررسی استرس Stress Score

وقتی استرس دارید، بدن شما در وضعیت فیزیولوژیکی بالا قرار می گیرد. با استفاده از داده‌های ضربان قلب (HR) و تغییرپذیری ضربان قلب (HRV)، ساعت‌های هوشمند سازگار گارمین می‌توانند سطح استرس شما را در مقیاسی از 0 تا 100 اندازه‌گیری کنند و به شما گزارش دهند که بدن شما چقدر خوب به چالش‌های زندگی و مشکلات واکنش نشان می‌دهد. ممکن است فعالیت Breathwork را پیشنهاد کنیم؟ درباره نحوه استفاده از Breathwork تمرینات تنفسی داخلی برای کاهش استرس نیز در این قسمت به کاربر کمک می کند.

ساعت گارمین Instinct 2 EMS

ساعت گارمین Instinct 2 EMS

گارمین به تازگی یک ساعت دیگر در سری مالتی اسپرت را ارایه نمود.
طبق اسناد نظارتی به نظر می رسد این ساعت گارمین ، ساعت هوشمند گارمین EMS Instinct 2 باشد.
اینستینکت ای ام اس یک ساعت هوشمند GPS مقاوم است که برای اولین بار توسط شرکت گارمین در سال 2018 منتشر شد.
اینستینکت برای علاقه مندان به فضای باز، جویندگان ماجراجویی، و علاقه مندان به تناسب اندام در نظر گرفته شده است که به دنبال ساعتی بادوام و قابل اعتماد هستند که بتواند در شرایط سخت کارکند.حروف موجود در نام که مخفف خدمات فوریت های پزشکی است ، نشان می دهد که این دستگاهی است که به طور خاص برای امدادگران اورژانس و کارکنان پزشکی مانند امدادگران و خدمه آمبولانس در نظر گرفته شده است.

لیست ساعت مالتی اسپرت گارمین اینستینکت

آخرین نسخه از این سری، اینستینکت کراس اوور است
Garmin-Instinct (اکتبر 2018)
Garmin-Instinct-Solar (ژوئیه 2020)
Garmin-Instinct2 (فوریه 2022)
Garmin-Instinct-Crossover (نوامبر 2022)

ساعت گارمین EMS Instinct 2

گارمین اینستینکت2ای ام اس یک ساعت هوشمند GPS چند پورت با اتصال بلوتوث، ANT+ و NFC است.
اینستینکت 2 ای ام اس دارای طراحی دو پنجره قابل تشخیص است.
این یک ویژگی منحصر به فرد است که به کاربران امکان می دهد چندین نوع داده را در یک صفحه نمایش مشاهده کنند.
صفحه نمایش اصلی زمان، تاریخ و هر داده فعالیت انتخابی را نشان می دهد، در حالی که نمایشگر ثانویه کوچکتر اطلاعاتی مانند اعلان ها، عنوان قطب نما یا ضربان قلب را نشان می دهد

EMS Garmin Instinct 2

توضیحات دستگاه تایید می کند که این ساعت دارای چراغ قوه LED خواهد بود. و اینکه بر اساس Garmin Instinct Tactical Edition برای پرسنل نظامی خواهد بود.
باز هم به نظر می رسد قیمت اعلام شده تفاوتی با قیمت سایر نسخه های Instinct 2 ندارد. باید گارمین را به خاطر معقول نگه داشتن قیمت ساعت خود در چند سال گذشته ستود.
این مطمئنا اولین ساعت Garmin نخواهد بود که با یک حرفه خاص طراحی شده است. به عنوان مثال، ساعت‌های خلبانی دارای ویژگی‌هایی مانند نقشه‌های هوانوردی، نظارت بر آب و هوا و یک پالس اکسیمتر یکپارچه برای اندازه‌گیری سطوح اشباع اکسیژن در ارتفاعات هستند. جزر و مد، ردیابی داده های قایق و ردیابی فعالیت ماهیگیری، همه ویژگی های ساعت هایی هستند که با در نظر گرفتن متخصصان دریایی ساخته شده اند.
در حال حاضر، اکثر پرسنل EMS از ساعت اپل استفاده می کنند. با این حال، با توجه به عمر باتری ضعیف آن، یک نوع EMS از Instinct 2 می تواند یک خرید وسوسه انگیز باشد. یک اپل واچ به ندرت آب کافی برای یک شیفت 24 ساعته دارد. علاوه بر این، Instinct 2 یک گجت بسیار بادوام است. این امر آن را برای کارکنان پزشکی و اورژانسی که ممکن است در شرایط خطرناک در فضای باز یا شرایط اضطراری کار کنند، ایده آل می کند.

کامپیوتر دوچرخه Edge 540 solar

کامپیوتر دوچرخه Edge 540 solar

شرکت گارمین جی پی اس دوچرخه Edge 540 گارمین با انرژی خورشیدی را به زودی عرضه میکند
نماینده فروش گارمین به‌زودی به‌روزرسانی‌هایی را برای رایانه‌های دوچرخه‌سواری محبوب Edge 530 سولار جدید استاندارد قابل شارژ و انرژی خورشیدی منتشر خواهد کرد. این اطلاعات برای اولین بار در سایت خرده فروشی الکترونیک ایالات متحده Adorama منتشر شد و در Weight Weenies به اشتراک گذاشته شد.
فهرست‌های Adorama از آن زمان حذف شده‌اند، احتمالاً به این دلیل که زودتر از موعد اعلام شده‌اند.
هنگامی که جی پی اس Garmin Edge 1040 Solar را بررسی کردیم، آن را به عنوان “گران قیمت و بزرگ، اما استفاده آسان، بسیار قابل تنظیم و بهترین عمر باتری موجود یک کامپیوتر عالی توصیف کردیم.

کامپیوتر دوچرخه خورشیدی گارمین

همانطور که از آن استفاده می کنید شارژ می شود یا زمانی که از آن استفاده نمی کنید می توانید آن را در زیر نور مستقیم خورشید بگذارید، چه روشن یا خاموش باشد شارز می شود..
از آنجایی که در حین دوچرخه سواری در حال شارژ شدن است، زمانی که در خارج از منزل هستید، GARMIN Gps Edge از باتری بسیار کمی استفاده می کند.
گارمین ادعا می کند که اج 1040 سولار گارمین در حالت استاندارد 45 ساعت کار می کند یا اگر در حالت صرفه جویی در باتری از آن استفاده کنید، 100 ساعت کار می کند.
تنها نقطه ضعف واقعی قیمت است و Edge 540 و Edge 840 وارد بازار می شوند.
Garmin Edge 540 غیر خورشیدی با قیمت 349.99 دلار (حدود 285 پوند) در Adorama درج شد
در حالی که Edge 540 Solar 449.99 دلار (حدود پوند) بود
اگر این قیمت‌ها درست باشد, هر یک از این مدل‌ها هزینه قابل توجهی را نشان می‌دهند اما به طور قابل‌توجهی از Garmin Edge1040 Solar ارزان‌تر هستند.
گارمین نزدیک به چهار سال پیش اج 530 و اج 830 را همزمان رونمایی کرد، بنابراین هر دو به‌روزرسانی می‌شوند.

مشخصات Garmin Edge 840 Solar و course یاهمان دوره اموزشی در اج کامپیوتر گارمین

عمر باتری gps دوچرخه گارمین 26-32 ساعت با شارژ خورشیدی و در نور مستقیم خورشید, 42-60 ساعت در حالت صرفه جویی در باتری است.
گفته می شود که انرژی خورشیدی “تا 25 دقیقه در ساعت در حالت صرفه جویی در باتری” اضافه می کند.
کرسس course یا همان دوره در کامپیوتر دوچرخه گارمین ۸۳۰ سولار
بدون نیاز به دوره. برای برنامه ریزی دوچرخه سواری، در دستگاه Edge خود و در برنامه Garmin Connect در تلفن هوشمند خود مشاهده کنید.
مدل‌های جدید ویژگی‌های Power Guide و Stamina («بنابراین بدانید چقدر گاز در مخزن باقی مانده است») از Edge 1040 ارائه می‌کنند.
Garmin Edge 530 و Edge 830 موجود ویژگی‌های مشابهی با یکدیگر دارند اما 530 از دکمه‌های فشاری استفاده می‌کند و صفحه نمایش لمسی ندارد. به نظر می رسد که Edge 540 و Edge 840 به یک شکل متفاوت خواهند بود
برای مشاوره و خرید محصولات گارمین با شماره تلفن ۶۶۹۷۰۷۰۱-۰۲۱ شرکت جهان پرداز سپنتا ( گارمین استور – گارمین کالا ) تماس حاصل فرمایید.

کامپیوتر دوچرخه Edge 840 solar

کامپیوتر دوچرخه Edge 840 solar

شرکت گارمین جی پی اس دوچرخه Edge 580 گارمین با انرژی خورشیدی را به زودی عرضه میکند
نماینده فروش گارمین به‌زودی به‌روزرسانی‌هایی را برای رایانه‌های دوچرخه‌سواری محبوب Edge 580 سولار جدید استاندارد قابل شارژ و انرژی خورشیدی منتشر خواهد کرد. این اطلاعات برای اولین بار در سایت خرده فروشی الکترونیک ایالات متحده Adorama منتشر شد و در Weight Weenies به اشتراک گذاشته شد.
فهرست‌های Adorama از آن زمان حذف شده‌اند، احتمالاً به این دلیل که زودتر از موعد اعلام شده‌اند.
هنگامی که جی پی اس Garmin Edge 1040 Solar را بررسی کردیم، آن را به عنوان “گران قیمت و بزرگ، اما استفاده آسان، بسیار قابل تنظیم و بهترین عمر باتری موجود یک کامپیوتر عالی توصیف کردیم.
همانطور که از آن استفاده می کنید شارژ می شود یا زمانی که از آن استفاده نمی کنید می توانید آن را در زیر نور مستقیم خورشید بگذارید، چه روشن یا خاموش باشد شارز می شود..
از آنجایی که در حین دوچرخه سواری در حال شارژ شدن است، زمانی که در خارج از منزل هستید، gps edge از باتری بسیار کمی استفاده می کند.
گارمین ادعا می کند که در حالت استاندارد 45 ساعت کار می کند یا اگر در حالت صرفه جویی در باتری از آن استفاده کنید، 100 ساعت کار می کند.

قیمت جی پی اس دوچرخه گارمین اج 830 سولار

در حالی که Edge 540 Solar 449.99 دلار (حدود پوند) بود
Garmin Edge 840 بدون انرژی خورشیدی 449.99 دلار (حدود 367 پوند) و Edge 840 Solar 549.99 دلار (حدود 448 پوند) بود.
اگر این قیمت‌ها درست باشد هر یک از این مدل‌ها هزینه قابل توجهی را نشان می‌دهند اما به طور قابل‌توجهی از Garmin Edge 1040 Solar ارزان‌تر هستند.
گارمین نزدیک به چهار سال پیش اج 530 و اج 830 را با هم وارد بازار نمود, بنابراین هر دو به‌روزرسانی می‌شوند.

لیست آدوراما شامل برخی جزئیات در مورد Garmin Edge 840 Solar بوده که شامل:

عمر باتری 26-32 ساعت با شارژ خورشیدی و در نور مستقیم خورشید, 42-60 ساعت در حالت صرفه جویی در باتری قید شده.
گفته می شود که انرژی خورشیدی “تا 25 دقیقه در ساعت در حالت صرفه جویی در باتری” اضافه می کند.
گارمین می‌گوید: « شما می‌توانید صعود و درجه باقی‌مانده را هنگام صعود مشاهده کنید، بنابراین می‌توانید تلاش خود را با برنامه‌ریز صعود ClimbPro، که اکنون در هر سواری در دسترس است، اندازه‌گیری کنید

کرسس یا همان دوره در کامپیوتر دوپرخه گارمین 830 سولار

بدون نیاز به دوره. برای برنامه ریزی دوچرخه سواری، در دستگاه Edge خود و در برنامه Garmin Connect در تلفن هوشمند خود مشاهده کنید.
مدل‌های جدید ویژگی‌های Power Guide و Stamina («بنابراین بدانید چقدر گاز در مخزن باقی مانده است») از Edge 1040 ارائه می‌کنند.
Garmin Edge 530 و Edge 830 موجود ویژگی‌های مشابهی با یکدیگر دارند اما 530 از دکمه‌های فشاری استفاده می‌کند در حالی که 830 صفحه نمایش لمسی است. به نظر می رسد که Edge 540 و Edge 840 به یک شکل متفاوت خواهند بود
برای مشاوره و خرید محصولات گارمین با شماره تلفن 66970701-021 شرکت جهان پرداز سپنتا ( گارمین استور – گارمین کالا ) تماس حاصل فرمایید.

جی پی اس دستی گارمین MAP 67

جی پی اس دستی گارمین MAP 67

مسیر خود را به وضوح روی صفحه نمایش رنگی 3 اینچی قابل خواندن در نور خورشید ببینید.
با حداکثر 180 ساعت عمر باتری در حالت ردیابی و تا 840 ساعت در حالت سفر طولانی تر سفر کنید.
موقعیت خود را در شرایط چالش برانگیز با فناوری چند باند و پشتیبانی گسترده GNSS پیگیری کنید.
با تصاویر ماهواره ای واضح که مستقیماً در GPS دستی شما دانلود می شود، زمینی را که سفر خواهید کرد، مشاهده کنید.
در صورت جفت شدن با تلفن هوشمند سازگار خود، با پیش بینی هوای فعال در مسیر خود همراه باشید.

با خیالی اسوده با GPSMAP 67 دستی به کاوش در فضای باز بروید

دستگاه دستی مپ 67 دارای فناوری چند باندی و پشتیبانی گسترده GNSS را برای افزایش دقت در مناطق شیب‌دار، ساختمان‌های بلند و جنگل‌هایی با درختان انبوه ارائه می‌دهد.
جی پی اس گارمین مپ 67 صفحه نمایش رنگی 3 اینچی دارد و در حالت استاندارد تا 36 ساعت و در حالت اکسپدیشن تا 450 ساعت عمر باتری را ارائه می دهد.
دارای حسگرهای ناوبری، نقشه برداری TopoActive قابل مسیریابی و دسترسی به تصاویر ماهواره ای است.
جی پی اس مپ67 گارمین را با تلفن هوشمند سازگار خود جفت کنید تا به آب و هوای فعال، Geocaching Live و برنامه Garmin Explore دسترسی داشته باشید.
با اشتراک Outdoor Maps+ به محتوای نقشه برداری ممتاز دسترسی پیدا کنید.

پشتیبانی GNSS چند باند مپ 67 گارمین

دسترسی به چندین سیستم ماهواره ای ناوبری جهانی (GPS، GLONASS، Galileo و QZSS).
سنسورهای ABC
با حسگرهای ABC، از جمله ارتفاع سنج برای داده های ارتفاع، فشارسنج برای نظارت بر آب و هوا و قطب نما الکترونیکی 3 محوره، در هر مسیری پیمایش کنید.
تصویربرداری ماهواره ای
از طریق فناوری Wi-Fi، نقشه‌های واقعی با وضوح بالا را مستقیماً در دستگاه خود دانلود کنید.
به راحتی مسیرها را پیدا کنید، مکان های ایستگاه و پارکینگ را انتخاب کنید، ایستگاه های بین راه و موارد دیگر ایجاد کنید.
نقشه های اروپایی TOPOACTIVE از پیش بارگذاری شده
نقشه های TopoActive اروپا از پیش بارگذاری شده قله ها، پارک ها، خطوط ساحلی، رودخانه ها، دریاچه ها و نقاط جغرافیایی را به شما نشان می دهد.
ویژگی های ممتاز نقشه
با اشتراک Outdoor Maps+، اطلاعات عمومی زمین، نام مالکان، نقشه های پلات ایالتی، مرزهای BLM و موارد دیگر را دریافت می کنید.